Dišave za dom, ki vas osrečijo

Ali obstaja trgovina na visoki ulici, ki jo obiščete, ker vedno čudovito diši? (Vsa čast, če ga naredite na zalogi dišave za dom ko ste tam) Morda ste našli prepoznavna dišava za vašo notranjost, ali pa želite dišave razdeliti na območja, da bi vsakemu prostoru v vašem domu dali lastno razpoloženje?

Lepo odišavljen dom nam lahko dvigne razpoloženje, pa naj bo to dišava iz difuzorja, ko odpremo vhodna vrata, ali sveča, ki jo prižgemo, ko se potopimo nazaj v kad. Vendar je več kot lep parfum v primerjavi z grdim okusom.

Vohalni živec je neposredno povezan z delom možganov, ki spremlja spomine in čustva. Vonj kot tak vpliva na razpoloženje, koncentracijo, spomin in naše občutke. Pravzaprav je 75 % vseh čustev, ki se ustvarijo vsak dan, posledica vonja,« pravijo strokovnjaki na

Raziskovanje kaže, da lahko dišava povzroči čustvene spremembe, vključno z razdraženostjo, stresom, depresijo, apatijo, čutnostjo, sprostitvijo, stimulacijo in srečo. To je omamna stvar! Pogovarjali smo se s strokovnjaki za vonjave, da bi ugotovili, kateri vonji nam lahko dvignejo razpoloženje, po vohanju.

Ali me lahko vonj za dom res osreči?

(Zasluge za sliko: Future PLC)

Kratek odgovor je "da", kot pravi Glenda Taylor, aromaterapevtka in ustvarjalka dišav za dom, izdelkov za nego kože in dobrega počutja za svoje podjetje, Angelico.

"Olja citrusov, kot so sladka pomaranča, mandarina, limeta, limona in grenivka, vas zagotovo lahko osrečijo," pravi. "Toda spominsko povezovanje je eden najmočnejših razlogov, zakaj lahko dišave delujejo tako dobro. Vsaka dišava – ljubljeni parfum, sveča, roža, celo aroma obroka – lahko močno vpliva na vaše razpoloženje in dobro počutje. Pazite pa, da lahko nekatere dišave sprožijo spomine strahu in celo sovraštva, vendar so vsi osebni.«

Glenda Taylor

Glenda je aromaterapevtka že več kot 30 let. Za svojo blagovno znamko Angelico je ustvarila vrsto izdelkov za dom in osebno uporabo, vključno z mešanicami eteričnih olj, ki se uporabljajo za odišavljanje in spreminjanje razpoloženja v domu.

Michael Parker, strokovnjak za izobraževanje in razvoj dišav, se strinja. „Asociacije z vonji so zelo osebne; kar bi lahko ena oseba povezala s »srečo«, bi lahko nekoga drugega razžalostilo,« pravi. "Vendar so študije pokazale, da na splošno peneči vonji citrusov, kot so bergamotka, limeta in grenivka, povečajo občutek samozavesti in dvignejo energijo."

Veseli in ostri vonji: pomaranča, limeta, limona, grenivka.

Prepoznajte svoj značilni srečni vonj

(Zasluge za sliko: Orphic Living)

To bi lahko bilo tako enostavno kot izbira poživljajoče citrusne dišave, a če ne marate ostrih vonjav, je čas, da postanete bolj osebni. „Obožujem vonj po petrihorju – to je aroma, ki jo občutiš, ko je ravnokar deževalo, in čutiš vonj po zemlji in mokrem betonu! Zaradi tega pomislim na nove začetke,« pravi Michael Parker.

A študija v moč vonja na čustva in spomine so ugotovili, da je cimet povezan z občutki topline, udobja, sreče in sproščenosti. S poprovo meto so udeleženci izrazili splošen občutek sproščenosti in umirjenosti s signali pozitivnosti, sreče in osvežujočih občutkov. Vonje limone so povezovali z občutki pozitivnosti, energije in lahkotnosti.

"Vonje lahko sprožijo žive avtobiografske spomine in potem, ko je vonj povezan z izkušnjo lahko vzbudi povezana čustva, ko nanje naleti pozneje,« piše v poročilu avtorji.

Začinjeni in prijetni vonji: cimet, muškatni orešček, kadilo, sandalovina.

Vesela aromaterapevtska mešanica

Evforična mešanica eteričnih olj, ki vključuje vrtnico, ylang-ylang, vrtnico geranije, mirto in sladko pomarančo. Priložen je keramični disk, ki ga lahko položite na žarnico, da nežno odišavite prostor.

Difuzor bergamotke in cedre

Z grelnimi notami cedrovine in penečimi citrusi ta difuzor zapreda in povzdigne v eni sami čudoviti mešanici. Postavite ga na hodnik za prijeten vonj.

Dišeča sveča Happy Space

Poživljajoči cvetlični vonji vrtnice in geranije dobijo topel podton jantarja v tej veganski sveči brez surovosti, narejeni z eteričnimi olji. Popoln spremljevalec pri kopanju.

Območite svoj dom s prijetnimi vonjavami

(Zasluge za sliko: Future PLC/Darren Chung)

'Srečen' lahko pomeni različne stvari, odvisno od tega, v katerem delu vašega doma se nahajate, zato lahko dišavna cona vpliva na vaše razpoloženje čez dan. Na primer, 'veselo' v dnevni sobi lahko pomeni sproščeno in prijetno, v spalnici je lahko uravnoteženo in sveže ali pa je lahko osredotočeno in umirjeno v domači pisarni.

"Sem odlična zonanka," pravi Glenda Taylor. »Pravzaprav menim, da določenih vonjev ne bi smeli uporabljati na določenih območjih. Poprova meta, nikoli v spalnici (preveč stimulativno); sandalovina, nikoli na delovnem mestu (preveč pomirja); vetiver ne sme nikoli odišavite kuhinjo (preveč vztrajen).

'Na drugi strani so sandalovina, kadilo in vetiver fantastični v spalnici. Poprova meta, zelena meta in limeta so popolni sodelavci. In vsa olja citrusov so odlična v kuhinji, saj ne ovirajo kuhanja ter so svetla in bleščeča.«

Glenda tudi priporoča, da na predel vašega doma, v katerega pogosto vstopate, nanesete prijeten vonj, na primer odišavite hodnik. "Red difuzor je odličen za to," pravi. 'Dišavo lahko uravnavate tako, da obrnete le eno ali dve jezički, kadar koli želite izboljšati razpoloženje in vonj.'

„Če uporabljate električni difuzor ali difuzor za sveče, namesto enega od najboljši reed difuzorji, potem lahko prilagodite dišavo tako, da svoji mešanici dodate drugo eterično olje. Tako boste preprečili, da bi postali "slepi za dišave" za vašo mešanico.'

Pomirjujoče in poživljajoče dišave: lahko se spreminjajo, bazilika in limonska verbena.

Andrea je svojo novinarsko kariero začela pri Idealen dom in je trenutno urednik našega sestrskega naslova, Podeželske hiše in notranjost, ki slavi moderen podeželski slog. Andrea je navdušena nad barvami in nad tem, kako lahko spremenijo tako naše domove kot naše dobro počutje, in je zaključila tečaj The Power of Color na prestižni KLC School of Design. Andreina kariera obsega revije o notranjosti, naslove o ženskem življenjskem slogu in časopise. Po prvi zaposlitvi pri Ideal Home je prešla na ženske revije Options in Frank. Od tam je sledilo lansiranje rdeča revije, kjer je ostala 10 let in postala pomočnica urednika. Nato se je preusmerila v samostojno delo in 14 let pisala za vse od The Telegraph do The Sunday Times, Življenje itd, Stilistka in Ženska in dom. Nato so ji ponudili delo urednice Podeželske hiše in notranjost, zdaj pa to vlogo združuje s pisanjem za idealhome.co.uk.