- Recepty
Za výrobky zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Málo času? Chcete z mikrovlnnej rúry vyťažiť viac? Potom dajte týmto chutným dobrotám šmrnc
Urobte si porciu zdravého lososa za menej ako 5 minút! Lososa jednoducho opláchnite, osušte, dochuťte soľou a korením a vložte do misky vhodnej na použitie v mikrovlnnej rúre, prikrytej lepiacou fóliou. Blastujte 3 a pol minúty a ta dah! Hotovo! Dokončite stlačením citrónovej šťavy a podávajte so šalátom.
Ak si myslíte, že to vyzerá ako koláč v šálke, mali by ste pravdu. A má v sebe čokoládové lupienky. Sme predaní. Nasledujúce ingrediencie zmiešajte, nalejte do vymasteného hrnčeka alebo ramekinu a dajte do mikrovlnnej rúry na 1 minútu a 20 sekúnd. Ak sa cítite nezbedne, nalejte kopček zmrzliny.
1/4 šálky hladkej múky
1/4 ČL prášku do pečiva
1/8 ČL sódy bikarbóny
1/8 ČL soli
2 a 1/2 lyžice kryštálového cukru
1/4 šálky jablkovej omáčky
1 a 1/2 lyžice mlieka
1/2 lyžice rastlinného oleja
1/4 ČL vanilkového extraktu
2 lyžice čokoládových lupienkov
Ok, vyrovnáme sa s vami. Malá malá časť tohto receptu je varená na panvici pred tým, ako sa skončí v mikrovlnnej rúre, ale vzhľadom na všetko miešanie, ktoré by ste museli urobiť pri príprave rizota na panvici, sme ochotní to nechať šmykľavka.
1. Na panvici rozpustíme 3 lyžice masla, potom pridáme 1 nakrájanú cibuľu a 1 strúčik cesnaku a restujeme 2 minúty.
2. 1 a 1/2 šálky zeleninového vývaru nalejte do nádoby vhodnej do mikrovlnnej rúry a zahrievajte 2 minúty.
3. Vmiešajte cesnak a cibuľu a pridajte 1 šálku ryže Arborio. Prikryte potravinárskou fóliou a vložte do mikrovlnnej rúry na 6 minút.
4. Vmiešajte 3/4 šálky bieleho vína, prikryte a varte 10 minút.
5. Premiešajte 1/4 šálky strúhaného syra podľa vlastného výberu a varenú zvyšnú zeleninu, ktorú môžete mať.
Teraz je to múdre. Zeleninové lupienky pripravené v mikrovlnnej rúre za menej ako 10 minút. Sú perfektným občerstvením. Paštrnák a batát nakrájajte na tenké plátky a potom pridajte do misky s 2 ČL olivového oleja, 1/2 ČL cesnakových granúl, 1 ČL byliniek z Provence a 1/2 ČL morskej soli. Hodíme na korenie, poukladáme v jednej vrstve na tanier a dáme do mikrovlnky na 2-3 minúty, kým nezačne hnednúť. Otočte sa a opakujte. Pred konzumáciou nechajte vychladnúť.
Toto je známe ako 1-minútový quiche. Je to úplne úžasné - vyskúšajte to. Rozbite vajíčko do hrnčeka a potom pridajte mlieko, soľ, korenie a 1 lyžicu rozpusteného masla (najskôr rozpustite v mikrovlnnej rúre). Šľaháme, potom pridáme malú hrsť strúhaného syra, 4 rozpolené cherry paradajky, polovicu krajca chleba nakrájaného na malé kocky a jednu nakrájanú jarnú cibuľku. Tryskajte 1 minútu a voilá! Jedna porcia quiche.
Video týždňa
Vedeli ste, že slaninu môžete variť, kým nie je chrumkavá a úplne úžasná v mikrovlnnej rúre? My tiež nie, ale je to pravda. Otočte misku hore dnom, položte ju na tanier, potom na misku preložte pruhované slaninové vyrážky a varte asi minútu na plátok. Tuk zo slaniny bude odkvapkávať po boku misky a na tanier, čo je oveľa lepšie, ako keby sedel vo vlastnom tuku na panvici. Sendvič medzi rozdeleným anglickým muffinom a zastrčený!
