Za výrobky zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Z sivá obývačka súčasníkovi biela kuchyňa, užívame si každodenné čuchanie okolo domu Joe Wicksa.
Počas uzamknutia sa stal tak trochu národným hrdinom, pretože inšpiruje národ, aby urobil PE s Joeom. Deti aj rodičia sa každé ráno chystajú sledovať, ako si Joe a jeho rodina zacvičia Kanál YouTube.
Aj keď sme tam kvôli kondícii, Ideal Home sa samozrejme rovnako zaujíma o výzdobu, ako o cvičenie (ok ešte viac o výzdobu, dostali ste nás!).
Súvisiace: Akonáhle je dom Meg Ryan, táto ohromujúca nehnuteľnosť je na trhu za 19,95 milióna dolárov
Cítite inšpiráciu v dome Joe Wicksa?
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Nálada: Pred, počas a po cvičení 🐸 #FancyDressFriday #pewithjoe 😀
Príspevok zdieľaný používateľom Joe Wicks (@thebodycoach) na
Prízemie je nádherným otvoreným priestorom, ktorý plynule prechádza z obývačky do kuchyne a jedálne.
Joe, oblečený ako žaba na svoje zábavné piatkové hodiny efektných šiat, nám dáva skutočný hit
inšpirácia do kuchyne. S trendovými bielymi dlaždicami metra a leštenou podlahou v cementovom štýle.Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Rozmýšľali ste nad podpísaním 90 -dňového plánu? 😀 Teraz je ideálny čas začať svoju cestu len za 50 libier (zvyčajne 97 libier) 🙌🏻 S 90-dňovým plánom budete so mnou cvičiť doma v reálnom čase, jedzte úžasné domáce jedlo a transformujte svoj vzhľad a pocit 😀 Je to najnižšia cena, aká kedy bola, a je úžasný čas začať a cíťte sa fit, silnejší, zdravší a šťastnejší 🙏🏻 Začnite na www.thebodycoach.com (ODKAZ V BIO) 😊🔥 #90dayplan #thebodycoach #fitness #food #posilovať
Príspevok zdieľaný používateľom Joe Wicks (@thebodycoach) na
Cvičenie v obývačke je dobre koordinovaným priestorom. S bledosivými stenami ladiacimi s plyšovým svetlým kobercom. Na oboch stranách krbu sú police, namaľované farebným spôsobom, pre cenené rodinné fotografie.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Som veľmi šťastný, že môžem oznámiť, že ako globálne komunitné školenie spolu s #pewithjoe sme vychovali neuveriteľné 91 256,38 GBP pre fond @nhscharitiestogether 🎉🌏❤️ Toto je každý cent, ktorý sa zatiaľ vyzbieral z 20 tréningov, ktoré sme vykonali spolu. Ďakujem vám veľmi pekne za účasť a pomoc pri vyzbieraní týchto peňazí na vec, na ktorú som podľa mňa každý z nás hrdý. Dobrou správou je, že tento počet môžeme každý týždeň ešte zvýšiť, pretože sa vrátime a znova sa naladíme. Uvidíme sa zajtra o 9:00? 😀😝 Všetkým zamestnancom NHS MILUJEME a vážime si vás ❤️ #PEWithJoe
Príspevok zdieľaný používateľom Joe Wicks (@thebodycoach) na
Joe zdieľa svoj úžasný príspevok do svojho fondu NHS z jeho hodín telesnej výchovy a dáva nám pohľad do interiéru. Dekoratívna dlažba dodáva priestoru skutočnú osobnosť.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Dnes obedík 👌🏽 Jahňací koftas s jogurtovým dipom tahini a drvenými zemiakmi. Stíhané gréckym jogurtom, čučoriedkami, granolou a medom 🍯 😍
Príspevok zdieľaný používateľom Joe Wicks (@thebodycoach) na
Tu sú opäť slávne dlažby. Milujeme glazovanú keramiku reagujúcu na kobalt, z ktorej rodina jedáva. Pomáhajú pridať ďalší záblesk akcentovej modrej, ktorá prebieha v otvorenej kuchyni.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Vzhľadom na prepuknutie koronavírusu už predajcovia veľkých problémov nedokážu predávať na ulici, aby zaistili @bigissueuk na prežitie a na podporu svojich predajcov spustili pre vás nové spôsoby, ako nakupovať časopisy a podporovať ich a predajcovia. Teraz sa môžete prihlásiť na odber časopisu! Choďte na bigissue.com alebo si stiahnite ich novú aplikáciu z App Store ❤️
Príspevok zdieľaný používateľom Joe Wicks (@thebodycoach) na
Vonku má Joe značnú časť grilu na varenie všetkých chutných jedál, o ktoré sa delí.
Súvisiace: Najlepšie grilovačky 2020 - najlepšie grily na všetky vaše potreby vonkajšieho varenia
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Toto je fotka z dnešného rána po mojom tréningu. Dôvod, prečo sa takto udržiavam vo forme po celý rok, je ten, že som konzistentný formed Vytvoril som si každodenné návyky a udržujem tempo aj počas zimných mesiacov. 5 dní v týždni sa tlačím a využívam energiu, ktorú spotrebujem. Cez Vianoce som s jedlom určite uvoľnenejší a jem oveľa viac ako zvyčajne, ale cvičím a v týchto dňoch trénujem ešte tvrdšie. Tiež ma veľmi motivuje spôsob, akým sa pri cvičení cítim. Milujem cítiť sa po cvičení nabitý energiou a vždy sa cítim šťastnejší sám sebe a tento pocit ma skutočne motivuje vstať a zopakovať postup. Teraz mám dve deti mladšie ako 2 roky, musím tvrdšie pracovať, aby som ich zmestil, ale či už o 6:00 alebo o 23:00 v noci si nájdem čas na cvičenie, keď spia. V dňoch, keď som unavený a demotivovaný, musím využívať príležitosti a nie výhovorky. Čo vás brzdí alebo v čom sa vám zdá ťažké zostať fit a aktívny?
Príspevok zdieľaný používateľom Joe Wicks (@thebodycoach) na
Zdieľané čisto pre farbu laku, sľub. Nie je šedá kúpeľňa vyzerajú dobre. Ďalej vidíte do spálne, ktorá sa môže pochváliť trendovou skľučujúcou tmavou farbou.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Práve som zažil ten najúžasnejší kulinársky zážitok, aký som kedy doma mal s @nishascookingagain ❤️👌🏽 Stretol som ju na galavečeri futbalových dievčat a povedala mi, že založila nový podnik na súkromné stolovanie v domoch ľudí, tak som jej rezervoval, aby prišla, a bolo to také úžasné večer. Nisha a jej tím prídu a uvaria a pripravia menu určené špeciálne pre vás. Mali sme 10 chodov moderných indických tanierov. Každý jeden bol jednoducho neskutočný. Dajte jej follow @nishascookingagain a kontaktujte ju, ak chcete, aby vám prišla variť. Nebudete sklamaní. Večera robí maximálne pre 12 hostí 🔥👩🍳🙌🏽
Príspevok zdieľaný používateľom Joe Wicks (@thebodycoach) na
Zvonku môžete naplno vnímať aspekt otvoreného plánu. Posuvné sklenené dvere sa otvárajú a umožňujú priestoru pokračovať von záhradný jedálenský priestor.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Wow, práve sme uviedli tento neuveriteľný indický vegetariánsky hamburger s mangovým čatní a raita z uhorky. Dvakrát klepnite, ak chcete, aby som sa s vami dnes večer podelil o videorecept 😍👌🏽 #VeggieLeanin15 #Veggie #vegetarian #Burger #recipe #thebodycoach
Príspevok zdieľaný používateľom Joe Wicks (@thebodycoach) na
Video týždňa
Nech je to akokoľvek ťažké, pozrite sa okolo hamburgera, aby ste ocenili odhalené tehlové múry. Táto funkcia dodáva rustikálnemu štýlu otvorený jedálenský kút.
Vo vnútri iného slávneho domu: Doma s Rylanom-pozrite sa na jeho ukážkovú kuchyňu
Obrazový kredit: PA Images/Matt Crossick/EMPICS Entertainment
Všetci tu chceme poďakovať Joeovi za všetku jeho tvrdú prácu a udržanie národa motivovaného.
