Guia de sobrevivência à onda de calor de setembro

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O Reino Unido tem esperado pacientemente por uma onda de calor - um último grito antes que as folhas fiquem marrons e os dias encurtem. Embora pudéssemos ter preferido uma onda de calor de julho a setembro, tudo o que sabemos é que o Reino Unido está passando por um clima muito quente e ensolarado no momento.

Ótima notícia para quem tem a sorte de ter reservado uma folga, mas não tão boa para quem trabalha em casa. Se você sonha com ar-condicionado e está pronto para pular em uma banheira de gelo, confira nosso guia de sobrevivência à onda de calor de setembro.

Estamos recebendo outra onda de calor?

O met office prevê que, de 11 a 20 de setembro, as temperaturas ficarão acima da média em todo o Reino Unido. Algumas áreas provavelmente ficarão muito quentes, de acordo com o site oficial do escritório conhecido.

Esta semana, muitos terão clima quente - não sabemos se vai durar mais do que alguns dias ou não.

1. Encontre uma maneira de ficar fresco à noite

As primeiras coisas primeiro: dormir. Quando a temperatura sobe, deslizar sob uma única folha é como entrar em uma fornalha ardente. De repente, ter uma boa noite de sono é outro item em nossa lista de preocupações.

Se você acha que está com muito calor para dormir, experimente maneiras de fique fresco na cama e veja o que funciona para você. Gostamos da ideia de resfriar as meias e a fronha na geladeira antes de dormir.

2. Mantenha as cortinas fechadas

Estamos tão acostumados a abrir persianas e cortinas pela manhã que apenas o fazemos no piloto automático. Mas naqueles dias particularmente el scorchio, é melhor mantê-los fechados para evitar que o sol entre.

3. Faça os fãs irem

Mesmo se você tiver um fã antigo que funciona, acesse a Internet e compre outro. o melhores fãs disponível ajudará a manter o ar circulando em seu apartamento, casa, campervan ou onde quer que você more.

Mesmo se o ar estiver quente, ele impede que as coisas pareçam totalmente abafadas. Tente isto truque de posicionamento de ventilador especialista para atrair o ar mais frio e expulsar o ar quente.

Casa ideal A editora de notícias Rebecca Knight jura ao colocar uma tigela de gelo na frente do seu ventilador para que uma brisa fresca flua.

4. Feche as janelas nos horários mais quentes do dia

Por experiência própria, é uma boa ideia abrir as janelas o mais cedo possível. Abrir as janelas quando ainda há uma brisa fresca reduz a temperatura do seu quarto.

Mas não os deixe abertos o dia todo, pois só vai deixar entrar ar quente.

5. Desligue a eletricidade

Nossas TVs, telefones e outros aparelhos emitem algum calor. Tente não carregar o telefone perto de você enquanto você dorme - mantenha-o o mais longe possível.

Mantenha a calma e continue durante a onda de calor de setembro.