Сытный суп из фарро, капусты и фасоли борлотти

instagram viewer
  • Роскошные дома
  • Рецепты
  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Если вы не можете найти фарро, используйте полбу - часто это одно и то же зерно. Суп вегетарианский, но вы можете добавить рубленый копченый бекон с луком, чтобы усилить вкус.

    На 4-6 порций

    250 г сушеных бобов борлотти 8 нарезанных помидоров 5 листьев шалфея 4 зубчика чеснока, оставшиеся целиком 2 столовые ложки оливкового масла 1 большая луковица, нарезанная 1 большая морковь, нарезанные 2 стебля сельдерея, нарезанные 200 г фарро
    500 мл овощного бульона 150 г капусты, тертого оливкового масла первого холодного отжима, пармезана и деревенского хлеба для подачи

    Шаг 1) Замочите фасоль в большом количестве холодной воды не менее 8 часов.

    Шаг 2) Слейте воду и промойте фасоль, затем положите в кастрюлю с достаточным количеством воды. Добавьте два помидора, шалфей и чеснок и доведите до кипения. Накрыть крышкой и варить на медленном огне в течение 1 часа или пока фасоль не станет мягкой, но сохранит форму.

    Шаг 3) В большой сковороде нагрейте масло и осторожно обжарьте лук, морковь и сельдерей около 15 минут, пока они не станут очень мягкими и не начнут подрумяниваться. Добавьте оставшиеся помидоры, фарро и бульон и доведите до кипения. Тушить на медленном огне 20 минут.

    Видео недели

    Шаг 4) Удалите шалфей и чеснок, затем с помощью картофельного пюре раздавите примерно половину бобов на сковороде. Добавьте все бобы и их жидкость в фарру с капустой и тушите несколько минут. Попробуйте и приправьте (потребуется соль), при необходимости добавив воды, чтобы суп разжижился. Сбрызнуть маслом и подавать с пармезаном и хлебом.

    Понравилось это? Почему бы не попробовать наши Теплый осенний салат из фрики, утки и инжира или чтобы узнать больше рецептов, перейдите на наш канал рецептов

    click fraud protection
    7 революционных решений для хранения данных, которые изменят вашу жизнь

    7 революционных решений для хранения данных, которые изменят вашу жизнь

    Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье. Организуйте свой дом с п...

    read more
    Как преобразить стены с помощью вагонки

    Как преобразить стены с помощью вагонки

    Советы по укладке дома Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье. Пр...

    read more
    5 загородных комнат с красивыми двустворчатыми дверьми

    5 загородных комнат с красивыми двустворчатыми дверьми

    Загородные дома Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье. Эти вдохн...

    read more