Aromas caseiros que te fazem feliz

Existe alguma loja de rua que você faz questão de visitar porque sempre tem um cheiro incrível? (Parabéns se você estocar seu fragrâncias para casa enquanto você estiver lá) Talvez você tenha encontrado um perfume exclusivo para o seu interior, ou você prefere zoneamento de fragrâncias para dar a cada espaço da sua casa seu próprio clima?

Uma casa lindamente perfumada pode levantar nosso ânimo, seja uma lufada de fragrância de um difusor quando abrimos a porta da frente ou a vela que acendemos quando voltamos para a banheira. Mas é mais do que um perfume bonito versus um cheiro desagradável.

'O nervo olfativo está diretamente ligado à parte do cérebro que monitora memórias e emoções. Como tal, o cheiro afeta o humor, a concentração, a recuperação da memória e os nossos sentimentos. Na verdade, 75% de todas as emoções geradas todos os dias são devidas ao cheiro”, afirmam os especialistas da Humor: Mídia.

Pesquisar mostra que a fragrância pode criar mudanças emocionais, incluindo irritação, estresse, depressão, apatia, sensualidade, relaxamento, estimulação e felicidade. Isso é algo inebriante! Conversamos com especialistas em aromas para descobrir quais cheiros podem nos melhorar o humor, uma cheirada de cada vez.

Um perfume caseiro pode realmente me fazer sentir mais feliz?

(Crédito da imagem: Futuro PLC)

A resposta curta é “sim”, de acordo com Glenda Taylor, aromaterapeuta e criadora de fragrâncias domésticas, produtos para a pele e bem-estar para sua empresa, Angélico.

“Óleos cítricos como laranja doce, tangerina, lima, limão e toranja podem definitivamente fazer você se sentir mais feliz”, diz ela. “Mas a associação de memória é uma das razões mais poderosas pelas quais os aromas podem funcionar tão bem. Qualquer fragrância – um perfume querido, uma vela, uma flor, até mesmo o aroma de uma refeição – pode ter um efeito profundo no seu humor e bem-estar. Porém, tenha cuidado, pois algumas fragrâncias podem desencadear memórias de medo e até mesmo de ódio, mas são todas pessoais.

Glenda Taylor

Glenda é aromaterapeuta há mais de 30 anos. Para sua marca Angelico, ela criou uma linha de produtos para o lar e pessoais, incluindo misturas de óleos essenciais usados ​​para perfumar e mudar o clima da casa.

Michael Parker, especialista em educação e desenvolvimento de fragrâncias, concorda. 'As associações de aromas são muito pessoais; o que uma pessoa pode associar à “felicidade” pode fazer outra pessoa se sentir triste”, diz ele. 'No entanto, estudos demonstraram que, em geral, aromas cítricos brilhantes, como bergamota, limão e toranja, aumentam a sensação de confiança e aumentam a energia.'

Aromas alegres e picantes: laranja, lima, limão, toranja.

Identifique seu perfume feliz característico

(Crédito da imagem: Vida Órfica)

Isso pode ser tão fácil quanto escolher uma fragrância cítrica revigorante, mas se você não gosta de cheiros picantes, é hora de ser mais pessoal. 'Eu adoro o cheiro de petricor – é o aroma que você sente quando acaba de chover, e você pode sentir o cheiro da terra e do concreto molhado! Isso me faz pensar em novos começos”, diz Michael Parker.

A estudar sobre o poder do olfato nas emoções e memórias descobriram que a canela estava associada a sensações de calor, aconchego, felicidade e relaxamento. Com a hortelã-pimenta, os participantes expressaram uma sensação geral de relaxamento e calma com sinais de positividade, felicidade e sensações refrescantes. Os aromas de limão estavam ligados a sentimentos de positividade, energia e leveza.

'Os aromas têm a capacidade de despertar memórias autobiográficas vívidas, e depois que um perfume é associado com uma experiência, é capaz de evocar as emoções associadas quando encontrada posteriormente', diz o relatório autores.

Aromas picantes e aconchegantes: canela, noz-moscada, olíbano, sândalo.

Mistura alegre de aromaterapia

Uma mistura eufórica de óleos essenciais que inclui rosa, ylang-ylang, gerânio rosa, murta e laranja doce. Vem com um disco de cerâmica que você pode colocar sobre uma lâmpada para perfumar suavemente um ambiente.

Difusor Bergamota e Cedro

Com madeira de cedro quente e notas cítricas cintilantes, este difusor envolve e eleva em uma única mistura linda. Coloque-o no corredor para um aroma acolhedor.

Vela perfumada Happy Space

Aromas florais edificantes de rosa e gerânio ganham um tom quente de âmbar nesta vela vegana e sem crueldade feita com óleos essenciais. O companheiro de banho perfeito.

Zoneie sua casa com aromas felizes

(Crédito da imagem: Future PLC/Darren Chung)

'Feliz' pode significar coisas diferentes, dependendo da parte da casa em que você está, e é por isso que o zoneamento de aromas pode fazer a diferença no seu humor ao longo do dia. Por exemplo, “feliz” numa sala de estar pode significar relaxamento e aconchego, no quarto pode ser equilibrado e fresco, ou pode ser concentrado e calmo num escritório em casa.

'Sou uma ótima zoneadora', diz Glenda Taylor. 'Na verdade, sinto que certos aromas não deveriam ser usados ​​em certas áreas. Hortelã, nunca no quarto (muito estimulante); sândalo, nunca no local de trabalho (muito calmante); vetiver nunca deveria perfumar a cozinha (muito tenaz).

'Por outro lado, sândalo, incenso e vetiver são fantásticos no quarto. Hortelã-pimenta, hortelã e limão são companheiros de trabalho perfeitos. E todos os óleos cítricos são ótimos na cozinha, pois não interferem no cozimento e são brilhantes e brilhantes.

Glenda também recomenda colocar um perfume alegre em uma área da sua casa onde você entra com frequência, como para cheirar um corredor. “Um difusor de palheta é ótimo para isso”, diz ela. 'Você pode regular a fragrância girando apenas uma ou duas palhetas sempre que quiser melhorar o humor e o aroma.'

'Se você estiver usando um difusor elétrico ou de vela, em vez de um dos melhores difusores de palheta, então você pode ajustar a fragrância adicionando um óleo essencial diferente à sua mistura. Isso evitará que você fique “cego às fragrâncias” para sua mistura.

Aromas calmantes e edificantes: may chang, manjericão e limão verbena.

Andrea iniciou sua carreira jornalística na Casa Ideal e atualmente é editor do nosso título irmão, Casas de campo e interiores, que celebra o estilo country moderno. Andrea é apaixonada pela cor e por como ela pode transformar nossas casas e nossa sensação de bem-estar, e concluiu o curso The Power of Color na prestigiada KLC School of Design. A carreira de Andrea abrange revistas de interiores, títulos de estilo de vida feminino e jornais. Após seu primeiro emprego na Ideal Home, ela passou para as revistas femininas, Options e Frank. A partir daí foi para o lançamento do Vermelho revista, onde permaneceu por 10 anos e tornou-se editora assistente. Ela então passou a trabalhar como freelancer e passou 14 anos escrevendo para todos, desde O telégrafo para Os tempos de domingo, Vivendoetc, Estilista e Mulher e casa. Foi-lhe então oferecido o cargo de editora do Casas de campo e interiores, e agora combina essa função com a escrita para idealhome.co.uk.