Zarabiamy prowizję za produkty zakupione przez niektóre linki w tym artykule.
Być może mamy typowe brytyjskie lato – w jednym tygodniu grzmoty i deszcze, a w następnym fala upałów. Ale jeśli zauważysz, że huśtawkowe temperatury sieją spustoszenie w Twoim śnie, możesz rozważyć zainwestowanie w wełnianą pościel.
Związane z: Nie możesz spać? W takim razie jest to najlepszy kolor do pomalowania sypialni
Badania wykazały, że wełniana pościel może być sekretem dobrej nocy spać. Badanie przeprowadzone przez Leeds University dla Woolroom wykazało, że wełniana pościel może zwiększyć Twoje szanse na spokojny sen o 67 procent.
Jakie są zalety kołdry wełnianej?
Więc co jest takiego specjalnego w wełnie? kołdra? Sekret tkwi w jego zdolnościach termoregulacyjnych. Zbyt gorąco w nocy jest jednym z głównych powodów niespokojnego snu. Ponad jedna trzecia Brytyjczyków przypisuje temu kiepski sen.
Źródło: Polly Eltes
Uniwersytet w Leeds przetestował jakość pościeli wełnianej w porównaniu z poliestrem, pierzem i puchem. Zbadali właściwości izolacji termicznej i gospodarkę wilgocią. Oba są kluczem do dobrego snu.
Izolacja zapewnia chłód w czasie upałów i ciepło w chłodne dni. Podczas gdy celem zarządzania wilgocią jest to, aby pościel zapewniała suchość i wygodę podczas snu.
Źródło: Dominic Blackmore
Pościel wełniana okazała się najlepsza w obu kategoriach. Stwierdzono, że próbka wełnianej kołdry najszybciej osiąga i utrzymuje optymalną temperaturę snu (35,1 stopnia). Wynika to ze struktury włókien wełnianych, a nie z grubości kołdry, więc powinno być możliwe korzystanie z tej samej kołdry przez cały rok.
Stwierdzono również, że wełna pozwala na ucieczkę większości wilgoci i lepiej radzi sobie z wysokim poziomem pocenia. Oznacza to, że jest mniej prawdopodobne, że obudzisz się z gorącym potem w środku lata.
Wideo tygodnia
Kup Teraz: Klasyczna kołdra wełniana – ciepła, pojedyncza, 79,99 GBP, Woolroom
Jeśli chcesz odświeżyć swoje łóżko, możesz kupić wiązkę wełnianej pościeli do Pokój wełniany. Oferują szeroki wybór kołder, poduszek i nakładek na materace wykonanych z brytyjskich owiec. Jeśli nie jesteś w pełni przekonany, możesz wziąć je na 30-dniowy okres próbny snu.
Związane z: Jak spać z niepokojem – zadbaj o lepszy sen w tych niepewnych czasach
Czy przejdziesz na wełnę?
