Эксперты предостерегают от заправки постели каждое утро

instagram viewer
  • Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

  • Нам всегда говорили, что одна из лучших привычек — заправлять постель каждое утро, чтобы начать день с правильной ноги. Тем не менее, эксперты по матрасам теперь предполагают, что это якобы продуктивное задание на самом деле может быть не лучшим занятием, когда вы впервые просыпаетесь, если вы хотите сохранить свое здоровье. лучший матрас в отличном состоянии.

    Почему? Причина кроется в том, что во время сна мы теряем много жидкости (например, пота) — около 285 мл за ночь. Совет сна. Это означает, что когда мы натягиваем одеяла на подушки, мы, по сути, запираем всю эту влагу. И есть несколько причин, которые не могут быть правильным шагом.

    Предупреждение заправлять постель каждое утро

    Мартин Гилл, эксперт по матрасам и управляющий директор ритейлера И так спать, объясняет, что «заправляя свои постели по утрам, мы задерживаем эту влагу и не позволяем ей просачиваться». испаряться, что может привести к проблемам с волокнами матраса, особенно в теплое время года, когда мы потеем. более.

    белая спальня с деревянными панелями

    Изображение предоставлено: Future Plc.

    «Если влаге не дать возможности испариться, а матрац не чистить, в нем могут размножаться бактерии и грибки. Это означает, что ваш матрас не только не прослужит так долго, но и подвергнет владельца матраса риску быть подверглись воздействию стафилококка, энтерококка и норовируса, и все они были обнаружены в грязных матрасах». Фу!

    Таким образом, оставив свой одеяло и любое постельное белье, натянутое прямо на дно кровати, является гораздо лучшим вариантом, чтобы позволить вашим простыням и матрасу дышать после долгой ночи сна.

    Однако если вы не можете вынести мысль о том, что оставите свою постель неубранной слишком долго, эксперты советуют через некоторое время безопасно заправить ее снова.

    розовая спальня с серым изголовьем

    Изображение предоставлено: Future Plc / Доминик Блэкмор

    Гилл объясняет: «После нескольких часов проветривания можно будет заправить постель. В летние месяцы мы теряем больше жидкости, поэтому проветривание может занять немного больше времени, чем в более прохладные месяцы. Не забудьте также открыть окно, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха, так как это ускорит процесс».

    Видео недели

    Чтобы сохранить ваш матрас в хорошем состоянии как можно дольше, специалисты по матрасам также советуют регулярно чистить матрас и использовать другие простые приемы, такие как использование Матрас протектор, стирайте постельное белье каждые две недели и промокайте любые пятна, а не трите их.

    Мы дважды подумаем, прежде чем в следующий раз первым делом заправлять кровати утром.

    click fraud protection
    Этот домовладелец использует распорки для штор в рулонах туалетной бумаги, чтобы складки оставались идеальными!

    Этот домовладелец использует распорки для штор в рулонах туалетной бумаги, чтобы складки оставались идеальными!

    Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье. Время от времени домашни...

    read more
    Эти сетки от мух Aldi - секрет защиты вашего дома от насекомых

    Эти сетки от мух Aldi - секрет защиты вашего дома от насекомых

    Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье. Трудно предугадать, что ...

    read more
    Встречайте холодильник с морозильной камерой Bosch Vario Style - новую икону на кухне

    Встречайте холодильник с морозильной камерой Bosch Vario Style - новую икону на кухне

    Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье. Представляем первый в ми...

    read more