Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Noi cercetări arată că, în timp ce majoritatea dintre noi bem doar două pahare de apă pe zi - mult sub recomandat șase - noi britanicii evităm, de asemenea, să facem băuturi pentru colegi, deoarece ne îndepărtează și de la serviciu lung... tsk tsk
Însetat? Obosit? Pierzi concentrarea? Ei bine, trebuie să fie rândul tău să primești băuturile (răcoritoare), atunci.
Da, se dovedește că, ca națiune, nu bem suficiente lichide.
Un nou sondaj de la Zip UK, furnizorii de robinete de apă caldă instantanee, arată că aproape jumătate din populația Regatului Unit consideră că este pur și simplu prea ocupată pentru a bea - și riscă să se deshidrateze.
Și aproape 60% dintre britanici nu beau suficientă apă în timpul zilei, deoarece sunt preocupați de alte activități.
Cercetarea a constatat că, deși majoritatea dintre noi bem doar două pahare de apă pe zi - cu mult sub cele șase recomandate - zonele din Marea Britanie unde se așteaptă ca oamenii să fie cei mai deshidratați sunt Yorkshire și Londra.
******
De asemenea, britanicii au recunoscut că evită să pună fierbător mai departe, deoarece le îndepărtează de munca lor prea mult timp, femeile fiind deosebit de vinovate de acest lucru.
În afară de senzația de sete, semnele de deshidratare pot include senzația de oboseală, ușurință și dureri de cap, potrivit NHS.
„Nu suntem obișnuiți cu temperaturi extreme în această țară”, spune Nick Taylor, director de vânzări la Zip UK, „și producție faptul că bem suficient este doar o modalitate de a ne asigura că corpurile noastre sunt mai bine echipate pentru a face față efectelor căldură.'
„Evitarea consumului de alcool pentru a economisi timp la locul de muncă este deosebit de contraproductivă, deoarece deshidratarea poate împiedica productivitatea - ceea ce înseamnă că nu suntem capabili să facem atât de mult.
Videoclipul Săptămânii
‘Pe lângă consumul de mai multă apă, ceaiul, cafeaua și cordialele contează și pentru aportul zilnic recomandat de lichide ", spune Nick Taylor," și o combinație a tuturor acestora vă poate ajuta să vă mențineți complet hidratat vară.'
Așa că data viitoare este rândul tău pentru runda de ceai, dă-le tuturor o cupă - este probabil ca colegii tăi să aibă nevoie de ea!
Iubit asta? Consultați toate cele mai recente povești de divertisment și proprietăți de pe site-ul nostru canal de știri, sau urmați-ne mai departe Facebook și Stare de nervozitate.
