- Receitas
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Com pouco tempo? Quer tirar mais proveito do seu micro-ondas? Em seguida, dê um giro a essas guloseimas saborosas
Prepare uma porção de salmão saudável em menos de 5 minutos! Simplesmente enxágue e seque o salmão, tempere com sal e pimenta e coloque em um prato próprio para micro-ondas coberto com filme plástico. Explodir por 3 minutos e meio e ta dah! Você Terminou! Termine com suco de limão e sirva com salada.
Se você está pensando que isso parece um bolo em uma xícara, você está certo. E contém gotas de chocolate. Foram vendidos. Apenas misture os seguintes ingredientes, despeje em uma caneca untada ou ramekin e leve ao microondas por 1min 20seg. Cubra com uma bola de sorvete se você estiver se sentindo travesso.
1/4 xícara de farinha simples
1/4 colher de chá de fermento em pó
1/8 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/8 colher de chá de sal
2 e 1/2 colheres de sopa de açúcar refinado
1/4 xícara de molho de maçã
1 e 1/2 colher de sopa de leite
1/2 colher de sopa de óleo vegetal
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
2 colheres de sopa de gotas de chocolate
Ok, vamos ser sinceros com você. Uma minúscula porção desta receita é cozida em uma panela antes de ser finalizada no micro-ondas, mas considerando toda a agitação que você teria que fazer se fizesse risoto em uma panela, estamos dispostos a deixá-lo slide.
1. Derreta 3 colheres de sopa de manteiga em uma panela e adicione 1 cebola picada e 1 dente de alho picado e refogue por 2 minutos.
2. Despeje 1 e 1/2 xícaras de caldo de legumes em um prato adequado para micro-ondas e aqueça por 2 min.
3. Junte o alho e a cebola e acrescente 1 xícara de arroz Arborio. Cubra com filme aderente e leve ao microondas por 6min.
4. Junte 3/4 de xícara de vinho branco, tampe e cozinhe por 10min.
5. Misture 1/4 xícara de queijo ralado de sua escolha e qualquer resto de vegetais cozidos que você possa ter.
Agora, isso é inteligente. Batatas fritas de legumes feitas no microondas em menos de 10 minutos. Eles são o lanche perfeito. Corte em fatias finas uma pastinaga e uma batata-doce e coloque em uma tigela com 2 colheres de chá de azeite, 1/2 colher de chá de grânulos de alho, 1 colher de chá de ervas de Provence e 1/2 colher de chá de sal marinho. Misture bem o tempero, arrume numa única camada sobre um prato e leve ao microondas por 2 a 3 minutos até começar a dourar. Vire e repita. Deixe esfriar antes de devorar.
Isso é conhecido como quiche de 1 minuto. É totalmente incrível - experimente. Quebre um ovo em uma caneca e adicione um pouco de leite, sal, pimenta e 1 colher de chá de manteiga derretida (derreta no microondas primeiro). Bata, depois acrescente um punhado de queijo ralado, 4 tomates cereja cortados ao meio, meia fatia de pão cortado em cubinhos e uma cebolinha picada. Explosão por 1min e voila! Uma única porção de quiche.
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Você sabia que pode cozinhar bacon até ficar crocante e totalmente incrível no micro-ondas? Nem nós, mas é verdade. Vire uma tigela de cabeça para baixo e coloque-a em um prato, em seguida, coloque as fatias de bacon sobre a tigela e cozinhe por cerca de um minuto por fatia. A gordura do bacon escorrerá pela lateral da tigela e cairá no prato, o que é muito melhor do que colocá-la na própria gordura em uma frigideira. Faça um sanduíche entre um muffin inglês dividido e saboreie!
