Verjetno ste že slišali, da lahko svilena prevleka za blazino pomaga preprečiti gube, toda ali vam lahko svilena posteljnina pomaga bolje spati? To naravno vlakno ponuja več kot lepotne prednosti, zato je vredno razmisliti, ko nakupujete najboljša posteljnina in iskanje rešitev za vam pomaga bolje spati.
„Svila ima zelo dolgo zgodovino, ki sega več kot 6000 let nazaj in izvira iz Kitajske. Kitajci so na svili spali stoletja pred njenim izvozom po svileni poti v Evropo. Je idealna izbira za posteljnino zaradi obilice naravnih prednosti,« pojasnjuje Deborah Fiddy, ustanoviteljica znamke svilene posteljnine in spalnih oblačil, Gingerlily.
Vam svilene rjuhe pomagajo bolje spati?
„Svilene odeje, odeje in vzglavniki so odporni na pršice, zaradi česar so hipoalergeni, protimikrobni in zelo higienični za spanje. Kombinirajte jih s svileno posteljnino in ustvarite lahko naravni kokon, ki bo zagotovil popoln nočni spanec za vas in vašo kožo,« pravi Deborah Fiddy.
Razčlenjujemo prednosti, da odkrijemo skrivnosti dobrega spanca pod svilenimi rjuhami. Čeprav so izdelki iz 100-odstotne svile lahko dragi, je vredno omeniti, da rjuhe, prevleke za blazine in posteljnina, ki vsebujejo mešanico bo svila skupaj z drugimi materiali cenovno ugodnejša in bo še vedno nudila številne prednosti izdelkov iz čiste svile.
1. Svila preprečuje pregrevanje
(Kreditna slika: Francoska spalnica)
Glavni potek nemirnih noči je pregrevanje, ne glede na to, ali je to posledica menopavze ali zdravstvenih razlogov, ugodnih poletnih temperatur ali posteljnine, ki zadržuje zrak in vlago blizu vašega telesa.
Naravna vlakna, kot so svila, bombaž, lan ali ultrafina merino volna, so lahka in zračna ter lahko vpijajo vlage, zaradi česar se počutite veliko mirnejše in bolj zbrane,« predlaga Chris Tattersall, strokovnjak za spanje pri Woolroom. "Po drugi strani pa je večja verjetnost, da se boste zaradi sintetičnih vlaken počutili vlažno in neprijetno."
Čeprav je na otip lahkotna, svila ni samo za poletno posteljnino. "Svila deluje kot naravni prevodnik toplote in se med spanjem prilagaja vaši telesni temperaturi, zaradi česar je popolna za spanje skozi vse leto," pojasnjuje Deborah Fiddy iz Gingerlily.
2. Svilena posteljnina je več kot rjuhe
(Zasluge za sliko: Gingerlily)
Medtem ko so svilena maska za oči, prevleka za blazino ali rjuhe najbolj dostopen način, da prednosti svile vnesete v svojo rutino pred spanjem, lahko najdete tudi svilo, ki se uporablja kot polnilo v nekaterih najboljše pernice, najboljše blazine, in najboljše vzmetnice. Tako kot pri drugih naravnih materialih za polnilo so lastnosti svile, ki odvajajo vlago, dihajo in uravnavajo temperaturo, zaradi česar je dragocen dodatek k posteljam in posteljnini.
Fina svilena vlakna so pomešana z drugimi materiali, kot so volna, kašmir, bombaž in konoplja, da zagotovijo udobje in podporo v vzmetnicah. Našli pa boste čiste svilene nitke, ki se uporabljajo kot lahko, a toplo polnilo v blazinah in odejah.
3. Svilene rjuhe izboljšajo kakovost spanja
(Zasluge za sliko: Gingerlily)
Dober nočni počitek je odvisen od udobnega počutja – bolj ko se počutite prijetno in sproščeno, manj se boste premetavali in boljšo kakovost počitka boste imeli. Zato je tako pomembno najti svojo popolno posteljnino.
Pri listih si boste želeli ogledati število niti. Ne glede na to, ali izberete svilo, bombaž ali lan, bodite pozorni na število niti, saj to vpliva na kakovost vašega spanca. Večje kot je število niti, več niti je v tkanini, pojasnjuje Danielle Mason, vodja razvoja izdelkov pri Podjetje Fine Bedding Company.
Vendar večje število niti ni edino merilo. "Namesto tega izberite, kako želite spati. Če želite posteljnino, ki je lahko in zračna, se odločite za manjše število niti. Če želite nekaj gostejšega, večje število niti zagotavlja optimalno toplino in udobje,« pravi Danielle.
A opozorilo... Če želite vlagati v svileno posteljno perilo, boste opazili, da se svila meri z drugo enoto, imenovano »mama«. Višji kot je momme, debelejši je končni material in zato mehkejša in dolgotrajnejša bo vaša posteljnina,« pravi Deborah Fiddy iz Gingerlily.
4. Svilene rjuhe pomirijo občutljivo kožo
(Zasluge za sliko: Sweetpea & Willow)
Če ste zaradi alergij in občutljivosti ponoči budni, je svilena posteljnina lahko pomirjujoča možnost. „Svilena vlakna imajo visoko vsebnost beljakovin, zaradi česar bo vaša koža med spanjem ostala mehka – zato so idealna izbira za splošno dobro počutje in še posebej za vse, ki imajo alergije ali kožne bolezni, kot je ekcem,« pravi Deborah Fiddy iz Gingerlily.
"Prednosti spanja na svileni posteljnini so številne, najpomembneje pa je, da je neustavljivo udobno in je tudi videti in na otip razkošno."
5. Svilene rjuhe so lepotni balzam
(Kreditna slika: Francoska spalnica)
V redu, če veste, da lahko svilena prevleka za blazino prepreči nastajanje gub, vam morda ne bo pomagala bolje spati, zagotovo pa vam ne bo povzročala nočnih mor!
'Izjemno mehke svilene rjuhe in prevleke za vzglavnike so razkošen dodatek za vsako spalnico. Svila je splošno znana po svojih inherentnih lepotnih koristih, saj pomaga koži ohraniti njeno naravno vlažnost, ohranja mehkobo, prožnost in pomaga zmanjšati linije in gube,« pravi Georgia Metcalfe, ustanoviteljica in ustvarjalka direktor pri Francoska spalnica.
Svila koristi tudi lasem, saj zmanjšuje zapletanje in skodranost, zaradi česar je odlična možnost za prevleko za vzglavnik, tudi če izberete drug material za preostalo posteljnino.
Vseh trditev o lepoti svilenih prevlek za blazine pa znanost ne podpira. "Ni dokazov, ki bi podprli trditev, da lahko svilena prevleka pomaga preprečiti akne. In čeprav svila vsebuje aminokislinske beljakovine, ne boste izkoristili prednosti, če preprosto položite glavo na prevleko za blazino,« pravi Lauren Fountain, certificirana trenerka znanosti o spanju. Temelj za spanje.
'Svilene prevleke za blazine niso čudežno zdravilo za gube. Vendar pa boste morda opazili manj gub, ko se zjutraj zbudite, še posebej, če spite na boku ali na trebuhu. Svilene prevleke za blazine povzročajo manj gub, ker gladka kakovost tkanine povzroča manj trenja, kar pomeni, da ne bo vlekla vaše kože tako močno kot tkanina, kot je bombaž.«
Obojestranska luksuzna svilena prevleka za blazino Mulberry
Teh 19 svilenih prevlek za blazino Momme (število niti) je med spanjem elegantnih, zračnih in hladnih, skrita zadrga pa jih drži trdno na mestu čez vaše blazine.
Ravna rjuha iz modre svile iz ratana
Ta rjuha, izdelana iz vrhunske svile Mulberry Silk, bo v vašo spalnico prinesla razkošje in udobje v hotelskem slogu, hkrati pa vam bo vsako noč pomagala bolje spati.
M&S Autograph Silk srednje velika blazina
Ta blazina ima zunanjo prevleko iz bombaža in polnilo iz mešanice svile in sintetičnih materialov, kar ji daje dodatno zračnost. Zaradi srednje trdnosti je idealen za spanje na boku in zadaj.
Teme
Andrea je svojo novinarsko kariero začela pri Idealen dom in je trenutno urednik našega sestrskega naslova, Podeželske hiše in notranjost, ki slavi moderen podeželski slog. Andrea je navdušena nad barvami in nad tem, kako lahko spremenijo tako naše domove kot naše dobro počutje, in je zaključila tečaj The Power of Color na prestižni KLC School of Design. Andreina kariera obsega revije o notranjosti, naslove o ženskem življenjskem slogu in časopise. Po prvi zaposlitvi pri Ideal Home je prešla na ženske revije Options in Frank. Od tam je sledilo lansiranje rdeča revije, kjer je ostala 10 let in postala pomočnica urednika. Nato se je preusmerila v samostojno delo in 14 let pisala za vse od The Telegraph do The Sunday Times, Življenje itd, Stilistka in Ženska in dom. Nato so ji ponudili delo urednice Podeželske hiše in notranjost, zdaj pa to vlogo združuje s pisanjem za idealhome.co.uk.
