Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Jumătate dintre britanici recunosc că spălarea și aspirarea au beneficii strălucitoare de stres. Da într-adevăr!
Există o zicală bine cunoscută: „Acasă ordonată, minte ordonată” și se pare că mulți dintre voi sunt de acord, a descoperit un studiu realizat de experții Kärcher în domeniul curățeniei casnice.
Kim și Aggie îți mănâncă inima: 10 semne că ți-ai dus prea departe obsesia de curățenie
Credit de imagine: Dominic Blackmore
Cercetătorii au descoperit sarcini grele de muncă, îngrijorări financiare, probleme de sănătate și drame familiale înseamnă că adultul mediu petrece echivalentul a peste 15 ore pe săptămână simțindu-se sub presiune. Așadar, ați crede că la sfârșitul zilei comutarea computerului pentru a porni aspiratorul ar fi ultima treabă în mintea oamenilor, dar studiul a 2.000 a constatat că mai mult de jumătate dintre britanici (55 la sută) apelează la curățare pentru a-i liniști, șase din zece (61 la sută) afirmând că având o casă curată și ordonată îi face să se simtă mai liniștiți și mai puțin accentuat.
Mai mult de trei din zece britanici (31 la sută) fac curățenie imediat ce ajung acasă pentru a se relaxa, cu relaxarea care începe după doar 13 minute. Sentimentul de calm provocat de curățenie este atât de puternic încât o treime dintre britanici (34%) spun chiar că au curățat lucruri care nu aveau nevoie doar pentru că se simțeau stresați.
„Viața noastră devine mai stresantă ca niciodată, așa că este important să ne luăm ceva timp pentru a ne relaxa și a ne liniști, mai ales după o zi lungă”, Jack Sweeney, Directorul de marketing pentru Kärcher Marea Britanie explică: „În timp ce citirea și ascultarea muzicii sunt renumiți la stres, se pare că vechea zicală„ casă ordonată, minte ordonată ”, de asemenea sună adevărat. Curățarea casei dvs. nu numai că vă face să vă simțiți mulțumiți și mândriți, dar să vă puteți așeza într-o cameră ordonată este adesea relaxant în sine. ”
Faceți o lucrare ușoară: 12 hacks neobișnuite pentru a vă menține casa curată
Relația dintre curățenie și calm este adesea mai profundă, patru din zece (40%) spunând că o casă murdară a fost adesea cauza stresului lor. Și peste două treimi dintre britanici care își curăță casa spun că senzația de productivitate asociată cu aceasta ajută la ameliorarea stresului lor.
Spălarea sa dovedit a fi cea mai obișnuită corvoadă de făcut atunci când este stresată, urmată de aspirare și efectuare rufele, cu curățarea băii și a toaletei, chiar listate printre cele mai frecvente calmante de stres treburile.
Iată primele 10 ritualuri de curățare care strică stresul:
- Spălare
- Aspirarea
- Spălătorie
- Ștergerea suprafețelor bucătăriei
- Aranjând lucrurile
- Dust
- Curățarea băii / toaletelor
- Curățarea geamurilor
- Calcat
- Mopul podelelor
Videoclipul Săptămânii
Sweeney continuă: „Cercetările arată că actul de a vă curăța casa este adoptat de mulți britanici ca un stres eficient tehnică de management, cu rezultatul final al unei sesiuni de curățenie, o casă curată și ordonată, ajutând mai mult de jumătate din națiune relaxează-te. '
Dezacord? Dezvăluit: lucrările de curățare a locuințelor pe care suntem cel mai probabil să le evităm
Dar nu vă faceți griji dacă nu sunteți convinși că studiul Kärcher a descoperit că și alte activități care stresează stresul includ plimbarea, un pahar de vin și vizionarea unui film. Deci, poate că ferestrele pot aștepta până la sfârșit de săptămână până la urmă.
