Experții avertizează să nu vă faceți patul în fiecare dimineață

Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor link-uri din acest articol.

Ni s-a spus întotdeauna că unul dintre cele mai bune obiceiuri de păstrat este să-ți faci patul în fiecare dimineață, pentru a începe ziua cu piciorul corect. Cu toate acestea, experții în saltele sugerează acum că această sarcină presupus productivă ar putea să nu fie de fapt cel mai bun lucru de făcut când te trezești pentru prima dată, dacă vrei să-ți păstrezi cea mai buna saltea in stare de top.

De ce? Motivul constă în faptul că, pe măsură ce dormim, pierdem mult lichid (de exemplu transpirație) – în jur de 285 ml pe noapte, conform Consiliul Somnului. Aceasta înseamnă că atunci când ne tragem pilotele spre perne, în esență blocăm toată acea umezeală. Și există câteva motive care ar putea să nu fie mișcarea corectă.

Faceți patul în fiecare dimineață avertisment

Martin Gill, expert în saltele și medic de retail Și așa în pat, explică că, „Făcându-ne paturile dimineața, prindem acea umiditate și nu îi permitem să se evaporă, ceea ce ar putea duce la probleme în fibrele saltelei, mai ales în lunile mai calde când transpiram Mai Mult.

„Dacă umiditatea nu are posibilitatea de a se evapora – și salteaua nu este curățată – poate genera bacterii și ciuperci. Acest lucru înseamnă că nu numai că salteaua ta nu va dura la fel de mult, dar îl pune și pe proprietarul saltelei în pericol de a fi expuse la stafilococ, enterococ și norovirus, toate acestea fiind descoperite a fi în saltele murdare.” naiba!

Ca atare, părăsindu-vă carpetă iar orice lenjerie de pat trasă chiar înapoi în partea de jos a patului este o opțiune mult mai bună, pentru a permite cearșafurilor și saltelei să respire după o noapte lungă de somn.

Dacă nu poți suporta gândul de a lăsa patul nefăcut prea mult timp, experții vă sfătuiesc că, după puțin timp, îl puteți face din nou în siguranță.

Gill explică: „După câteva ore de aerisire, ar trebui să fie în regulă să-ți faci patul. În lunile de vară vom pierde mai mult lichid, așa că aerisirea poate necesita puțin mai mult decât în ​​lunile mai reci. Asigurați-vă că deschideți și fereastra, pentru a permite circulația aerului, deoarece acest lucru va accelera de-a lungul procesului.”

Pentru a vă menține salteaua în stare bună cât mai mult timp posibil, experții în saltea vă recomandă, de asemenea, să vă curățați regulat salteaua și alte trucuri simple, cum ar fi folosirea unui protector pentru saltea, spălați lenjeria de pat la fiecare două săptămâni și ștergeți orice pete care apar, mai degrabă decât spălați.

Ne vom gândi de două ori înainte de a ne face paturile la prima oră dimineața data viitoare.