Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.
Шумные соседи и оживленные дороги занимают первое место в списке вещей, которых охотники за домом надеются избежать. Потому что наш дом - это единственное место, где мы можем закрыть дверь во внешний мир. И, конечно же, здесь мы кладем голову по ночам и хорошо спим на лучший матрас имеет основополагающее значение для нашего благополучия.
Связанный: Как лучше спать - простые способы хорошо выспаться
Оказывается, больше всего спят жители Уорика - исследование, проведенное Ищущие сна показал, что город Уорикшир является местом номер один в Великобритании для спокойного ночного сна. И наоборот, Солфорд оказался самым худшим местом для ночи безмятежного сна.
Изображение предоставлено: Нептун.
Продавец пуховых одеял проанализировал ряд факторов, таких как световое загрязнение, уровень беспокойства, уровень шума и жалобы, связанные с шумом. Чтобы дать каждому городу «прогноз сна» из 100 баллов, Sleep Seekers взяли данные Министерства здравоохранения Англии и Управления национальной статистики. Вот как складываются некоторые города Великобритании.
Входит ли ваш родной город в список лучших мест, где можно хорошо выспаться?
1. Уорик - 92,63
2. Вустер - 84,05
3. Сент-Олбанс - 83,87
4. Херефорд - 83,52
5. Стаффорд - 83,34
6. Карлайл - 82,31
7. Лутон - 82,19
8. Блэкберн с Дарвеном - 82,05
9. Чичестер - 82,01
10. Уиган - 81,83
Изображение предоставлено: Future Publishing Ltd.
Что касается Лондона, то его внешне-восточный угол в районе Хаверинг вышел на первое место. Хаверинг набрал 75,9 балла по шкале ищущих сна, за ним следует Саттон с рейтингом 75,03. Неудивительно, что Вестминстер был признан худшим районом Лондона для сна, опередив на несколько баллов Кенсингтон и Челси и Хаммерсмит и Фулхэм.
Изображение предоставлено: Future Publishing Ltd.
Связанный: Что ваша подушка говорит о вас - по словам психолога
Видео недели
Если вам регулярно не удается высыпаться по восемь часов, Подушки B&M’s CBD может стоить попробовать. Кроме того, если вы не уверены как часто вы должны мыть подушки, наша история может вас удивить. Наш идеи затемненных штор поможет вам найти стильный способ заслонить свет от уличных фонарей, которые могут разбудить нас от сна. Также помогут простые вещи, например, ложиться спать в одно и то же время и вставать в одно и то же время каждый день.
