- Porady dotyczące stylizacji domu
Zarabiamy prowizję za produkty zakupione przez niektóre linki w tym artykule.
W naszej serii wywiadów rozmawiamy z naszymi ulubionymi blogerami i ekspertami o ich przewidywaniach trendów i stylach. Tutaj spotykamy Sarah Smith, szefową działu zakupów i merchandisingu w Soak&Sleep
Obserwuj Soak&Sleep na Instagramie @soakandsleep i Facebook @soakandsleepUK
1. Ogromną część dnia spędzamy w naszych łóżkach. Jak ważny dla naszego zdrowia jest dobry sen w nocy?
W łóżku spędzamy jedną trzecią życia. Nie tylko ważne jest, aby wyłączyć się i zrelaksować po długim dniu, ale badania wykazały, że wiele czynników zdrowotnych jest korzystnych, gdy dużo odpoczywamy. Poświęć czas na poprawę jakości swojego łóżka, ponieważ badania dowodzą, że dobry sen poprawia pamięć, pomaga żyć dłużej, utrzymuje wagę oraz korzystnie wpływa na serce i układ odpornościowy.
2. Nic tak nie przygotuje Cię na nowy sezon jak wiosenne porządki. Jak często powinniśmy prać poduszki i kołdry?
Zawsze polecam używanie poduszki i ochraniacza na kołdrę, które należy regularnie prać. Proponuję zainwestować w 2 zestawy, aby móc je obracać podczas cotygodniowego prania. Ochraniacz pełni funkcję bariery, chroniąc poduszki i kołdry przed brudem, potem i zalaniem. Poduszki i kołdry należy prać co najmniej co 6-12 miesięcy. Chociaż wszystkie nasze produkty można prać w pralce w domu, naprawdę nie da się pobić profesjonalne czyszczenie, aby wyeliminować kłopoty z praniem i zapewnić trwały komfort i jakość produkt. Bardzo ważne jest, aby wypełnienia były dokładnie suche po praniu, aby uniknąć pogorszenia jakości wypełnienia, zwłaszcza w przypadku pierza i puchu.
3. Jaki jest najlepszy sposób na utrzymanie naszego materaca, kołdry i poduszek w doskonałym stanie?
Naprawdę nie mogę wystarczająco podkreślić, jak ważne jest używanie ochraniaczy. Jeśli zainwestujesz w produkt wysokiej jakości, warstwa ochronna pomoże Ci utrzymać jego jakość. Ochrona przed brudem, potem i zalaniem wspiera stałą świeżość samego materaca, kołdry i poduszki, a także upraszcza proces prania.
Równie ważne jest, aby pościel była pulchna i wietrzona każdego dnia. Każdego ranka wytrząśnij poduszkę i kołdry i wietrz wszystko codziennie. Odsuń pościel, gdy bierzesz prysznic i uczyń tę część swojej codziennej rutyny. Pomóc może również wietrzenie w ciepły, wietrzny dzień co kilka miesięcy pomiędzy sprzątaniami – choć nie zawsze jest to łatwe przy brytyjskiej pogodzie.
Kupując nowy materac, postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi odwracania lub obracania, aby upewnić się, że materiały osiadają i równomiernie się rozprowadzają, aby chronić jego długowieczność. Regularne odciąganie prześcieradeł z materaca pomoże również przewietrzyć materac, umożliwiając odparowanie nadmiaru wilgoci.
4. Wiosna, a zwłaszcza lato, to najcieplejsze miesiące. Jak możemy uniknąć nieprzyjemnego snu w nocy?
Wybór oddychających tkanin i wypełniaczy jest kluczowy – naturalne materiały umożliwiają przepływ powietrza, a także mają wiele innych właściwości sprzyjających chłodniejszemu śnie; Jedwab, bawełna i len odprowadzają wilgoć (pot) ze skóry, pomagając uniknąć lepkiego snu, a kołdra wypełniona wełną pomaga regulować temperaturę ciała przez całą noc. Dla tych, którzy preferują materiały syntetyczne, istnieje kilka opcji, które działają na rzecz chłodnego snu w nocy – od chłodzącej pianki z pamięcią kształtu po kombinacje naturalne/syntetyczne. Jednak nie wszystkie materiały są sobie równe, a duży wybór sprowadza się do osobistych preferencji. Temperatura w Twojej sypialni, sposób, w jaki śpisz i to, czy dzielisz łóżko, ma wpływ na wybór, który najbardziej Ci odpowiada – zawsze sprawdzaj, która opcja najlepiej pasuje do Twojego stylu snu i budżetu.
Wartość tog kołdry będzie również miała wpływ na poziom komfortu, wybierz niższy tog wartość między 2,5 a 4,5. Utrzymanie sypialni w 18 stopniach również pomoże w dobrej nocy spać.
5. Jakiego ubrania powinniśmy używać dla całorocznego komfortu?
Ocena tog kołdry odnosi się do poziomu dostarczonej izolacji termicznej; im wyższy tog, tym cieplejsza kołdra. Nasze kołdry wahają się od letniego togu 2,5 tog do ultraciepłego arktycznego 18 tog na głęboką, ciemną zimę. W przypadku opcji bezawaryjnej zalecamy zainwestowanie w zestaw kołder całorocznych, który składa się z dwóch kołder: 4,5 tog i 9 tog. Używana pojedynczo lub w połączeniu zapewnia idealną kołdrę przez cały rok.
6. Jakie masz wskazówki dotyczące wyboru idealnego materaca?
Materace różnią się znacznie pod względem ceny, dotyku, twardości i jakości, dlatego niezwykle ważne jest, aby wybrać odpowiedni dla siebie. W grę wchodzi kilka czynników: pozycja podczas snu, wymagane wsparcie, wymagany rozmiar i oczywiście wszelkie osobiste preferencje. Porządny materac powinien wystarczyć na 7-10 lat, więc warto zainwestować w największy i najlepszy, jaki tylko możesz. Zadaj sobie te pytania, aby wybrać odpowiedni dla siebie:
1. W jakiej pozycji śpisz? Będzie to miało wpływ na wsparcie, którego potrzebujesz, a co najważniejsze, na utrzymanie wyrównanego kręgosłupa.
2. Jaki poziom komfortu lubisz? Opiłki i warstwy na podstawowych konstrukcjach nośnych stworzą „odczucie” Twojego materaca.
3. Uzyskaj prawidłowe wymiary – chociaż mamy standardowe rozmiary łóżek w Wielkiej Brytanii, nadal można spotkać ramy łóżek o nieregularnych rozmiarach. Zmierz i upewnij się, że kupujesz odpowiedni rozmiar, aby pasował do twojego łóżka lub tapczanu.
4. Czy dzielisz się z partnerem? Jeśli tak, będziesz musiał wybrać materac, który będzie pasował do ciebie obojga, a także upewnić się, że ma zdolność reagowania na ruchy obu ciał itp. przez całą noc
5. Na jak dużo możesz sobie pozwolić? Wydaj jak najwięcej na materac. To inwestycja w jakość Twojego snu.
7. Czy masz jakieś wskazówki dotyczące dekorowania, jak stworzyć świeżą sypialnię na wiosnę?
Zacznij od pełnego wiosennego sprzątania, dodaj pościel i nadaj materacowi dobre powietrze. Porządkuj swój pokój, korzystając z rozwiązań do przechowywania, aby uporządkować swoje rzeczy.
Nowy komplet pościeli z bawełny, lnu lub jedwabiu zapewni uczucie świeżości. Wybór z naszej wiosennej kolekcji wprowadzi do domu emocje i radość z dnia na plaży.
Miękkie, przewiewne pastelowe zielenie i błękity inspirowane żeglarstwem łączą się z delikatną i świeżą bielą, tworząc chłodną i spokojną atmosferę wybrzeża. To niesamowite, jaką różnicę może zrobić świeży komplet pościeli dla całego pokoju!
8. Czy masz jakieś wskazówki, jak się zrelaksować i odprężyć przed snem?
Wszystko, co prowadzi do momentu, gdy zamkniesz oczy, wpłynie na to, jak dobrze śpisz – od dnia, w którym jadłeś, do tego, co zjadłeś. Zależy mi na odzyskaniu 5 do 9. Chociaż nie zawsze możesz kontrolować, jak stresujący jest Twój dzień, wszystko od momentu, gdy wieczorem przechodzisz przez drzwi, jest pod Twoją kontrolą. Postaraj się spędzić wieczór robiąc to, co cię odpręża. Aby uzyskać maksymalny relaks, umyj dzień i otul się wygodnym ubrankiem (lub jeszcze lepiej – prosto w piżamę!) i skup się na byciu tak zrelaksowanym, jak to tylko możliwe.
Godzinę przed snem powinieneś spróbować wyłączyć całą technologię i wpaść w ostateczny wiatr tryb – coś, z czym wszyscy zmagamy się w dzisiejszych czasach mediów społecznościowych, elektroniki i łączności.
9. Czy poleciłbyś wzięcie kąpieli w celu odprężenia się przed snem?
Absolutnie! Poświęcenie chwili na relaks, ogrzanie się i zmycie stresu i aktywności w ciągu dnia to niesamowity sposób na przygotowanie ciała i umysłu do wyłączenia się na noc. Olejki eteryczne są wspaniałym dodatkiem do rytuału – zarówno w postaci świec zapachowych, jak i olejków do kąpieli i soli – z wieloma odmianami, które pozwalają dostosować doznania. Słabe oświetlenie, relaksująca muzyka i piękne zapachy pomagają wyciszyć i zrelaksować zmysły.
10. Jak decydujesz, które produkty będą dostępne w Soak&Sleep?
Wideo tygodnia
Mamy wspaniały zespół, który niezwykle ciężko pracuje nad rozwojem najlepszych produktów, wykorzystując najlepsze materiały z całego świata. Mamy puch gęsi z Kanady, len lniany z Francji i tak dalej; zaczynając od najlepszych składników i pracując od wewnątrz, aby stworzyć najlepsze produkty, które zapewniają wspaniały sen. Naprawdę skupiamy się na tworzeniu skoncentrowanej kolekcji, zapewniając wybór, który odpowiada różnym potrzebom snu, w różnych budżetach. Naszym celem jest pomoc naszym klientom w jak najlepszym śnie – oznacza to zapewnienie najlepszych opcji dla wszystkich bez przedstawiania przytłaczającego wyboru.
