Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Patul este locul nostru preferat în casă, putem fi de acord cu toții? Cu toții ne place somnul de noapte bună, dar noile cercetări constată că, din ce în ce mai mult, ne concentrăm viața în pat.
Legate de: Vedeți drăguțul fanilor așternuturilor de panda pe Instagram
Firma de paturi Dreams a chestionat 2.000 de oameni și a constatat că 61% cumpără online din confortul dormitorului lor. Patul a devenit, de asemenea, un loc popular pentru muncă și relaxare, dar ar putea avea un impact negativ asupra somnului nostru?
Cumpărături la culcare
Credit de imagine: Oliver Gordon
Londonezii sunt cei mai mari vinovați pentru online cumpărături sub cearșafuri (76 la sută), în timp ce Glaswegienii sunt cel mai puțin probabil să facă acest lucru (22 la sută).
Patul nostru este biroul nostru
Credit de imagine: Colin Poole
Dacă li se oferă șansa de a lucra de acasă, mai mult de o treime (37%) aleg să lucreze din propriul pat. Din nou, majoritatea acestor oameni sunt londonezi, muncitorii capitalei fiind cei mai mari angajați pe pat. W
Dar poate că mulți dintre acești lucrători sunt bărbați. Visele au descoperit că femeile sunt mai predispuse să-și păstreze obiceiurile de somn și de muncă separate. În plus, se pare că bărbații sunt, de asemenea, mai predispuși la utilizarea tehnologiei de somn pentru a-și îmbunătăți calitatea somnului (13%) în comparație cu femeile (9%).
Atunci când obțin ochiul optim închis, peste o treime dintre britanici (32%) încearcă să se asigure că au o încredere ora de culcare rutină.
Primii 6 factori care afectează calitatea somnului britanicilor
Credit de imagine: EMS Forster / Getty
1. Calitatea saltelei (42%)
2. Gestionarea evenimentelor stresante pe tot parcursul zilei (38%)
3. Calitatea pernei (38%)
4. Îngrijorat de ceea ce va aduce ziua următoare (36 la sută)
Videoclipul Săptămânii
5. Întunericul camerei (30%)
6. Având foi proaspete (29%)
Legate de: De ce nu ar trebui să depozitați niciodată lucrurile sub patul dvs., potrivit unui expert în declinare
Dr. Pixie McKenna, un expert Dreams Sleep, adaugă că cadrul patului nostru este vital pentru un somn bun. „Cu mai mulți britanici care aleg să lucreze, să se odihnească și să se joace de pe pat, un cadru de pat reglabil care vă permite să vă schimbați poziția - în funcție de activitate - poate fi bine luat în considerare.”
