Zarabiamy prowizję za produkty zakupione przez niektóre linki w tym artykule.
Ten weekend dla wielu z nas będzie po prostu spędzony jako kilka relaksujących dni na słońcu. Jednak dla 13 milionów ludzi cierpiących na katar sienny w Wielkiej Brytanii może to być swędzący, łzawiący, stymulujący katar koszmar.
Związane z: Czym jest mulczowanie w ogrodnictwie i jakie są z tego korzyści? Ekspert od trawników Andy Wain wyjaśnia wszystko
Jeśli to dokładnie opisuje większość twoich letnich dni, mamy siedem prostych wskazówek, które mogą pomóc złagodzić kichanie we własnym ogrodzie.
Pieniądze.co.uk współpracowała z ekspertem ogrodnictwa Jackie Herald, aby podzielić się swoimi wskazówkami dotyczącymi ogrodnictwa o niskiej zawartości alergenów. Mamy nadzieję, że te proste sugestie złagodzą niektóre objawy kataru siennego. Dzięki temu tego lata możesz spokojnie odpocząć w swoim ogrodzie.
Wskazówki dotyczące ogrodnictwa o niskiej zawartości alergenów
1. Celuj do ogrodu w południe
Źródło obrazu: David Brittain
Jeśli jesteś zapalonym ogrodnikiem, ale cierpisz na katar sienny, postaraj się sadzić i przycinać rośliny około południa.
„Poziom pyłku jest najwyższy na początku dnia, gdy wzrasta wraz z ocieplającym się powietrzem, i ponownie pod koniec dnia, kiedy się ochładza” – wyjaśnia Jackie. Radzi trzymać się między 12:00 a 16:00.
2. Utrzymuj krótki trawnik
'Zachowaj trawnik krótkie w miesiącach letnich” – radzi Jackie. „Pomaga to zapobiegać wzrostowi kwiatów trawnika”. To właśnie te kwiaty uwalniają pyłek traw do powietrza, wywołując katar sienny.
3. Unikaj sadzenia roślin warzyw zapylanych przez wiatr
Rośliny zapylane przez wiatr, takie jak kukurydza cukrowa i groszek, mogą być koszmarem dla ogrodników cierpiących na katar sienny. „Zamiast tego postaraj się sadzić zielone warzywa liściaste i warzywa korzeniowe, takie jak sałata i buraki” – sugeruje Jackie.
Źródło: Polly Eltes
4. Sadź drzewa owocowe
Jabłonie, wiśnie, jarzębiny i jagody świetnie nadają się do sadzenia, jeśli Ty lub ktokolwiek w Twoim domu cierpi na katar sienny. Są niskoalergiczne i będą pięknie wyglądać przez cały rok, kwitną wiosną, latem owocami, a jesienią bursztynowymi liśćmi.
5. Buduj naturalne bariery za pomocą żywopłotów
Źródło: Polly Eltes
„Stwórz naturalne bariery, takie jak żywopłoty, aby wychwytywać i filtrować zanieczyszczenia” – mówi Jackie. „Jednak uważaj na niektóre gatunki żywopłotów. Cis, wawrzyn, buk i grab mogą wywołać katar sienny”.
6. Zachowaj ostrożność podczas kompostowania
Kompost kosze to świetny sposób na recykling odpadów domowych. Mogą jednak również działać jako źródło zarodników pleśni.
„Są jeszcze drobniejsze niż pyłki i niosą ze sobą ryzyko dotarcia głęboko do układu oddechowego” – wyjaśnia Jackie. „Trzymaj pojemniki z dala od miejsc siedzących i upewnij się, że je przykrywasz, a podczas przenoszenia używaj rękawic”.
7. Zastanów się nad układem siedzeń w ogrodzie
Źródło: Colin Poole
Wideo tygodnia
„Upewnij się, że miejsce do siedzenia w ogrodzie jest z dala od bardziej alergizujących źródeł pyłków i wszelkich potencjalnych zarodników pleśni” – mówi Jackie.
Choć może być kuszące ustawienie mebli ogrodowych w cieniu drzewa, jeśli jest to olcha, leszczyna lub brzoza, katar sienny Ci nie podziękuje. Zamiast tego ustaw swoje krzesła na patio lub tarasie z parasolem.
Związane z: Ekspert ujawnia 9 prostych sposobów na redukcję alergenów w domu
Czy wypróbujesz którąś z tych porad dotyczących ogrodnictwa o niskiej zawartości alergenów?
