Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.
Новый год, здоровее, счастливее? Оздоровление в интерьере было признано ключевым трендом этого года.
Подарите своему домашнему офису счастливую и здоровую атмосферу в этом году. Январь - традиционно время, когда мы думаем о здоровье и благополучии. Помимо принятия позитивных мер по улучшению своей физической формы, все больше людей также осознают, что домашняя среда может играть огромную роль в влиянии на то, как мы себя чувствуем.
«В дополнение к предсказуемым принципам« лучше питаться »,« ходить в спортзал »и« больше спать », сейчас отличное время для принятия некоторых решений, которые могут положительно повлиять на наше благополучие на работе. И миллионы из нас сейчас проводят часть, если не все свое время, работая дома », - говорит Сьюзен Уайт, директор по маркетингу Hillarys.
Хилларис объединилась с экспертом по красоте и здоровью Лиз Эрл за ее простые, но эффективные советы о том, как сделать домашний офис убежищем спокойствия, продуктивности и счастья.
Связанный: 8 ингредиентов, необходимых для создания счастливого дома
Впустить свет
Изображение предоставлено: Дэвид Джайлз
Поскольку свет значительно увеличивает энергию, творческий потенциал и продуктивность, разумно расположить стол напротив окна. Деревянные и венецианские жалюзи идеально подходят для окон домашнего офиса, поскольку они фильтруют свет, чтобы минимизировать блики. на вашем компьютере, и планки можно отрегулировать для управления уровнем освещенности, когда солнце движется во время день. Так что стремитесь к функциональности, но не забывайте о стиле. Римские шторы смягчают внешний вид, а красивая ткань с растительным орнаментом привносит в ваш офис прекрасную атмосферу природы.
Подумайте о сидении и позе
Если вы проводите много времени за своим столом, обязательно подумайте, какой стул вы используете. Эргономичное кресло может не дать дизайнеру почувствовать, что вам нужно, но ваша спина поблагодарит вас за это! А можно украсить уютной овчиной или пледом. Подумайте о подставках для ног, эргономичных инструментах для мыши, форма которых соответствует размеру вашей руки, и мягких подушечках клавиатуры, обеспечивающих отдых и расслабление для запястий, а также упоров для ног.
Создайте свое пространство
Изображение предоставлено: Дэн Дюшарс
Чтобы украсить ваш офис, не обязательно тратить деньги на землю. Благотворительный магазин и распродажа автомобильных ботинок - идеальные охотничьи угодья для необычных старинных вещей или почему бы не заняться творчеством своими руками. Покройте обычную картонную коробку обоями или тканью для создания великолепного индивидуального образа. Доска объявлений, сделанная из деревянной рамы для фотографий, поролона и ткани, - отличный способ отображать фотографии, делать списки или любую другую информацию, которую вы хотите сразу увидеть.
Связанный: Создайте идеи комнаты для творческих дней
Работа в дереве
Изображение предоставлено: Джейми Мейсон
Дерево - замечательный материал, и нам следует чаще использовать его в своих домах. Сделайте свой офис более экологически чистым с помощью письменного стола из переработанных досок для строительных лесов и простых козловых ножек. Доски для строительных лесов можно дешево забрать со свалки, и прелесть этого заключается в том, что вы можете спроектировать свой стол в соответствии со своим пространством и потребностями.
Добавьте прикосновение природы
Изображение предоставлено Саймоном Беваном.
Доказано, что растения на рабочем месте могут снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Помимо этих преимуществ для здоровья, растения - дешевый и веселый способ украсить ваш домашний офис и привнести в него красоту природы. Я выбираю зеленые листовые растения, такие как папоротники или плющ, избегая кактусов, шипы которых могут создавать противоположное ощущение расслабления, или цветов с сильным запахом, который может отвлекать или раздражать.
Покажите свои любимые картинки
Картинки и фотографии могут стать отличным способом вдохновить на творчество и почувствовать хорошее самочувствие. Выберите три или четыре из них, которые важны для вас, и убедитесь, что они видны вам. Но помните, что чем больше вещей вы добавляете на свой стол, тем больше вашему мозгу приходится отслеживать. Работа в многолюдном месте может быть утомительной для ума, даже если вы этого не осознаёте.
Скрыть беспорядок
Загроможденное рабочее место может угнетать и отвлекать, поэтому проявите творческий подход к своему хранилищу. Я использовала мягкие воздушные шторы из вуали, чтобы прикрыть стеллажи.
Освободите место для удобного уголка
Изображение предоставлено: Джеймс Френч
Ваш стол предназначен для активной работы, но вам, вероятно, нужно место, чтобы почитать, сделать перерыв или просто выпить чашку кофе. Удобное кресло или диван - отличное дополнение, если у вас есть место. Добавьте побольше подушек и пледа, и вы будете готовы к важным перерывам на размышления.
Связанный: Как избавиться от беспорядка в счастливом доме без стресса
Сжимайте мини-тренировки
Видео недели
Тот факт, что у вас работа с 9 до 17, не означает, что вы не можете провести несколько минут за своим столом. Да, действительно! Даже если вы не можете пройти полноценную тренировку, вы все равно можете выполнять простые растяжки и силовые упражнения в своем офисе. И даже если у вас нет оборудования, вы можете заниматься такими вещами, как занятия йогой на стуле, используя только офисную мебель.
Приняли ли вы тенденцию к благополучию?
