Получите информационный бюллетень «Идеальный дом»
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать вдохновение по стилю и декору, ремонт дома, советы по проектам и многое другое.
Благодарим вас за регистрацию в Идеальный дом. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.
Была проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.
Нет ничего лучше нового постельного белья, не так ли? Но хотя мы все довольно уверены, когда дело доходит до выбора простыней и наволочек, одна вещь, которая ставит нас в тупик, — это то, какое одеяло мы должны подобрать.
Понимание этого является ключом к хорошему ночному отдыху. Даже с лучший матрас в мире неправильное пуховое одеяло может нарушить ваш сон. «Важно, чтобы вы выбрали одеяло, соответствующее температуре вашего тела; перегрев — главная причина нарушения сна», — объясняет Салли Бонсер, эксперт по сну в уютный. «Поэтому более высокое значение Tog не всегда лучше, так как большинство людей спят крепче, когда их тело поддерживается при температуре от прохладной до нормальной».
Мы поговорили с экспертами, чтобы выяснить, какое пуховое одеяло лучше всего подходит для вас и вашего сна в течение года.
Как узнать, какое одеяло купить
(Изображение предоставлено ПЛК будущего)
Прежде чем мы начнем, важно отметить одну вещь: не у каждого пухового одеяла будет рейтинг tog. Как правило, пуховые и синтетические одеяла подходят, но некоторые другие материалы одеял не подходят.
«Если вы посмотрите на шерстяные одеяла, вы увидите, что они официально не тестируются», — говорит Софи Платтс, основатель компании. Флоксы. «Рейтинг tog говорит нам, насколько хорошо одеяло изолирует, но естественные свойства шерсти позволяют ему как изолировать, так и выделять тепло, чтобы поддерживать комфортную температуру для сна. Мы предлагаем широкий ассортимент с нашими, но рейтинги — это ориентир того, чего ожидать от толщины и веса».
Что означают рейтинги пододеяльников?
(Изображение предоставлено Future PLC/Доминик Блэкмор)
Итак, первым делом. Чтобы знать, что лучшее одеяло Чтобы купить, очень важно знать, что на самом деле представляет собой система tog.
«Рейтинг tog — это шкала измерения теплоизоляции пухового одеяла, поэтому чем выше рейтинг tog, тем теплее будет одеяло», — говорит Эмили Эттвуд, основатель. веники. «Когда вы покупаете пуховое одеяло, вам следует подумать о покупке верхней одежды для более холодных месяцев, чтобы согреться, и более низкой одежды для более теплых месяцев, чтобы вам было прохладнее».
Важно помнить, что тог касается изоляции, а не фактической толщины одеяла, что является распространенным заблуждением.
Какое одеяло лучше всего использовать летом?
(Изображение предоставлено: Future PLC/Дэвид Бриттен)
В то время как некоторые люди вообще избегают пуховых одеял летом, многим из нас нравится комфорт одного из них, поэтому важно найти подходящее одеяло, которое не перегревается в случае сильной жары.
«Мы советуем использовать разные одеяла для лета и зимы, поэтому в теплое время года мы рекомендуем для вашего одеяла низкую плотность 4,5», — предлагает Даниэль Мейсон, руководитель отдела разработки продукции. Компания изящных постельных принадлежностей.
«Лучшие летние одеяла помогут вам не спать плохо, а затем просыпаться с чувством липкости и усталости», — уточняет Эмили из scooms. «Помимо рейтинга одежды, вы должны проверить воздухопроницаемость пододеяльника и наполнителя. Летнее одеяло с хорошей воздухопроницаемостью поможет легче испариться любой влаге от пота, в то время как естественным образом дышащие наполнители пуховых одеял, такие как гусиный пух, обеспечивают в четыре раза лучшую циркуляцию воздуха, чем их синтетические аналоги.
«Всегда следите за тем, чтобы ваше лето пододеяльник состоит из 100% хлопка, а не синтетики, потому что хлопок регулирует температуру и с легкостью отводит влагу».
Какое пуховое одеяло лучше всего подходит для зимних месяцев?
(Изображение предоставлено: совки)
И наоборот, в зимние месяцы все, о чем мы можем думать, это оставаться в тепле во время сна. А также потенциально размер твоего одеяла, вы будете смотреть на более высокие рейтинги tog.
«Мы всегда советуем на зимние месяцы от 9 до 13,5 тогов, так как это идеально и согреет вас», — говорит Эмили из scooms. «Если в вашем доме всегда теплее, то пуховое одеяло плотностью 9 тонн, вероятно, подойдет вам лучше в зимние месяцы, и вы не захотите подниматься еще выше. Это предотвратит перегрев, который может нарушить ваш сон».
Помните, что рейтинги — это очень личная вещь, поэтому имейте в виду, спите ли вы горячо или холодно. Кроме того, вы всегда можете выбрать пуховое одеяло среднего уровня для зимних месяцев и надеть свои любимые пледы, когда температура действительно упадет.
Можете ли вы подняться слишком высоко со своим пуховым одеялом?
(Изображение предоставлено Future PLC/James French)
Некоторые из спящих в менее хорошо изолированных домах могут предположить, что они просто поднимут одежду как можно выше, чтобы не замерзнуть. спать лучше, но это не лучший маршрут.
«Из искусственных волокон может быть душно, если у вас слишком высокое одеяло», — отмечает Софи из Floks. «Они будут только улавливать тепло, и поэтому оно может накапливаться до неудобной степени».
«На самом деле вы можете приобрести пуховые одеяла плотностью до 18 тонн, которые будут невероятно теплыми и идеально подходят, если вы живете в палатке в Арктике!», — говорит Эмили из scooms. «Если серьезно, то тепло пухового одеяла, которое вы выбираете, действительно зависит от личного выбора. Если вам ночью очень холодно, и ваш сон нарушается, вам следует увеличить рейтинг вашего пухового одеяла».
Какое одеяло лучше использовать круглый год?
(Изображение предоставлено Флоксом)
Итак, у нас есть теплые и холодные месяцы, но что, если вы ищете универсальное одеяло? Даниэль из The Find Bedding Company предлагает выбрать одеяло плотностью 7 или 10,5 тонн в зависимости от температуры вашего тела, но есть и другие варианты.
«Если вы ищете всесезонное одеяло, то лучшим выбором будет всесезонная комбинация, поскольку она обеспечивает максимальную универсальность», — советует Эмили из scooms. Всесезонное одеяло представляет собой комплект из двух одеял, сочетающих нижнее одеяло (идеально подходит для теплых месяцев) и более высокое. пуховое одеяло (идеально подходит для холодных месяцев), которое можно использовать по отдельности или скрепить вместе для более толстого зимнего одеяло.
«Обычно 4,5-тонное одеяло сочетается с 9-тонным пуховым одеялом, что дает вам летнее теплое одеяло и зимнее теплое одеяло, которые можно скрепить вместе, чтобы получить очень жаркое 13,5-тонное одеяло, если вам это нужно».
Кроме того, вы можете попробовать другую начинку и посмотреть, подойдет ли она вам. «Шерсть — прекрасный выбор для круглогодичного пухового одеяла, так как летом вам будет прохладно, а зимой — тепло», — предлагает Софи из Floks. «Шерсть — это умное волокно, которое может улавливать и выделять тепло, реагируя на температуру тела человека».
Теа Бабингтон-Ститт — помощник редактора Ideal Home. Тея уже почти 10 лет работает над некоторыми из ведущих британских интерьерных изданий.
Она начала работать над этими журналами и веб-сайтами после окончания Городского университета Лондона со степенью магистра журнальной журналистики. До перехода в Ideal Home Тея была редактором новостей и статей в Дома и сады, LivingEtc и Загородные дома и интерьеры.
