Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Primăvara a izvorât și în timp ce pentru majoritate este un moment glorios, pentru unul din cinci britanici marchează începutul sezonului alergic.
Polenul nu este singurul alergen care poate declanșa febra fânului, alergenii din interior, cum ar fi acarienii, pielea moartă și blana animalelor, pot provoca și un răspuns alergic. Drept urmare, curățarea prafului de acasă poate ajuta la ameliorarea simptomelor și poate face lunile de primăvară și vară mai suportabile.
Există sarcini simple de curățare pe care le putem face pentru a reduce nivelul de alergeni din casă.
În legătură: cele mai bune purificatoare de aer pentru a îmbunătăți calitatea aerului din interior și pentru a reduce alergenii
„Sezonul febrei fânului este în plină desfășurare și este un moment de îngrijorare pentru cei care suferă de alergii”, explică Lisa Evans, purtător de cuvânt al MyJobQuote.
„Studiile au arătat că peste jumătate din praful interior care se acumulează în casa noastră este de fapt produs afară și adus cu noi.”
Lisa își dezvăluie sfaturile sale de top cu privire la modul în care bolnavii își pot reduce severitatea alergiilor la domiciliu în timpul sezonului de febră a fânului.
Cum se reduc alergenii în casă
Credit de imagine: Mark Scott
1. Folosiți un purificator de aer
„Un purificator de aer este unul dintre cele mai bune locuri pentru a începe cu prevenirea prafului”, spune Lisa. „Folosirea unui purificator de aer la domiciliu, care este special conceput pentru a îndepărta praful și particulele din aer, va reduce cantitatea de praf produsă.”
2. Aspirati mai des
Dacă locuința dvs. constă în mare parte din covoare, fiți atenți la strângerea prafului între fibre. Lisa explică: „Aspirarea regulată poate elimina orice praf de pe pardoseală și evită orice acumulare de praf. Schimbarea covoarelor pe podele dure poate fi de mare ajutor și pentru a opri colectarea prafului. ”
Legate de: Aspirăm totul greșit? Experții principali dezvăluie cum să obțineți cele mai bune rezultate
3. Spălați podelele
Credit de imagine: Alun Callender
Dacă aveți pardoseli din laminat, gresie sau lemn, ștergerea sau aburirea lor în mod regulat este o necesitate pentru a scăpa de acel praf.
„Vă sugerăm să folosiți apă caldă cu un strop de oțet pentru a șterge eficient!”, Ne spune Lisa. Numai o minte mică, ultimul lucru pe care îl doriți sunt parchetele cu miros de podea!
4. Alegeți produse de curățare netoxice
„Produsele de curățare toxice creează particule din aer care încurajează praful”, explică Lisa. Verificați etichetele atunci când cumpărați produse de curățat, pentru a vă asigura că nu sunt toxice, pentru a evita ca acestea să adauge iritante la treburile casnice.
Știați: Un expert dezvăluie produsele de curățare de zi cu zi care ar putea dăuna animalelor de companie
5. Curățați dezordinea
Grămezile de dezordine sunt un punct fierbinte pentru acumularea de praf! A scăpa de casă de dezordine va face mult mai ușor crearea unui mediu de trai fără praf. ‘Dacă nu ai nevoie de ea, scapă de ea! Donați obiecte în scopuri caritabile sau faceți o călătorie la skip.
6. Sigilați golurile
Credit de imagine: Jody Stewart
Minimizați orice particule nedorite care intră în casa dvs. prin etanșarea golurilor. Acestea pot fi găsite pe ferestre și uși. Etanșarea corectă a acestora poate ajuta la prevenirea apariției prafului.
Lisa continuă spunând: „Orice fisuri din pereți și tavanuri trebuie, de asemenea, umplute pentru a reduce probabilitatea formării prafului”.
7. Păstrați murdăria afară
Păstrarea resturilor din exterior este aproape imposibilă - dar puteți contribui la reducerea acestora. „Așezați covoare de bună calitate și vă scoateți pantofii când intrați în casă va limita cantitatea de murdărie adusă”, explică ea.
8. Spălați regulat lenjeria de pat
‘Lenjeria de pat este un loc ideal de cuibărit pentru praf și acarieni. Asigurați-vă că vă curățați cearșafurile cel puțin o dată pe săptămână pentru a scăpa de orice creaturi și praf nedorite. ”
Citeste mai mult: Cantitatea șocantă de bacterii din patul tău - dacă ești zgârcit, privește acum în altă parte!
9. Îndepărtați-vă casa eficient
Credit de imagine: Debi Treloar
Videoclipul Săptămânii
Cel mai simplu mod de a elimina praful din casa ta este, desigur, praful. Dar este esențial să o faci suficient de des și bine. ‘Folosirea unui burete sau cârpă umedă poate opri dispersarea particulelor în aer. Un accesoriu cu vid poate fi folosit și în zone greu accesibile, cum ar fi plinte, ”recomandă Lisa.
Legate de: 43 lucrări de curățare ușoare de făcut în timp ce sunt închise - pentru fiecare cameră a casei
Cu aceste sfaturi de îndepărtare a prafului, casa ta ar trebui să devină o zonă fără praf și să ajute la ameliorarea febrei fânului și a simptomelor alergice.
