Otrzymuj biuletyn Idealny Dom
Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać inspiracje dotyczące stylu i wystroju wnętrz, metamorfozy domów, porady dotyczące projektów i nie tylko.
Dziękujemy za zarejestrowanie się w Ideal Home. Wkrótce otrzymasz e-mail weryfikacyjny.
Był problem. Odśwież stronę i spróbuj ponownie.
Pochodzący z TikTok (oczywiście) trend gnicia łóżek nie ma nic wspólnego z faktycznym gniciem ramy łóżka. Nie martw się, nie zalecamy, abyś pozwolił swojemu łóżku zgnić jako następne wskazówka dotycząca projektowania sypialni. Chociaż właśnie tam skierowaliśmy nasze myśli, gdy po raz pierwszy usłyszeliśmy to określenie.
W rzeczywistości odnosi się do bardziej ekstremalnej wersji czynności, w której większość z nas kiedyś brała udział – leżenia w łóżku długi okresy czasu bez ruchu, objadania się ulubionymi programami telewizyjnymi, przeglądania Instagrama i/lub jedzenia.
Chociaż niektórzy z użytkowników TikTokerów promują gnicie w łóżku jako trend dbania o siebie, siedzenie lub leżenie w łóżku w tej samej pozycji przez dłuższy czas może po prostu zniszczyć Twój cenny materac pod Tobą. I wszyscy znamy
najlepsze materace rzadko kiedy są tanie. Poszliśmy więc do ekspertów, aby dowiedzieć się, czy jest to coś, czym powinniśmy się martwić, czy nie.Czy trend gnicia w łóżku może zniszczyć Twój materac?
(Zdjęcie: Future PLC / Jane Watson)
Gnicie w łóżku wydaje się być po prostu rebrandingiem tego, co można nazwać trybem goblina, leniuchowaniem czy czymkolwiek Idealny domzastępca redaktora naczelnego Rebeka Knightujmująco nazywa się go „gremliningiem”. Każdy ma na to swoją nazwę. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy może to spowodować uszkodzenie materaca?
Pomimo popularności tego trendu na TikToku, trend ten jest już potępiany przez pracowników służby zdrowia jako potencjalnie przyczyniający się do depresji lub będący jej oznaką, więc nie należy się tym chwalić. A teraz kolej na producentów materacy.
(Zdjęcie: Future PLC)
„Siedzenie w jednej pozycji na materacu przez dłuższy czas może spowodować uszkodzenia” – potwierdza Victoria Cedeno, specjalistka ds. marki w firmie materacowej Cynus. „Ale to naprawdę zależy od różnych czynników, takich jak jakość i materiały, z których wykonany jest materac”. Więc jeśli to zrobiłeś błędy przy zakupie materaca wtedy jesteś skazany na porażkę.
„Dobrej jakości materac ze sprężynami kieszeniowymi ma podparcie na krawędziach” – wyjaśnia Amanda Castle, menedżer ds. marketingu w firmie Łóżka Hypnos. „Jeśli regularnie siadasz na krawędzi materaca, skupiony rozkład ciężaru może z czasem spowodować zużycie i zmniejszenie wsparcia”.
„Ogólna zasada jest taka, że aby zapewnić optymalny sen i dobre samopoczucie, sypialnie powinny być zarezerwowane dla ich głównego celu, a nie dla elementów rozpraszających, takich jak oglądanie telewizji czy praca” –
Co możesz zrobić, aby zapobiec niszczeniu materaca?
(Zdjęcie: Future PLC/Lizzie Orme)
Jeśli nadal upierasz się przy trendzie gnicia łóżek, sugerujemy dbanie o materac i wybieranie go mądrze. Kilka sztuczek to regularne czyszczenie i wiedza jak często należy obracać materac (zgadza się, nie odwracać, obracać).
„Nasze materace są podatne na zużycie, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jaki wpływ może to mieć na nasz sen, a co za tym idzie, od tego, jak się czujesz po przebudzeniu” – wyjaśnia Alison Jones, ekspertka ds. snu w firmie zajmującej się materacami Sealy w Wielkiej Brytanii.
„Materac, co zrozumiałe, z czasem ulegnie zużyciu lub uszkodzeniu ze względu na takie czynniki, jak waga i nacisk punkty, a pozycja snu ma swoje żniwo noc po nocy. Teraz dodaj do równania pozycje siedzące zbyt.
„Są rzeczy, które możesz zrobić, aby przedłużyć ich żywotność, na przykład utrzymanie ich w czystości poprzez regularną zmianę pościeli i używanie ochraniacza na materac” – mówi Victoria z Zinus. „Sugerujemy również od czasu do czasu obracanie – zamiast przewracania – materaca, pomoże to równomiernie rozłożyć ciężar na powierzchni”.
Najważniejsze jest jednak wstanie z łóżka – tak będzie lepiej zarówno dla Ciebie, jak i Twojego materaca.
Tematy
Sara Hesikova była Idealny dom„News Writer” od lipca 2023 r., dostarczając czytelnikom Ideal Home najświeższe informacje ze świata domu i wnętrz. Ukończyła London College of Fashion, uzyskując tytuł licencjata z dziennikarstwa modowego w 2016 roku, a swoją karierę zaczynała w niszowych magazynach o modzie i stylu życia, takich jak Szkło I Alwar jako pisarz i redaktor przed skokiem do wnętrz. Uważa, że te dwie rzeczy są ze sobą nierozerwalnie powiązane – jeśli ktoś przywiązuje wagę do tego, co nosi, najprawdopodobniej dba również o to, czym się otacza.
