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As plantas de casa são uma ótima maneira de adicionar um pouco de vida e vegetação em sua casa. No entanto, eles não oferecem apenas valor estético para sua casa. A pesquisa revelou que as plantas domésticas podem melhorar a produtividade.
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Um estudo da Universidade de Exeter revelou que incluir plantas domésticas em um local de trabalho pode melhorar a produtividade em 15 por cento. Descobriu-se que as plantas de casa reduzem o estresse e visam a retenção da memória.
As plantas domésticas podem oferecer uma série de outros benefícios ao bem-estar, desde ajudar no sono até ajudar a melhorar a qualidade do ar. Floristas online Serenata Flowers revelaram as melhores plantas de interior para aumentar o bem-estar em casa.
As melhores plantas domésticas para aumentar o bem-estar
Aumentar a produtividade
Crédito da imagem: Simon Whitmore
Se pretende aumentar a sua concentração enquanto trabalha a partir de casa, a Serenata sugere que opte por uma palmeira de bambu ou um pothos dourado.
O Bamboo Palm é conhecido por sua capacidade de reduzir a poluição interna, ajudando a promover a respiração fácil e o pensamento claro. O Golden Pothos tem poderes semelhantes de aumento de toxinas. No entanto, também pode absorver cheiros desagradáveis, perfeito se o seu cozinha geladeira ou lata de lixo fedorento estão distraindo você.
Te ajudar a dormir
Crédito da imagem: Polly Eltes
Aloe Vera e Jasmine são ótimas escolhas para quarto plantas de interior. Aloe Vera produz oxigênio à noite para ajudar a combater a insônia e melhorar a qualidade do sono. Enquanto o perfume de Jasmim pode ajudar a reduzir os níveis de ansiedade para ajudá-lo a adormecer.
Reduza a ansiedade
Crédito da imagem: Rachael Smith
Se você está procurando reduzir os níveis de estresse, Lavanda perfumada ou uma planta cobra podem ajudar a resolver o problema. A alfazema é conhecida por suas propriedades anti-estresse. Ele diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Acredita-se também que uma planta cobra ajuda a reduzir a ansiedade. Ele engole dióxido de carbono, por isso é ideal para ajudar nos problemas respiratórios ou nas dores de cabeça.
Limpe o ar
Crédito da imagem: David Parmiter
Eliminar as toxinas prejudiciais do ar ajudará você e sua família a respirar com facilidade. Tanto os lírios de pêssego quanto as plantas de borracha são incrivelmente eficazes na purificação do ar.
As seringueiras removem toxinas prejudiciais e se tornam mais eficientes na limpeza do ar à medida que crescem. Acredita-se que os Lírios da Paz também melhoram a qualidade do ar em até 60%.
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‘Claramente, devemos trazer mais fábricas para nossos escritórios domésticos’, diz Lucia Polla, gerente de marketing da Serenata Flowers. "Hoje em dia, temos a tendência de manter as plantas e flores como decoração ou para aproveitar seu perfume adorável."
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"Mas esta pesquisa é um bom lembrete das maneiras maravilhosas pelas quais as plantas podem realmente beneficiar nossa saúde e felicidade."
