Comece um ano novo ativo com a ajuda de Flying Tiger

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  • Seja fazendo um treino rápido em casa ou mantendo um estilo de vida saudável em trânsito, aumente a massa sem estourar o orçamento

    Nos dias de hoje, exercícios e uma vida saudável são uma grande parte do estilo de vida de muitas pessoas. Mas nem todos querem gastar dinheiro com contas pesadas de uma academia ou viajar para um estúdio cheio de outros corpos suados no final de um dia difícil. Se exercitar-se no conforto de sua casa é uma perspectiva atraente, continue lendo.

    A Flying Tiger acaba de lançar uma coleção de equipamentos de ginástica elegantes (sim, você leu certo) que o ajudará a ficar em forma por uma fração do preço de um personal trainer.

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    tigre voador

    Comecemos pelo princípio, um corpo saudável e feliz geralmente começa de dentro, então temos que começar esta rodada com um prático recipiente para salada. E por apenas £ 3, não há razão para que você não torne este item parte de sua rotina de almoço.

    Recipiente de salada com garfo e molho, £ 3, Flying Tiger

    Agora, vamos ao que interessa. Quão elegantes e sofisticados são esses halteres? Variando de 1-1,5 kg, você vai querer manter esses pesos pastel à mostra.

    Halteres, 1-1,5 kg, a partir de £ 4, Flying Tiger

    tigre voador

    Nada supera uma boa massagem! Estas bolas de massagem são a terapia perfeita para dores nos pés, costas e pontos de gatilho. Eles podem ser usados ​​para liberar músculos tensos e desconfortáveis ​​e podem ajudar a liberar toxinas e melhorar a circulação.

    Massagem Step-on Ball, £ 5, Flying Tiger

    tigre voador

    Inovação no seu melhor? Nós pensamos assim! Uma garrafa de água e um peso em um. Sim por favor!

    Peso da mão da garrafa de bebida, £ 2, tigre voador

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    Mas, caso o exercício não seja uma das suas resoluções de ano novo, aqui estão as três principais dicas do Flying Tiger para aqueles que querem entrar em forma sem suar:

    1. Dormir!

    arejar seu colchão como limpar um colchão

    Vídeo da semana

    Uma boa rotina de sono é crucial para o bem-estar do seu corpo. Quando você está cansado, seu corpo produz um hormônio que faz com que você consuma mais calorias.

    2. Riso

    O riso afeta o lobo frontal do cérebro e lhe dá mais energia e vitalidade.

    3. Comer uma pimenta

    Crédito da imagem: Chris Alack

    Você queima as calorias em vez de armazená-las quando ingere a capsaicina, que também é o que dá à pimenta seu sabor forte.

    Quais são as suas resoluções de ano novo?

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