Za výrobky zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Použitie parku alebo parcely alebo jednoducho vstup do záhrady vám pomôže žiť dlhšie. Štúdium.
Nabudúce, keď budete vonku a na čerstvom vzduchu, dajte si zdravé poklepanie po pleci, pretože dramaticky predlžujete svoj život. Ale zvážte to pre tých, ktorí sú zavretí alebo uviaznutí v mestskej džungli, ako štúdia Harvardu Univerzita zistila, že majú o osminu (12 percent) vyššiu úmrtnosť ako tí, ktorí majú prístup k zeleni medzery.
Štúdia, ktorá skúmala súvislosť medzi vysokým podielom vegetácie a úmrtnosťou, tiež zistila, že ženy v najzelenšie oblasti mali o 34 percent nižšiu mieru úmrtnosti súvisiacej s opakovanými chorobami a o 13 percent na cnet nižšiu mieru rakoviny smrteľnosť.
Čo teda znamená pobyt vonku, ktorý predlžuje životnosť našich životov? Okrem toho, že je aktívny a dýcha menším znečistením ovzdušia, je prekvapujúce, že menšie zníženie hluku tiež prispieva k znižovaniu úmrtnosti. Využívanie verejných zelene tiež znižuje depresiu a zvyšuje duševnú pohodu tým, že izolovaným ľuďom uľahčuje stretávanie sa s inými, cvičenie a celkovo si urobí potrebný čas.
V štúdii sa odhaduje, že zelené plochy vysvetľujú takmer 30 percent prínosu života v okolí väčšej vegetácie pre duševné zdravie.
Peter Peter James, výskumný pracovník na škole Harvard Chan alebo
Verejné zdravie v USA uviedlo: „Boli sme prekvapení, že sme pozorovali také silné
asociácie medzi zvýšeným vystavením zelenosti a nižšou úmrtnosťou
sadzby.
"O to viac sme boli prekvapení, keď sme našli dôkaz, že veľký."
Zdá sa, že podiel prospechu z vysokých úrovní vegetácie je
spojené so zlepšením duševného zdravia. “
Štúdia bola vykonaná s údajmi od 108 630 žien zaradených do štúdie o zdravotnom stave sestier a porovnávala riziká úmrtia účastníčky. s úrovňou vegetácie obklopujúcej ich domovy, ktorá bola vypočítaná pomocou satelitných snímok z rôznych ročných období a z rôznych rokov.
Video týždňa
Doktor James dodal: „Naše nové zistenia naznačujú potenciálne zdravie zlepšujúce spoločné výhody- ktoré predstavuje plánovačom, krajinným architektom a tvorcom politík akčný nástroj na rast zdravších miest.“
Housetohome preto navrhuje, aby ste sa tento víkend presťahovali od pracovného stola alebo na niekoľko hodín vypli televíziu a vyrazili do zelene vo svojom okolí, pretože tieto dni navyše budú stáť za to.
Štúdia bola publikovaná v časopise Environmental Health Perspectives.
