Najboljši vzglavnik za bočne spalnice UK 2023: preizkušeno

Če je iskanje najboljšega vzglavnika za bočne spalnice visoko na vašem dnevnem redu, potem ste na pravem mestu.

Vaš stil spanja – to je, ali boste najverjetneje spali na boku, spredaj ali na hrbtu – je eden najbolj pomembne dejavnike, ki jih je treba upoštevati pri nakupovanju za dober spanec, ne glede na to, ali iščete the najboljše blazine ali najboljša vzmetnica za udobno noč.

Najboljši vzglavnik za bočne spance je tisti, ki bo ohranil vašo glavo, vrat in hrbtenico v popolni poravnavi, brez previsoko dvigovanje glave ali dovolitev, da pade prenizko – oboje lahko povzroči nepotreben pritisk na vrat, medtem ko počitek.

Dobra novica je, da smo poskusili in testirali več vzglavnikov različnih znamk – vključno s Simbo, Panda, Woolroom, Tempur in še veliko več – da pripravite ta ožji izbor najboljših vzglavnikov za stran pragovi.

Poiskali smo najboljši vzglavnik za tiste, ki spijo na boku in imajo bolečine v vratu, najboljši vzglavnik iz spominske pene za tiste, ki spijo na boku, in še veliko več vzglavnikov ki zagotavljajo odlično stransko oporo za spanje, da boste našli svoj idealni vzglavnik – in s tem boljši spanec – veliko hitreje in lažje.

Amy Lockwood

Sem Amy the Idealen dom urejevalnik spanja ekipe. Pregledal sem vse vrste izdelkov, da bi našel najboljša priporočila za dober spanec, ne glede na to, najboljše pernice ali najboljše električne odeje. Skupaj s širšo ekipo sem preizkusil več vzglavnikov, da bi našel najboljši vzglavnik za spanje na boku – misija, ki mi je pri srcu, saj sam preklapljam med spanjem na boku in spanjem spredaj.

Hitri seznam

Primanjkuje časa? Ta kratek seznam je pregled najboljših vzglavnikov za spanje na boku. Več informacij o vsakem vzglavniku in zakaj ga naši preizkuševalci priporočajo, boste našli, če se boste še naprej pomikali.

Najboljši vzglavnik za bočne spance

Na splošno najboljši vzglavnik za bočne spance

(Zasluge za sliko: Simba)

Zahvaljujoč nastavljivemu polnilu (genialen koncept) je več preizkuševalcev ugotovilo, da je ta možnost Simba najboljši vzglavnik za bočne spalnice na splošno.

Vsestranskost vzglavnika je pomenila, da je dosegel tako visoko oceno, saj je bil eden redkih vzglavnikov na trg, ki vam omogoča prilagoditev notranjega polnila, da bo ravno pravo podstrešje (višina). ti. To je odlično za tiste, ki spijo na boku, saj lahko dvignete višino vzglavnika na ravno pravo višino, da bo vaša hrbtenica poravnana. Samo dodajte ali odstranite penaste 'nanokocke', da bo vzglavnik pravilne višine za vas. Na voljo je tudi priročna torba za shranjevanje morebitnega rezervnega polnila iz pene.

To nastavljivo polnilo tudi pomeni, da lahko ta vzglavnik prav tako dobro deluje tudi za tiste, ki spijo zadaj in spredaj, zaradi česar je odličen vsestransko in še posebej uporabno za rezervne spalnice, kjer lahko gostje čez noč prilagodijo polnjenje točno svojim všečnost.

Edini preizkuševalci, ki jih ta blazina ni navdušila, so bili tisti, ki imajo raje trdnejšo površino za spanje – je precej mehka – in tisti, ki raje izberejo bolj zračne naravne materiale kot sintetiko.

Ta blazina je naložba, zato izkoristite eno od Idealen domSimba kode za popust, ali spremljajte naše Simba ponudbe strani, da med nakupovanjem kar najbolje izkoristite eno od pogostih razprodaj blagovne znamke. Blagovna znamka ponuja tudi preizkus spanja, ki vam pomaga zagotoviti, da boste spali dobro, preden se zavežete.

Najboljši vzglavnik za bočne spance z bolečinami v vratu

(Zasluge za sliko: Kally Sleep)

Preizkusili smo več možnosti in menimo, da je ta vzglavnik iz spominske pene z visoko gostoto najboljši vzglavnik za tiste, ki spijo na boku in imajo bolečine v vratu.

Njegova čvrsta struktura pomeni, da je vaš vrat ponoči statičen, kar zmanjšuje zbadanje in bolečine čeprav se je na njegov čvrstejši občutek sprva treba malo navaditi, je hitro postal naš recenzent pomoč pri spanju.

Poleg tega so bili naši preizkuševalci brez obstoječih težav z vratom prav tako navdušeni nad njegovo ergonomsko obliko, ki oprime vrat in nudi optimalno podporo ponoči.

Prav tako je odličen nakup, če ponoči običajno zamenjate položaj, z nekoliko višjimi vzglavniki na obeh straneh vzglavnik za udobno bočno spanje in oblikovana sredina za podporo vratne hrbtenice med spanjem na hrbtu. Ne samo najboljša blazina za bočne spance z bolečinami v vratu, ampak najboljša blazina, ki smo jo našli za bolečine v vratu na splošno, obstaja pa tudi preizkus spanja proizvajalca, tako da lahko preverite, ali pomaga tudi pri bolečinah v vratu, preden zavezati.

Edina slaba stran je, da njena ergonomska oblika ne zapolni prevleke za blazino tako dobro, zato vam ne bo pomagala doseči dobro oblikovane postelje. Če pa iščete lajšanje bolečin in dober spanec, potem je to verjetno vredna žrtev.

Najboljši vzglavnik iz spominske pene za bočne spance

(Avtorstvo slike: Panda)

Blazine iz spominske pene lahko razdelijo mnenja, nekaterim je všeč prilagodljiva spalna površina, drugim pa bolj čvrst občutek.

Vendar pa je vzglavnik Panda Hybrid Bamboo preobrazil celo naše najbolj nenaklonjene ocenjevalce spominske pene, pri čemer je ta vzglavnik dosegel visoko oceno med vsemi preizkuševalci, zlasti med našimi stranskimi spalnicami. Zato smo jo izglasovali za najboljšo blazino iz spominske pene za bočne spalnice.

Poleg nekoliko bolj gnetljivega jedra iz spominske pene, ki je odlična za ustvarjanje dobre poravnave hrbtenice med spanjem, vzglavnik Panda Hybrid Bamboo je prevlečen s hladno in svilnato zgornjo plastjo bambusovega rajona, ki daje blazini resnično razkošen občutek v primerjavi z vašo običajno precej 'škatlasto' spominsko peno blazina.

Panda je v ta vzglavnik vključila tudi več načinov za povečanje pretoka zraka, da bi preprečila običajno slabo stran trdne spominske pene, ki je pregrevanje. Spominska pena ima po vsej odprtini za prezračevanje, na strani vzglavnika je mrežasta plošča, ki diha, in zgornja plast bambusovega rajona pomaga ohladiti vaš spanec – zagotovo je navdušil naše vroče zaspance, ki so ugotovili, da veliko bolj diha kot pričakovano.

Pravzaprav več naših ocenjevalcev pravi, da ne bodo spali brez te blazine. Pandin poskus spanja vam bo pomagal oceniti, ali enako velja za vas.

Najboljši vzglavnik za tiste, ki spijo na boku in se pregrejejo

(Zasluge za sliko: Woolroom)

Če spite na boku in se ponoči pregrejete, potem naravni materiali – še posebej volna, ki je kot nalašč za vroče zaspane zahvaljujoč lastnostim, ki dihajo in termoregulirajo – so prava pot naprej.

Naše telo – vključno z glavo – ponoči naravno oddaja toploto in vlago, pri sintetični blazini pa se ta toplota in vlaga pogosto odbijata nazaj proti spečemu. Če se redno zbujate in vzglavnik obračate in iščete hladno stran, je vaš vzglavnik verjetno premalo zračen in vas pregreje, kar lahko povzroči motnje spanja.

Če je vaš vzglavnik polnjen s poliestrom ali spominsko peno, sta to obe obliki plastike, pridobljene iz nafte – in če pomislite na njuno Ker je essence podoben plastični vrečki, je enostavno razumeti, zakaj lahko sintetična blazina ne zrači in se zelo hitro segreje in prepoti!

Vzglavnik z naravnim volnenim polnilom odpravi to težavo, saj je volna spretna pri odvajanju toplote in vlage stran od telesa ter jo oddaja v zrak. Vzglavnik z volnenim polnilom torej ustvari zračno površino za spanje, ki je idealna za vroče zaspance. Poleg tega je ta pralna blazina, polnjena z volno, veliko bolj trajnostna možnost v primerjavi s sintetičnimi blazinami.

Woolroom's Chatsworth pralna volnena blazina je podobna Vzglavnik Simba Hybrid s svojimi nastavljivimi "nanokockami" iz pene, tako da lahko odprete njeno prešito prevleko in prilagodite količino volnenega polnila v notranjosti. Edina slaba stran je, da vam ni na voljo to standardno veliko polnila, tako da če imate bočno spanje s širšimi rameni, boste morda morali investirati v malo več polnila – dodatno volneno polnilo lahko kupite na spletni strani Woolroom – ali pa se odločite za dve blazini. Toda spet je na voljo preskus spanja, tako da lahko vidite, kaj vam najbolj ustreza, preden se zavežete.

Najboljša trdna blazina za bočne spance

(Avtorstvo slike: Panda)

Še en vnos iz Pande, originalna blazina iz spominske pene blagovne znamke je dizajn, ki je na spletu zbral številne pozitivne kritike. In ni čudno, saj smo pri testiranju ugotovili, da je to najboljši trden vzglavnik za bočne spalnice, poleg tega pa je tudi izjemno ugoden nakup.

Vzglavnik Panda iz spominske pene je višji od vzglavnika Panda Hybrid Bamboo in za dobro stopnjo čvrstejši, vendar v našem testih se je izkazalo za zelo priljubljeno pri naših preizkuševalcih za spanje na boku s širšimi rameni, ki so cenili dodatek podstrešje.

Brez prešitega zgornjega sloja iz bambusovega rajona, ki ga ponuja Panda Hybrid Bamboo, vzglavnik Panda iz spominske pene ni tako razkošen, vendar še vedno ponuja dobro kakovost v primerjavi z večino podobnih trdih vzglavnikov iz spominske pene, ki jih imamo testiran. Njena teksturirana prevleka, ki jo lahko odpnete in operete pri 40 °C, je prijeten pridih. Tako kot izvezen logotip Panda – čeprav smo na žalost ugotovili, da je to vidno skozi bledo obarvane prevleke za blazine, zato smo vzglavnik raje obrnili na hrbtno stran, da bi ga skrili.

In resnična plus točka? V primerjavi z vzglavnikom Panda Hybrid Bamboo je vzglavnik Panda iz spominske pene skoraj polovico cenejši in razumen glede na večino vzglavnikov iz spominske pene, ki jih ocenjujete.

Zaradi tega ni samo najboljša trdna blazina za osebe, ki spijo na boku, temveč tudi cenovno ugodna možnost za spanje na boku. Poleg tega ima priročen preizkus spanja, ki vam pomaga oceniti, ali je pravi za vas, preden se odločite.

Najboljši vzglavnik za tiste, ki spijo na boku in zadaj

(Zasluge za sliko: Tempur)

Če imate radi bolj trden občutek spominske pene pod vzglavjem za spanje na boku, pa hrepenite tudi po mehkejši spalno površino, če se ponoči prevrnete na hrbet, bi lahko bil za to Tempurjev vzglavnik Comfort Cloud ti.

Tempur je blagovna znamka, ki je splošno priznana z ustvarjanjem prve spominske pene, kot jo poznamo po njej. prilagojeni "viscoelastic" – material, ki ga je izumila NASA za uporabo kot blaženje v svojih vesoljskih plovilih – za uporabo v vzmetnice. Ostaja edina blagovna znamka spanja, ki ima licenco NASA Certified Space Technology®.

Za razliko od običajne pravokotne oblike, ki jo ima večina vzglavnikov iz spominske pene, Tempur Comfort Cloud Pillow odmeva obliko 'tradicionalni' vzglavnik in prav ta nekoliko mehkejša in nižja podstrešnica pomeni, da menimo, da je to najboljši vzglavnik za stran in hrbet pragovi; popolno, če ste nekdo, ki ponoči zamenja svoj položaj spanja.

Če vam je pomemben tudi videz vaše postelje, potem ta klasična oblika vzglavnika pomeni tudi, da bolje zapolni prevleko kot večina vzglavnikov iz spominske pene, zato je ta možnost na postelji še vedno videti odlično.

Morda je to naložba, a potem ko je en teden spal na tej blazini, je več naših ocenjevalcev reklo, da ne bi vrnitev k drugemu vzglavniku, pri čemer eden reče: »ta vzglavnik je spremenil moje mnenje o spominski peni – vsekakor sem Pretvorba!'. Tempurjev poskus spanja vam omogoča, da ugotovite, ali vas lahko tudi spreobrne.

Kako izbrati

Če spite na boku, boste potrebovali debelejšo blazino – ali morda dve tanjši blazini –, ki dovolj dvigneta vašo glavo, da bosta hrbtenica in vrat ostala poravnana.

Če spite na boku, je iskanje najboljšega vzglavnika lahko izziv, saj so ramena vseh različnih širin – širša ramena pomenijo, da boste potrebovali večja višina vzglavnika, da bo vaš vrat vzravnan, ko ste položeni na bok – zato je včasih potrebnih nekaj poskusov in napak, da dobite pravilno višina.

Tu je lahko dobra stava škatlasta blazina ali blazina iz spominske pene, saj obe zagotavljata bolj strukturiran vzglavnik, ki zagotavlja višino, vendar preprečuje, da bi se vaša glava preveč pogreznila. Ali pa vam lahko vzglavnik z nastavljivim polnilom – kot sta dva v našem ožjem izboru – pomaga ustvariti vzglavnik prave višine za vaš telesni okvir.

Vendar pa boste pri nakupovanju želeli upoštevati tudi prednosti in slabosti različnih materialov za vzglavnike.

Pregrevanje je eden najpogostejših razlogov za moteno spanje ali nočno zbujanje. Če ponoči redno obračate svojo blazino in iščete hladnejšo stran, verjetno potrebujete "hladnejšo", bolj zračno možnost.

Sintetično ohišje in polnilo za vzglavnik je običajno največji krivec, če ugotovite, da se vaš vzglavnik ponoči preveč segreje. Izdelana iz plastičnih polimerov, sintetika ne diha – čeprav se proizvajalci skušajo boriti proti temu z dodajanjem „presledkov“ med vlakni, da se omogoči pretok zraka – tako se naravna toplota vaše glave odbija nazaj k vam, kar povzroči pregrevanje ali prepotena glava.

Izbira naravnih materialov za prevleko in polnilo vzglavnika je najboljša možnost, da ponoči ostanete hladni. Poiščite bombaž, volno, perje ali puh, ki so veliko bolj zračni in so zato najboljši vzglavniki za tiste, ki so ponoči nagnjeni k pregrevanju, saj zagotavljajo veliko hladnejši spanec.

(Zasluge za sliko: Future Studios / Philip Sowels)

Kako testiramo blazine

Splošna načela, kako ocenjujemo izdelke, boste našli na Idealen dom na našem kako testiramo vendarle, kakšen boljši način za preizkus vzglavnika kot ležanje glave za spanje?

Da bi temeljito preizkusili vse možnosti v tem pregledu, je vsako izmed najboljših blazin v našem vodniku preizkusilo več članov Idealen dom ekipa najmanj dva tedna. Rekrutirali smo mešanico različnih samooklicanih stranskih pragov, da bi zagotovili različna mnenja, vključno z vroče zaspanci, ljubitelji spominske pene in tisti, ki je nenaklonjeni, ter preizkuševalci, ki se borijo z bolečinami v vratu in bolečine.

Da bi si prislužili mesto v našem ožjem izboru, mora vsak vzglavnik navdušiti naše ocenjevalce, se izkazal za dobro vrednost za denar in zagotoviti odličen nočni spanec.

Po študiju tiskarskega oblikovanja na Winchester School of Art je Amy več let delala v notranji industriji, vključno s stiliziranjem in vizualnim blagom za številne znane blagovne znamke. Zdaj je urednica dekorjev pri Idealen dom, ki nudi nasvete o ustvarjanju vaše sanjske notranjosti, pa naj bo to izbira popolnega odtenka barve, naložba v nov kavč ali pridobivanje trendovskih in trajnostnih izdelkov za dom. Piše tudi o vsem, kar se tiče notranjosti Livingetc, domovi in ​​vrtovi, in Pravi domovi, svoje oblikovalsko znanje pa prenaša na prostem na Vrtnarstvo itd, kjer svetuje, na kaj moramo biti pozorni pri nakupovanju najboljšega vrtnega pohištva in kako ustvariti praktičen in eleganten zunanji bivalni prostor.