Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.
Если зимой вам нравится ваш матрас, но в летние месяцы он становится слишком горячим и липким, охлаждающий наматрасник может оказаться идеальным решением. Независимо от того, насколько недолгим британское лето, если вы изредка или часто обнаруживаете, что просыпаясь в горячем поту, покупки из нашего короткого списка могут значительно улучшить качество вашего спать.
Но сначала, что такое охлаждающий наматрасник? По сути, этот термин охватывает любой топпер, прокладку или протектор, предназначенный для надевания поверх обычного матраса, который обеспечивает дополнительный уровень охлаждения. Это могут быть добавки, такие как пена, наполненная гелем, и другие термореактивные ингредиенты, а также строительные технологии, предназначенные для помощи в регулировании воздушного потока и температуры. Некоторые из них также могут похвастаться значительной поддержкой, в то время как другие являются просто полезным дополнительным ингредиентом в вашем летнем меню постельного белья. Если у вас есть
лучший матрас, но вам нужна помощь в поддержании прохлады, они будут делать это в основном или могут быть использованы для обновления матраса, который тоже видел лучшие дни.Читайте наши лучшие предложения, которые были тщательно отобраны на основе общего качества, стоимости и дополнительные преимущества, такие как простота ухода и снятие аллергии, а также их важнейшее охлаждение доблесть. Выберите идеальную охлаждающую подставку и ждите спокойного сна в любую погоду.
Лучшие охлаждающие наматрасники и топперы 2021 года
1. Панда топпер
Лучший наматрасник для поддержки без пота
Размеры: Одноместный, малый двухместный, британский двойной, король, супер-король, европейский одиночный, европейский двойной, европейский король, европейский император
Материал: Гелевая пена с эффектом памяти
Глубина: 5см
Причины покупки:
• Пена нового поколения.
• Отличное регулирование температуры.
• 30-дневная пробная версия
Причины, по которым следует избегать:
• Ремни склонны к отслаиванию
Этот массивный номер, состоящий из трех слоев пены третьего поколения, покрытых экологически чистым бамбуком, является одним из самых высокотехнологичных топперов на рынке - настолько хорош, что находится в нашем списке лучшие наматрасники, тоже. Он также исключительно хорош в плане регулирования температуры, чему способствовала пена Hydro, торговая марка Panda. Этот слой с мокрым звуком совсем не похож на него, и на самом деле он основан на технологии «открытых ячеек» с крошечными гелевыми капсулами, которые высвобождают тепло вашего тела, сохраняя прохладу и защищая от пота во время сна.
Мы опробовали этот топпер в конце июня и можем подтвердить, что крутые заявления Panda верны. Это не было похоже на сон в холодильнике, но мы не просыпались из-за перегрева или не чувствовали себя потными по утрам. Ни разу. Редкий подвиг в любую ночь в году, но особенно впечатляющий летом.
Обладая плотностью 5 фунтов / кв.м, топпер Panda находится на более плотном конце мира пены с эффектом памяти, что делает его более поддерживающим и долговечным. Хотя мы не можем доказать последнее за одну неделю тестирования, первое является исключительным. Мы чувствовали себя невероятно хорошо поддержанными и комфортными. Не слишком мягкий, но и не слишком твердый - настоящая Златовласка мира топперов.
Слои пенопласта сертифицированы Oeko-Tex, что означает, что они не содержат вредных химикатов и даже безопасны для младенцев. Это также имеет обонятельные преимущества - когда мы открывали вакуумный пакет, не было никакого вредного запаха отходящих газов. Чехол содержит устойчивые бамбуковые волокна, гипоаллергенен и антибактериален, что означает, что он дольше будет оставаться свежим и чистым. Поместите ее в стиральную машину при температуре 30 градусов, чтобы она мгновенно освежилась.
Это единственный тестируемый нами топпер, который идет с пробой сна. У вас есть 30 ночей, чтобы узнать, насколько крутым, по вашему мнению, является топпер Panda, а если вы не довольны, вы можете бесплатно вернуть его (если он был куплен напрямую у Panda) и получить полный возврат средств.
Рейтинг Ideal Home: 5 из 5 звезд
2. Стеганый чехол для матраса The White Company с функцией температурного баланса
Лучший наматрасник для космической эры
Размеры: Одиночный, двойной, король, супер-король, император
Материалы: Хлопок с покрытием Outlast
Глубина: 1см
Причины покупки:
• Если этого достаточно для НАСА…
• Регулировка температуры
• Высокого качества
Причины, по которым следует избегать:
• Никто
В этом наматраснике используется технология, разработанная для НАСА, не меньше, и, по словам The White Company, он особенно полезен для тех, кому слишком жарко, когда они спят. Бинго. Но как это работает? Будьте готовы к науке: технология Outlast использует материалы с фазовым переходом для постоянного регулирования микроклимата вашей кожи. По мере того, как ваша кожа нагревается, тепло поглощается специально разработанными термокулярами, встроенными в защитный чехол для матраса, и по мере охлаждения это тепло выделяется. В то время как технология отвода влаги управляет влагой, реагируя на пот и отводя его от кожи, технология Outlast более активна и помогает предотвратить потоотделение в первую очередь. Вы не только крепче спите, но и после пробуждения вам нужно меньше стирать.
Как и следовало ожидать от The White Company, которая очень серьезно относится к своей репутации предметов роскоши, эта впечатляющая технология не является уловкой. Когда вы достаете наматрасник из сумки, вы физически можете почувствовать его охлаждающие свойства. Приложите горячую щеку к поверхности, и рельеф ощутится. И, что еще более важно, теплоотводящие свойства не уменьшаются, если их накрыть простыней. К вашему сведению, официального руководства по этому поводу нет, но мы использовали обтягивающую простыню из 100% хлопка, поскольку наматрасник также в основном из хлопка, помимо Outlast Thermocules.
Полное раскрытие, мгновенное облегчение охлаждения, которое вы получаете от этого протектора, заметно только тогда, когда вы впервые ложитесь спать, и если вы перекатываетесь на свежее место ночью. Через несколько минут постельное белье под вами больше не будет ощущаться как должным образом холодным, но, что особенно важно, при этом оно не будет ощущаться горячим. Вместо этого мы действительно спали очень комфортно, даже не регистрируя температуру тела, что, безусловно, является лучшим результатом, на который можно надеяться?
Из других новостей следует отметить, что этот наматрасник можно стирать в машине при 40 градусах (в режиме «деликатной» стирки) и подвергать химической чистке. Необычно, что он крепится к матрасу с помощью эластичной облегающей юбки (например, простыни), а не угловых ремней. Двойник, который мы тестировали, выглядел довольно объемным при первой подгонке, что является преднамеренным шагом, чтобы компенсировать естественную усадку хлопка. Конечно же, после стирки он подошел как перчатка.
Рейтинг Ideal Home: 5 из 5 звезд
3. Наматрасник Silentnight Airmax
Лучший наматрасник для аэрации
Размеры: Одиночный, двойной, король, супер-король
Материалы: Полое волокно
Глубина: 6см
Причины покупки:
• Лучший воздушный поток на ботворезе.
• Действительно приличная глубина
• Двухлетняя гарантия.
Причины, по которым следует избегать:
• Не спасет неисправный матрас
Несмотря на то, что его толщина не уступает толщине поролона хорошего качества, Airmax 600 от Silentnight нацелен именно на контроль воздушного потока, а не на поддержку. Комфорт, да (в пиках), но не пена для снятия давления в позвоночнике или точки давления. Тем не менее, многие поклонники топпера Airmax 600 нашли его идеальным компаньоном для своих матрасов из пены с эффектом памяти, добавляя столь необходимый отвод тепла, чтобы противодействовать твердости пены.
Основное преимущество этого топпера - его сетчатые стенки (по бокам), которые обещают беспрецедентную воздухопроницаемость и циркуляцию воздуха. Как это работает на практике с отверстиями, достаточно большими, чтобы можно было поверить в усиление воздушного потока? Мы пробовали этот топпер в течение нескольких (теплых) ночей в июне и нашли его одновременно уютным и прохладным, что звучит как оксюморон, но это лучший способ его описать. Первое связано с мягкой пухлостью, которая остается «надутой» благодаря двухслойному полому волокну и, конечно же, вышеупомянутым сетчатым стенкам. Естественно, воздушный поток идет в обе стороны, и этот топпер позволяет теплу уйти из-под вас, пока вы спите. Таким образом, уровень потоотделения был значительно снижен, и сон стал легче.
Прохлада Airmax 600, да и любого аэрирующего наматрасника, поддерживается прохладной спальней - мы спим со всеми окна наверху открываются летом, поэтому спальни хорошо проветриваются, чему, несомненно, способствует тот факт, что наш дом находится на холм! Если в вашей спальне очень жарко, возможно, вам не понравится такой же уровень охлаждения, как у нас.
С точки зрения уборки этот топпер можно стирать в машине при 40 градусах, и он хорошо держится на матрасе. Он также гипоаллергенен, поэтому идеально подходит для людей, страдающих аллергией или астмой. Если ваш существующий матрас превышает глубину 30 см, вы можете рассмотреть возможность использования очень глубокой простыни (в идеале Airmax набор простыней с сетчатыми вставками), поскольку воздушный поток будет скомпрометирован, если стороны будут сдавлены подогнанной простыня. Помимо простыней и наволочек, в семейство Airmax также входят подушки и пуховые одеяла с такими же панелями из аэрирующей сетки, что и верх, по разумной цене. Сделайте полный зал для максимальной вентилируемой прохлады.
Рейтинг Ideal Home: 4,5 из 5 звезд
4. Многофункциональный самоохлаждающийся гель для матраса Adeptna Magic
Лучший наматрасник от приливов
Размеры: один размер (90см х 60см)
Материалы: Реактивный охлаждающий гель
Глубина: 1-2см
Причины покупки:
• Обеспечивает настоящую прохладу холодильника.
• Не требуется электричество или батареи.
• Поставляется с подушкой размером с подушку.
Причины, по которым следует избегать:
• Охлаждение проходит примерно через час.
• Тяжелый
Хотя эта подставка для самоохлаждения Magic Self Cooling Pad не совсем «волшебная», она довольно гениальна. Гель внутри, немного напоминающий шарики для снятия стресса, реагирует на тепло в вашем теле, создавая значительную прохладу. По ощущениям температура похожа на температуру бутылки с водой, взятой прямо из холодильника, и является одной из мы обнаружили несколько подушечек, которые физически холодны на ощупь, а не просто снимают / регулируют тело нагревать.
Нет информации о том, из чего сделан внутренний гель - ни на упаковке, ни в Интернете - так что, может быть, это действительно волшебство?! Тем не менее, утверждение о том, что он автоматически реагирует на тепло тела и охлаждает вас, на 100% верно. Упаковка не сообщает вам, но многие обзоры на Amazon говорят о том, что охлаждающий эффект длится не всю ночь. Мы обнаружили, что он был действительно (серьезно) холодным около часа, но затем постепенно нагревался, чем дольше вы лежали на нем. Если положить его в холодильник или морозильную камеру в течение дня, холод продлится дольше, но вам понадобится большого размера, чтобы разместить его, и большинство людей, не страдающих бессонницей, в любом случае засыпают в течение часа, поэтому мы не нашли его необходимо.
Также стоит отметить, что если перевернуть подушку, реакция охлаждения начнется снова. То же самое, если вы на некоторое время скатитесь с пэда и вернетесь к нему позже. Чтобы насладиться прохладой в течение ночи, лучшим решением, которое мы нашли, было положить его рядом с собой в кровать и просто перекатиться на него или перевязать пару конечностей каждый раз, когда вам нужно остыть. Очевидно, что этот метод основан на просторном матрасе и кровати пациента (если применимо). Некоторые рецензенты упоминают, что ставьте его на пол рядом с кроватью и перетаскивайте, когда становится слишком жарко. Все это может показаться утомительным, но если вы устали просыпаться от приливов, которые могут растопить полярные ледяные шапки, мгновенное облегчение от объятия этой охлаждающей подставки чрезвычайно приветствуется.
Его также можно использовать в собачьих подстилках (не для щенков или известных жевателей) и для облегчения травм, вызванных растяжением мышц. Размер подушечки в комплекте идеально подходит для охлаждения ноутбука.
Плотный чехол из полиэстера обладает грязеотталкивающими свойствами, его можно протирать, но он достаточно жесткий, по-видимому, для снижения риска взрыва геля в постели! Края на ощупь острые, но не до такой степени, что они могут повредить - и ситуацию легко решить, подложив подкладку под простыню.
Рейтинг Ideal Home: 4 из 5 звезд
5. Топпер Dunelm Cooler than Memory Foam
Лучший наматрасник для дышащих ночей
Размеры: одиночный, двойной, королевский размер, суперкинг
Материалы: Полиэстер
Глубина: 4,5 см
Причины покупки:
• Отличное соотношение цены и качества.
• Сброс давления
• Сохраняет прохладу всю ночь
Причины, по которым следует избегать:
• Невозможно вернуть после использования
Предлагая действительно приличный комфорт и производительность за деньги, это наш лучший наматрасник по соотношению цены и качества, который поможет вам сохранять спокойствие, пока вы спите, как (воспитанный) ребенок! В нем используется технология Airstream, которая, по сути, состоит из дышащих волокон, пропускающих воздух. По сравнению с теплоудерживающей прочностью, которая делает пену с эффектом памяти плохой репутацией среди горячих спящих, этот топпер из 100% полиэстера - глоток свежего воздуха. Даже жаркой летней ночью мы крепко спали и чувствовали заметную поддержку в точках давления, просыпаясь, чувствуя себя отдохнувшими и безболезненными.
Этот топпер не только снижает тепловыделение, но и кажется упругим, что означает, что вы можете свободно передвигаться ночью. Здесь нет ощущения опускания. Это важно, так как свободное движение помогает вашему телу оставаться прохладным, не будя вас из-за того, что вы чувствуете липкость и застряли в одном положении.
Этот топпер надежно закреплен на плотно эластичных угловых лямках. Интересно отметить, что большинство (немногих) жалоб клиентов в онлайн-обзорах Dunelm были о том, что топпер слишком мал для их матрасов, в то время как мы обнаружили, что он немного завышен для двойного мы проверено. Из тех (многих других) рецензентов, которые остались довольны своей покупкой, большинство с энтузиазмом восприняли то, как он изменил уровень комфорта существующих матрасов, сэкономив на затратах на полную замена.
В отличие от некоторых крупных ботворезов, при открытии не было запаха, и не требовалось времени для аэрации на всю глубину. Мы также ценим то, что съемный чехол на молнии можно стирать в машине при 40 градусах.
Рейтинг Ideal Home: 4 из 5 звезд
6. Гелевый наматрасник из пены с эффектом памяти Subrtex 5 см
Лучший наматрасник для горячего сна с болями в спине
Размеры: одиночный, двойной, королевский размер, суперкинг
Материалы: Гелевая пена с эффектом памяти
Глубина: 5см
Причины покупки:
• Кокон, но охлаждение
• Регулируемые бретели.
• 10-летняя гарантия
Причины, по которым следует избегать:
• На более мягкой стороне среднего
Это гелевый матрас из пены с эффектом памяти с дополнительным бонусом к вентиляции (то есть в нем есть отверстия!). В результате получилась выигрышная комбинация охлаждающих, дышащих и поддерживающих средств. Помимо того, что он помогает поддерживать нейтральную температуру тела, он действительно превосходен в плане снятия давления, что делает его чрезвычайно популярным среди тех, кто страдает от боли в спине и бедрах.
Изготовленный из пеноматериала с эффектом памяти 3,5 фунта, который обычно считается мягким и средним, этот топпер обеспечивает комфортный уровень сжатия до того, как наступит сопротивление. Нам было удобнее всего спать на боку, но также было легко заснуть, лежа на спине и животе, так что это хороший универсал.
Подобно большинству продуктов типа «матрас в коробке», этот топпер поставляется в вакуумной упаковке. Поставляется с удобным режущим лезвием, которое предотвращает повреждение ткани, для раскрытия и надувания на полную толщину требуется несколько секунд. Вы можете спать на ботворезе в течение нескольких часов, и легкий запах «новой пены» при открытии исчезает в течение 24 часов.
Сингл, который мы тестировали, оказался на удивление тяжелым (6,4 кг) и немного громоздким, чтобы залезть на матрас. Однако после установки этот вес помогает верху прочно оставаться на месте, чему, несомненно, способствуют блестящие регулируемые ремни и противоскользящая сетчатая подложка. Мы рекомендуем затягивать ремни сильнее на головном конце, чтобы не допустить соскальзывания верха в ночное время. Этот ботинок оставался на месте лучше, чем любые другие, которые мы тестировали.
В целом, нам понравилось, как он смягчает и поддерживает без перегрева благодаря этим воздушным отверстиям и охлаждающим свойствам геля. Гарантия на него составляет 10 лет, а влагоотводящий чехол можно стирать в машине. При толщине 5 см он кажется роскошным вложением средств и может превратить некачественный матрас в нечто действительно особенное.
Рейтинг Ideal Home: 4 из 5 звезд
7. Защитный чехол для матраса Dusk Cooling
Лучший наматрасник для охлаждения без глубины
Размеры: одиночный, двойной, король и супер-король
Материалы: Полиэфирное микроволокно
Глубина: 1см
Причины покупки:
• Полностью можно стирать.
• Отлично подходит
• Антиаллергенный
Причины, по которым следует избегать:
• Если вам нужна дополнительная поддержка
Эта охлаждающая подушка, определенно более защитная, чем топпер, поможет продлить срок службы матраса и упростит его поддержание в чистоте и свежести. Не ждите чудес с охлаждением, но он добавляет слой аэрации к вашим постельным бельям и заметно улучшает комфорт сна. Мы протестировали суперкороль, который идеально подошел с большим количеством перекрытий и надежно удерживался на месте с помощью эластичных ремней. Ночью он не соскользнул с кровати, стаскивая при этом подогнанные простыни, что является знакомым и надоедливым пугалом с некоторыми неподходящими протекторами.
Воздушный поток поддерживается через тактильную сотовую крышку, сделанную из смеси полиэстера, полиэтилена и нейлон, а внутри 100% полиэфирное микроволокно, которое сохраняет свою высоту и тонкий слой подпрыгивать. Нет необходимости взбивать этот наматрасник, чтобы оживить сплющенное содержимое, как вы делаете изделия с наполнителем из перьев, а это означает, что поток воздуха постоянный на протяжении всего использования. Искусственные материалы также устойчивы к аллергии.
Хотя мы не рекомендуем этот протектор как средство от болей и болей, он сделает ваш матрас более роскошным и позволит вам спать немного прохладнее, чем без него. Все изделие можно стирать в машине большой вместимости при 40 градусах, поэтому не нужно беспокоиться о неудобных чехлах и молниях. Выровняйте и прогладьте на прохладной температуре, если хотите, но в этом нет необходимости.
Рейтинг Ideal Home: 3,5 из 5 звезд
Как выбрать охлаждающий наматрасник или топпер
Чтобы подобрать подходящую подстилку для охлаждения, полезно знать, каковы основные варианты. Некоторые из наших медикаментов предназначены для охлаждения тела, а другие разработаны с учетом воздухопроницаемости, чтобы в первую очередь вам не стало жарко. Основные типы продукции:
- Охлаждающие наматрасники: они добавляются над или под листами и, как правило, имеют гелевый наполнитель, который на ощупь кажется прохладным. Они предназначены исключительно для охлаждения, поэтому, хотя вы захотите использовать их в самые жаркие ночи, они могут быть не такими удобными для длительного использования. Как правило, они не пропускают воздух и предназначены для активного охлаждения горячего тела, а не обладают свойствами регулирования температуры. Это означает, что в отличие от ботинок и протекторов из нашего списка, вы не можете использовать их в холодные месяцы.
- Охлаждающий топпер: это лучший долгосрочный вариант. Они работают, предлагая дышащий верхний слой, который помогает отводить влагу и в первую очередь предохраняет вас от перегрева. Некоторые из лучших вариантов в нашем списке - отличные универсальные топперы, которые придают изношенному матрасу дополнительный уровень комфорта, поэтому, если вам нужен комфорт и охлаждение, это лучший вариант. Недостатки в том, что они добавят глубины вашей кровати, поэтому вам нужно будет учесть это и, конечно, если хотите ощущение вашего матраса, оно изменится с добавлением топпера, поэтому убедитесь, что вы выбрали правильный твердость.
- Охлаждающий наматрасник: это самый компактный тип охлаждающего устройства. Помимо тонкого воздухопроницаемого слоя, они часто имеют встроенную систему охлаждения, например в качестве материалов с фазовым переходом Outlast, которые НАСА использует для регулирования температуры на одежде и одежде астронавтов. сидения. Их легко мыть и хранить, поэтому они являются универсальным выбором, который не слишком сильно изменит внешний вид вашего матраса. Однако, если вам нужна дополнительная поддержка, наматрасник вам не подойдет.
Какая начинка лучше всего подходит для охлаждения?
Гель, пена с эффектом памяти, пух или пустотелое волокно? Ответ на вопрос, какой из них лучше, будет зависеть от того, как часто вы собираетесь его использовать и нужна ли вам поддержка или просто охлаждение. Если он охлаждает, тогда гель - отличный выбор для мгновенного облегчения. Как заявила Линда выше, гелевая охлаждающая подставка, которую она использовала, всегда была прохладной на ощупь, хотя иногда приходится скатываться и снова вставлять, чтобы почувствовать пользу. По этой причине мы считаем, что он лучше всего подходит для снижения температуры тела в самые жаркие ночи, но летом лучше использовать другие типы охлаждающего постельного белья.
Пена с эффектом памяти или гибрид пены - лучший выбор, если вам нужна поддержка для боли в суставах, а также охлаждение во сне. Пена снимет давление в таких точках, как бедра, плечи и колени, а это значит, что вы не просто спокойны, но и не будете просыпаться от болей.
Половолокно придаст вашему матрасу симпатичный пухлый топ. Это удобно, но не поддерживает суставы, как поролоновый топпер. Половолокно часто гипоаллергенно, и многие охлаждающие наматрасники, изготовленные из него, дают дополнительное преимущество, так как являются защитным слоем для страдающих аллергией.
Пух также можно использовать для регулирования температуры. Однако те, кто страдает аллергией или не хочет использовать продукты животного происхождения, предпочтут наполнители из полого волокна.
Могу ли я постирать охлаждающий наматрасник?
Несмотря на то, что ваш охлаждающий наматрасник создан для того, чтобы сохранять прохладу, в самые жаркие ночи неизбежно будет соприкасаться со странным вспотевшим спящим. Поэтому их необходимо содержать в чистоте, чтобы предотвратить рост бактерий.
Гелевый наматрасник из нашего списка нельзя стирать в стиральной машине, но его прочный полиэфирный чехол обладает грязеотталкивающими свойствами и его можно протирать. Топперы из более жесткого пенопласта нельзя стирать в стиральной машине или их трудно стирать, но у многих есть съемный чехол, который можно стирать. Те, кто использует бамбуковые покрытия, также обладают противомикробным действием - это облегчение, когда вы оставляете их немного дольше между стирками.
Легче всего стирать охлаждающие постельные принадлежности - это топперы из пустотелого волокна и охлаждающие наматрасники. Если вы покупаете для детской или комнаты для гостей, вы можете выбрать один из них, чтобы вам было легче содержать его в чистоте и чаще мыть.
Как мы тестируем лучшие охлаждающие подушки и топперы для матрасов
Наш обозреватель Линда спала на каждой охлаждающей подставке или топпере в течение недели, чтобы посмотреть, как они сравниваются друг с другом. Она искала не только охлаждающие свойства, но и общий комфорт. Вдобавок она подумала, насколько легко мыть и использовать охлаждающее постельное белье, отметив, есть ли у них ремни или завязки, чтобы удерживать его на месте.
До этого Линда тестировала наматрасники и спала почти на каждом матрасе в коробке, которая есть на рынке.
Линда отметила, что у Silentnight Airmax есть прочные ремни, удерживающие верхнюю часть на месте. Также он гипоаллергенен и легко стирается.
Она выбрала для обзора широкий спектр охлаждающих матрасов, убедившись, что она проверила сочетание протекторы, топперы, прокладки, а затем искали продукты, сделанные из разных материалов, чтобы сравнить преимущества.
Другие способы сохранять хладнокровие перед сном
Охлаждающий наматрасник - не единственный способ обеспечить комфортный сон в теплые ночи или если вам жарко. Также нужно подумать об остальном постельном белье. В лучшее пуховое одеяло для жаркой ночи поможет более низкий верх или терморегулирующие свойства. Затем выберите легкое постельное белье из хлопка или льна - они отводят влагу и лучше регулируют температуру, чем синтетические волокна. То же самое и с одеждой для сна.
Видео недели
Затем подумайте, как охладить само помещение. Днем держите жалюзи и шторы закрытыми, чтобы предотвратить попадание солнечных лучей и уменьшить перегрев. Когда садится солнце или температура на улице падает, откройте окна (если возможно, немного перед сном) и подышите прохладным ветерком. Если у вас есть лучший фанат, с этим будет легче справиться. Или, что еще лучше, с двумя вентиляторами вы можете создать поперечный ветерок, когда горячий воздух будет выталкиваться наружу, а другой вентилятор втягивает холодный воздух.
В самых горячих спальнях может быть пора вызвать что-то более мощное, чем вентилятор. В лучший портативный кондиционер можно использовать с раннего вечера, чтобы сделать вашу комнату красивой и прохладной перед сном. Убедитесь, что вы используете прилагаемую вентиляционную трубу, которая закрывает окно, чтобы сделать его более эффективным.
