Za výrobky zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Tento víkend si mnohí z nás jednoducho užijú ako pár relaxačných dní na slnku. Pre 13 miliónov ľudí, ktorí vo Veľkej Británii trpia sennou nádchou, to však môže byť svrbivá nočná mora, ktorá zvlhčuje oči a tečie z nosa.
Súvisiace: Čo je mulčovanie v záhradníctve a aké sú výhody jeho vykonávania? Expert na trávnik Andy Wain vysvetľuje všetko
Ak to presne popisuje väčšinu vašich letných dní, máme pre vás sedem jednoduchých tipov, ktoré vám môžu uľahčiť kýchanie vo vašej vlastnej záhrade.
Money.co.uk spolupracovala s odborníčkou na záhradníctvo Jackie Heraldovou, aby sa podelila o svoje tipy na záhradníčenie s nízkym obsahom alergénov. Tieto jednoduché návrhy snáď zmierňujú niektoré príznaky sennej nádchy. Toto leto tak môžete vo svojej záhrade pokojne relaxovať.
Nízkoalergénne záhradnícke tipy
1. Zamierte do záhrady na poludnie
Obrazový kredit: David Brittain
Ak ste vášnivým záhradníkom, ale trpíte sennou nádchou, zamerajte sa na výsadbu a orezávanie okolo poludnia.
„Úroveň peľu je najvyššia na začiatku dňa, keď stúpa s otepľujúcim sa vzduchom, a znova na konci dňa, keď sa ochladzuje,“ vysvetľuje Jackie. Odporúčame držať sa medzi 12. a 16. hodinou.
2. Udržujte trávnik krátky
„Nechaj si trávnik počas letných mesiacov krátke, “radí Jackie. „To pomáha predchádzať rastu trávnikových kvetov.“ Práve tieto kvety uvoľňujú do ovzdušia peľ trávy, ktorý vyvoláva sennú nádchu.
3. Vyhnite sa výsadbe plodín zeleniny opeľovaných vetrom
Plodiny opeľované vetrom, ako je kukurica cukrová a hrach, môžu byť nočnou morou záhradníkov trpiacich sennou nádchou. „Namiesto toho sa snažte zasadiť listovú zeleninu a koreňovú zeleninu, ako je šalát a červená repa,“ navrhuje Jackie.
Obrazový kredit: Polly Eltes
4. Sadiť ovocné stromy
Jabloň, čerešňa, jarabina a borovica sa skvele vysádzajú, ak vy alebo ktokoľvek vo vašej domácnosti trpí sennou nádchou. Majú nízku alergiu a budú vyzerať nádherne po celý rok. Na jar ponúkajú kvety, v lete ovocie a na jeseň jantárové listy.
5. Postavte prírodné bariéry pomocou živých plotov
Obrazový kredit: Polly Eltes
„Vytvorte prírodné bariéry, ako sú živé ploty, na zachytávanie a filtráciu znečisťujúcich látok,“ hovorí Jackie. „Dávajte si však pozor na niektoré druhy živých plotov. Tis, vavrín, buk a hrab môžu vyvolávať sennú nádchu. “
6. Pri kompostovaní buďte opatrní
Kompost odpadkové koše sú skvelým spôsobom recyklácie domáceho odpadu. Môžu však pôsobiť aj ako zdroj spór plesní.
"Sú ešte jemnejšie ako peľ a predstavujú riziko, že sa dostanú hlboko do dýchacieho systému," vysvetľuje Jackie. "Uchovávajte nádoby dostatočne ďaleko od miest na sedenie a uistite sa, že ich zakryjete, ako aj pri manipulácii s nimi používajte rukavice."
7. Zamyslite sa nad svojim usporiadaním záhradného sedenia
Obrazový kredit: Colin Poole
Video týždňa
"Zaistite, aby bolo vaše záhradné posedenie dostatočne ďaleko od zdrojov alergénnejších peľov a akýchkoľvek potenciálnych spór plesní," hovorí Jackie.
Aj keď môže byť lákavé usporiadať záhradný nábytok v tieni stromu, ak je jelša, lieska alebo breza, senná nádcha vám nepoďakuje. Namiesto toho umiestnite svoje stoličky na terasu alebo terasu s dáždnikom.
Súvisiace: Odborník odhaľuje 9 jednoduchých spôsobov, ako redukovať alergény v domácnosti
Vyskúšate niektorý z týchto nízkoalergénnych záhradníckych tipov?
