Wrześniowy przewodnik przetrwania fali upałów

Zarabiamy prowizję za produkty zakupione przez niektóre linki w tym artykule.

Wielka Brytania cierpliwie czekała na falę upałów – ostatni hura, zanim liście zbrązowieją i dni się skrócą. Chociaż wolelibyśmy lipiec od wrześniowej fali upałów, wiemy tylko, że Wielka Brytania doświadcza obecnie bardzo ciepłej i słonecznej pogody.

Świetna wiadomość dla tych, którzy mieli szczęście zarezerwować sobie wolne, ale nie tak wspaniała dla tych, którzy pracują z domu. Jeśli marzysz o klimatyzacji i jesteś gotowy, by wskoczyć do lodowatej kąpieli, zapoznaj się z naszym poradnikiem przetrwania wrześniowej fali upałów.

Czy dostaniemy kolejną falę upałów?

Spotkane biuro przewiduje, że od 11 września do 20 września temperatury będą powyżej średniej w całej Wielkiej Brytanii. Według oficjalnej strony internetowej biura met, niektóre obszary mogą być bardzo ciepłe.

W tym tygodniu wielu doświadczy upałów – nie wiemy, czy potrwa to dłużej niż kilka dni.

1. Znajdź sposób na zachowanie chłodu w nocy

Po pierwsze: spać. Gdy temperatura wzrasta, przesuwanie się pod pojedynczym arkuszem przypomina wejście do ognistego pieca. Nagle dobry sen to kolejna pozycja na naszej liście zmartwień.

Jeśli okaże się, że jest Ci za gorąco, by spać, poeksperymentuj ze sposobami zachowaj spokój w łóżku i zobacz, co działa dla Ciebie. Podoba nam się pomysł schłodzenia skarpetek i poszewki na poduszkę w lodówce przed snem.

2. Zasłoń żaluzje

Jesteśmy tak przyzwyczajeni do otwierania rolet i zasłon o poranku, że po prostu robimy to na autopilocie. Ale w te, szczególnie el scorchio, lepiej trzymać je zamknięte, aby nie świeciło słońce.

3. Zachęć fanów do działania

Nawet jeśli masz starego fana tego rodzaju prac, przejdź do sieci i zamów kolejnego. ten najlepsi fani dostępne pomoże utrzymać cyrkulację powietrza w mieszkaniu, domu, kamperze lub gdziekolwiek mieszkasz.

Nawet jeśli powietrze jest ciepłe, sprawia, że ​​rzeczy nie są całkowicie duszne. Spróbuj tego sztuczka eksperta w pozycjonowaniu wentylatorów do wciągania chłodniejszego powietrza i wypychania ciepłego powietrza.

Idealny dom Redaktorka wiadomości Rebecca Knight przysięga, że ​​kładzie miskę z lodem przed swoim wentylatorem, aby zapewnić chłodny powiew wiatru.

4. Zamykaj okna w cieplejszych porach dnia

Z własnego doświadczenia dobrze jest otwierać okna tak wcześnie, jak to możliwe. Otwieranie okien, gdy wciąż wieje chłodny wiatr, obniża temperaturę w pomieszczeniu.

Ale nie zostawiaj ich otwartych przez cały dzień, ponieważ po prostu wpuści gorące powietrze.

5. Wyłączyć elektrykę

Nasze telewizory, telefony i inne gadżety emitują trochę ciepła. Staraj się, aby telefon nie ładował się blisko Ciebie podczas snu – trzymaj go jak najdalej.

Zachowaj spokój i kontynuuj podczas wrześniowej fali upałów.