Como dormir bem com… Adam Black da Button & Sprung

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Fazer algumas mudanças fáceis em sua noite é a chave para um sono profundo. Portanto, antes de escorregar para debaixo das cobertas, dê uma olhada nessas dicas ...

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1. Como podemos garantir que escolhemos o colchão certo para nós?

Mesmo que você nunca ‘veja’ seu colchão, é uma das compras mais importantes que você fará para sua casa. É o único lugar onde passamos a maior parte do tempo e uma boa noite de sono é essencial para o bem-estar, por isso não economize.

2. O tamanho é importante?

Sempre compre o maior tamanho de cama que o quarto pode acomodar, quanto maior a cama, melhor você dormirá. Uma cama de casal pode ser prática para casas menores, mas esteja ciente de que é menor do que duas camas de solteiro. A maioria de nossos clientes compra king size ou maior.

Quer mais ideias para dormir? LEITURA: Muito quente para dormir? Veja como ficar fresco na cama

3. Quão firme deve ser meu colchão?

Existe um mal-entendido comum de que colchões firmes são melhores para as suas costas. No entanto, um colchão é como uma peça de roupa; deve caber na sua forma, tamanho e peso pessoais. Um colchão deve se ajustar aos contornos do seu corpo, mas cada colchão responde de forma diferente, dependendo do seu peso.

Como regra geral, quanto mais pesado você for, mais firme seu colchão deve ser. O colchão precisa ser mais firme para equilibrar o peso corporal. Quanto mais leve uma pessoa, mais macio e flexível deve ser um colchão.

Como um guia para encontrar o nível correto de apoio que um colchão está oferecendo, deite-se de costas e deslize a palma da mão sob o arco das costas. Se houver um espaço grande, o colchão não está lhe dando apoio suficiente e é muito firme. Se você não consegue colocar a mão sob as costas, então você está engatando demais nas molas e o colchão é muito macio. Sua mão deve deslizar facilmente enquanto suas costas tocam o colchão.

4. Quantos tipos de colchões existem?

A compra de colchões pode parecer um campo minado de escolhas infinitas, mas, de modo geral, existem três tipos de colchões. Você pode perguntar a qualquer varejista em qual categoria um colchão se encaixa. Nós apenas vendemos colchões de molas ensacadas porque acreditamos que eles são os melhores em que você pode investir.

Bobina Aberta

Tanto os colchões de molas abertas como de molas ensacadas contêm uma série de molas que são envolvidas com os recheios e acabadas com um tecido exterior acolchoado ou tufado. A diferença fundamental entre os dois projetos é a construção das molas.

Um colchão de bobina aberta contém molas que são dispostas em fileiras e conectadas umas às outras. Embora sejam mais baratos de fabricar e, portanto, de comprar, esses colchões tendem a apenas duram alguns anos, pois contam com os recheios para apoiá-lo e, com o tempo, eles se achatam e degradar.

Pocket Sprung

Em um colchão de molas ensacadas, as molas não estão interligadas, permitindo que se movam individualmente e se ajustem efetivamente aos contornos do seu corpo. Eles são feitos de materiais de alta qualidade e podem ser adquiridos em diferentes tensões para oferecer um nível adequado de suporte.

Non-Sprung

Os dois tipos principais de colchões sem molas são visco-elásticos e de látex. Com um colchão viscoelástico o usuário dormirá profundamente dentro do colchão, o que causará um aumento da temperatura corporal ao longo da noite. Colchões de espuma e viscoelásticos são feitos de petróleo (petróleo) e não são bons para o planeta, pois precisam ser incinerados ou aterrados no final de seu ciclo de vida.

O látex é um material natural, então ajuda a regular a temperatura, mas não é muito eficiente no transporte de umidade para longe do corpo. Se optar por um modelo em látex verifique com atenção se é feito de lá, pois existem versões naturais e sintéticas, cada uma com características diferentes.

5. É importante ter mais molas no colchão?

Quanto mais molas em um colchão, mais definido é o suporte. Pense nisso como molas por centímetro quadrado de seu corpo.

Deitar sobre 5.000 molas é mais confortável do que deitar sobre 1.000. O conforto é mais refinado para cada parte do seu corpo.

6. Quanto devemos gastar em um colchão?

Em média, passamos um terço de nossas vidas na cama, então é aconselhável pagar o máximo que você puder pelo seu colchão.

A maioria das pessoas vai concordar que uma boa noite de sono não tem preço, mas se você quiser ver os números em em termos reais, na maioria das vezes gastamos menos em um colchão do que em nossa xícara de café ou jornal.

Considere a compra com base no custo por noite, em vez de um custo único, para descobrir o que você acha que é sensato gastar.

Quer saber qual colchão comprar? LEITURA: Melhores colchões: tenha uma noite de sono perfeita

7. Você pode nos contar mais sobre o enchimento de colchões?

Em nossa experiência, os recheios sintéticos não são tão duráveis ​​quanto os naturais e têm qualidades inferiores. Só utilizamos materiais naturais porque criam o melhor ambiente para dormir, mantendo o ar a circular dentro do colchão e afastando a humidade e a transpiração do corpo. Enchemos nossos colchões com uma combinação de cânhamo britânico e lã Herdwick de Yorkshire. A lã tem qualidades antimicrobianas, antibacterianas e antifúngicas, tornando-a ideal para quem sofre de asma ou alergias. Também é naturalmente elástico - mantém sua estrutura para que seu colchão mantenha seu conforto. Também substituímos todo o algodão importado por linho para ajudar a produzir um produto neutro em carbono e 100% reciclável.

8. O que devo esperar ao comprar um colchão?

Em essência, você deve esperar ser orientado pelos prós e contras dos colchões disponíveis na loja que você escolher e receber aconselhamento imparcial.

Se você estiver visitando um revendedor físico, pode experimentar antes de comprar, mas muitas empresas online têm políticas de devolução excelentes. Queremos que todos os nossos clientes fiquem encantados com suas compras. Freqüentemente, leva mais do que algumas semanas para estabelecer que você encontrou o colchão perfeito, portanto, oferecemos uma política de devolução de 100 noites, sem complicações.

9. Quais são as melhores formas de cuidar de um colchão?

Arejando
Após o parto, o colchão deve ser arejado por 4 horas para refrescar e remover qualquer aroma do armazenamento. O colchão deve ser arejado semanalmente, virando a roupa de cama por algumas horas. Um protetor de colchão ou um cobertor sob o lençol é recomendado para manter seu colchão limpo, livre de poeira e ácaros.

Colchões de molas
Historicamente, os colchões precisavam ser virados várias vezes por ano, mas a maioria de nossa linha foi projetada com novos tecnologia de mola e recheios e são unilaterais, colocando todos os recheios do lado de dormir do colchão. Isso não apenas melhora o conforto do colchão, mas também remove o dobramento trimestral do colchão extremamente árduo.

9. Como podemos escolher a cama de armazenamento perfeita?

As bases dos Divans são a escolha perfeita se tem excesso de roupa, roupa de cama ou toalhas. Cada uma de nossas bases pode ser personalizada para fornecer a você uma solução de armazenamento que funcione com a configuração do seu quarto. Se você tem muita desordem, considere uma cama otomana que aproveita toda a capacidade da base da cama.

10. Além de comprar um colchão novo, de que outra forma podemos garantir uma boa noite de sono?

Um quarto deve ser um oásis de calma em um lugar onde você pode escapar do estresse e das tensões da vida cotidiana. Manter a desordem livre é a chave para criar um espaço sereno. A luz também é importante, cortinas ou persianas escuras manterão a luz do lado de fora, mas considere também como suas luminárias e acessórios afetam a luz ambiente quando você se prepara para dormir ou se levanta pela manhã. Por fim, invista em roupas de cama de boa qualidade para ajudar a proporcionar uma noite de sono perfeita.