Za výrobky zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Jar začala, a zatiaľ čo pre väčšinu je to slávne obdobie, pre jedného z piatich Britov znamená začiatok sezóny alergií.
Peľ nie je jediným alergénom, ktorý môže vyvolať sennú nádchu, alergické reakcie môžu spôsobiť aj vnútorné alergény, ako sú roztoče, mŕtva koža a zvieracia srsť. Výsledkom je, že čistenie prachu z vášho domova môže pomôcť zmierniť príznaky a urobiť jarné a letné mesiace znesiteľnejšími.
Existujú jednoduché čistiace úlohy, ktoré môžeme urobiť, aby sme znížili hladinu alergénov v domácnosti.
Súvisiace: najlepšie čističky vzduchu na zlepšenie kvality vzduchu v interiéri a zníženie alergénov
„Sezóna sennej nádchy práve prebieha a je obdobím úzkosti pre tých, ktorí trpia alergiami,“ vysvetľuje Lisa Evans, hovorkyňa MyJobQuote.
"Štúdie ukázali, že viac ako polovica vnútorného prachu, ktorý sa hromadí v našom dome, sa skutočne vyrába vonku a dováža sa s nami."
Lisa odhaľuje svoje najlepšie tipy na to, ako môžu trpiaci znížiť závažnosť svojich alergií doma v období sennej nádchy.
Ako redukovať alergény v domácnosti
Obrazový kredit: Mark Scott
1. Použite čističku vzduchu
"Čistička vzduchu je jedným z najlepších miest, kde začať s prevenciou prachu," hovorí Lisa. „Používanie čističky vzduchu vo vašej domácnosti, ktorá je špeciálne navrhnutá na odstraňovanie prachu a častíc prenášaných vzduchom, zníži množstvo produkovaného prachu.“
2. Vysávajte častejšie
Ak váš domov tvoria prevažne koberce, dávajte si pozor na hromadenie prachu medzi vláknami. Lisa vysvetľuje: „Pravidelné vysávanie môže z vašej podlahy uvoľniť všetok prach a zabráni tvorbe prachu. Zmena kobercov na tvrdé podlahy môže byť tiež veľkým pomocníkom pri zastavení zberu prachu. “
Súvisiace: Vysávame všetko zle? Poprední odborníci odhalia, ako dosiahnuť najlepšie výsledky
3. Umyte podlahy
Obrazový kredit: Alun Callender
Ak máte laminátové, dlaždice alebo drevené podlahy, musíte ich pravidelne vytierať alebo naparovať.
„Odporúčame efektívne používať teplú vodu s kvapkou octu!“ Hovorí nám Lisa. Len malé množstvo mysle, posledná vec, ktorú chcete, sú podlahy z dielne voňajúce čipy!
4. Vyberte si netoxické čistiace prostriedky
„Toxické čistiace prostriedky vytvárajú častice vo vzduchu, ktoré podporujú prach,“ vysvetľuje Lisa. Pri nákupe čistiacich prostriedkov skontrolujte štítky, aby ste sa ubezpečili, že sú netoxické, aby ste predišli tomu, že by do vašich domácich prác pridali akékoľvek dráždivé látky.
Vedel si: Odborník odhaľuje každodenné čistiace prostriedky, ktoré by mohli poškodiť domáce zvieratá
5. Vyčistite neporiadok
Hromady neporiadku sú horúcim miestom pre hromadenie prachu! Odstránením neporiadku vo svojom dome bude oveľa jednoduchšie vytvoriť prostredie bez prachu. „Ak to nepotrebuješ, zbav sa toho! Darujte položky na charitu alebo sa vyberte na výlet. “
6. Utesnite medzery
Obrazový kredit: Jody Stewart
Minimalizujte všetky nežiaduce častice vstupujúce do vášho domu utesnením medzier. Nájdete ich na oknách a dverách. Správne utesnenie môže zabrániť tvorbe prachu.
Lisa ďalej hovorí: „Je tiež potrebné vyplniť všetky praskliny v stenách a stropoch, aby sa znížila pravdepodobnosť tvorby prachu“.
7. Udržujte špinu mimo
Udržať úlomky zvonku je takmer nemožné - ale môžete ich pomôcť obmedziť. „Po umiestnení kvalitných rohoží a vyzlečení obuvi pri vstupe do domu sa zníži množstvo vnesenej špiny,“ vysvetľuje.
8. Posteľnú bielizeň perte pravidelne
„Posteľná bielizeň je hlavným hniezdiskom prachu a roztočov. Uistite sa, že svoje listy čistíte najmenej raz týždenne, aby ste sa zbavili všetkých nechcených tvorov a prachu. “
Čítaj viac: Šokujúce množstvo baktérií vo vašej posteli - ak ste skúpi, odvrátite zrak!
9. Účinne poprášte svoj domov
Obrazový kredit: Debi Treloar
Video týždňa
Najľahší spôsob, ako odstrániť prach vo svojom dome, je samozrejme prach. Je však nevyhnutné robiť to dostatočne často a dôkladne. „Vlhkou špongiou alebo handrou môžete zastaviť rozptýlenie častíc do vzduchu. Vákuový nástavec je možné použiť aj na ťažko prístupných miestach, ako sú napríklad soklové lišty, “odporúča Lisa.
Súvisiace: 43 jednoduchých upratovacích činností, ktoré je potrebné vykonať v uzamknutom stave - pre každú izbu v dome
S týmito tipmi na odprašovanie prachu by sa váš domov mal stať bezprašnou zónou a pomôcť zmierniť všetky príznaky sennej nádchy a alergie.
