Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.
Современные семьи чаще пишут текстовые сообщения или электронные письма за обеденным столом, чем обсуждают свой день.
Как часто вы садитесь за ужин с семьей? Это ночной ритуал или что-то предназначенное только для особых случаев или только на выходных?
Исторически сложилось так, что вечерняя трапеза была временем для занятых семей, чтобы сесть вместе, расслабиться и поговорить о своем дне в школе или на работе.
Но теперь в семейный обед вторглись современные технологии. Исследование Old El Paso показало, что каждая десятая семья часто ест в тишине, и почти четверть обвиняют технологии в отсутствии разговора.
Один из двадцати опрошенных признал, что семейные обеды могут длиться пять минут, прежде чем все убежят заниматься своими делами. Телевидение было самым большим виновником отталкивания людей от обеденного стола, за ним последовали социальные сети.
Это следует за другим недавним опросом, который показал, что только половина людей считает столовую необходимостью.
Подробнее: Столовая осталась в прошлом?
Тем не менее восемь из десяти семей по-прежнему считают, что важно сидеть и обедать вместе всей семьей. И профессионалы соглашаются.
Психолог и поведенческий эксперт Эмма Кенни говорит: «Современная жизнь беспокойна, и очень легко оставить семейные обеды на потом».
«По правде говоря, совместное питание имеет решающее значение для гармоничной и сплоченной семейной жизни и часто является только время, когда у каждого есть шанс сесть, чтобы догнать других членов семьи все в одном место.'
«Обеспечение того, чтобы время приема пищи было зоной, свободной от технологий, критически важно для сплоченности семьи и означает, что каждый член семьи может полностью присутствовать, наслаждаясь питательной и вкусной совместной едой».
Видео недели
На прошлой неделе телеведущая Кирсти Оллсопп предупредила, что сокращение числа обедающих вместе семей может нанести ущерб семейным отношениям и благополучию детей.
Подробнее: Кирсти Оллсопп считает, что сокращение количества обеденных столов «опасно».
Опрошенные родители составили список правил, которые помогут сократить время семейного ужина:
- Никаких гаджетов, телевизора, телефонных звонков, текстовых сообщений или электронных писем за обеденным столом.
- Дайте всем возможность поговорить о своем дне
- Никаких игрушек за столом
- Без аргументов
- Все должны оставаться за столом, пока последний человек не закончит есть.
- Задавайте вопросы, чтобы побудить к разговору
- Не разговаривай с полным ртом
- Дети должны помочь с приготовлением еды / накрытием стола / уборкой
- Попробуйте хотя бы один кусочек всего
- Если вы не съедите всю еду, вы не получите пудинга
Можете ли вы придумать еще какие-нибудь правила для гармоничного семейного обеда?
