Za izdelke, kupljene na nekaterih povezavah v tem članku, zaslužimo provizijo.
Hrupni sosedje in prometne ceste so visoko na seznamu stvari, ki se jim lovci na hiše upajo izogniti. Ker je naš dom edino mesto, kjer lahko zapremo vrata zunanjemu svetu. In seveda, tam ponoči položimo glavo in na njej dobro spimo najboljša žimnica je temelj našega dobrega počutja.
Povezano: Kako bolje spati - preprosti načini za dober počitek
Izkazalo se je, da so tisti, ki živijo v Warwicku, najbolj zaprti-študija, ki jo je izvedel Iskalci spanja razkrilo, da je mesto Warwickshire mesto številka ena v Združenem kraljestvu za miren spanec. Nasprotno pa se je izkazalo, da je Salford absolutno najslabše mesto za noč nemotenega spanca.
Zasluga za sliko: Neptun
Trgovec z odejami je analiziral vrsto dejavnikov, kot so svetlobno onesnaženje, stopnja tesnobe, raven hrupa in pritožbe v zvezi s hrupom. Da bi vsakemu mestu dali oceno "napoved spanja" od 100, so iskalci spanja vzeli podatke iz Javnega zdravja Anglije in Urada za nacionalno statistiko. Evo, kako se združujejo nekatera britanska mesta.
Je vaše domače mesto na seznamu najboljših krajev za dobro spanje?
1. Warwick - 92,63
2. Worcester - 84.05
3. St. Albans - 83,87
4. Hereford - 83,52
5. Stafford - 83,34
6. Carlisle - 82,31
7. Luton - 82,19
8. Blackburn z Darwen - 82,05
9. Chichester - 82.01
10. Wigan - 81,83
Zasluge za sliko: Future Publishing Ltd
Kar zadeva London, je bil njegov zunanji vzhodni kotiček v okrožju Havering na vrhu. Havering je na lestvici iskalcev spanja dosegel 75,9, sledil pa mu je Sutton z oceno 75,03. Ni presenetljivo, da je bil Westminster ocenjen kot najslabši londonski predel za spanje, saj je za nekaj točk premagal Kensington & Chelsea ter Hammersmith & Fulham.
Zasluge za sliko: Future Publishing Ltd
Povezano: Kaj vaša ureditev vzglavnikov pove o vas - po mnenju psihologa
Video tedna
Če redno ne spite osem ur, B&M CBD blazine bi bilo vredno poskusiti. Poleg tega, če niste prepričani kako pogosto bi morali prati blazine, naša zgodba bi vas lahko presenetila. Naše ideje za zatemnitev zaves vam bo pomagal najti eleganten način za odstranjevanje svetlobe uličnih svetilk, ki nas lahko zmotijo zaradi našega spanca. Pomagale bodo tudi preproste stvari, na primer ob spanju ob istem času in vsak dan ob istem času.
