Pobierz idealny biuletyn domowy
Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać inspiracje dotyczące stylu i wystroju, metamorfozy domów, porady dotyczące projektów i nie tylko.
Dziękujemy za zarejestrowanie się w Ideal Home. Wkrótce otrzymasz e-mail weryfikacyjny.
Był problem. Odśwież stronę i spróbuj ponownie.
Słowo „obowiązek” brzmi nawet pracochłonnie. Kiedy mówisz to na głos, niemal natychmiast opadają ci ramiona z ogromnym niezadowolonym westchnieniem. Chociaż większość z nas zgodziłaby się, że wykonywanie prac domowych jest znacznie mniej pożądane niż oglądanie filmu i wiele więcej mniej efektowne niż pójście do restauracji na obiad, wiem też, że od niektórych dostaję całkiem spory kawał spokoju obowiązki.
Co to za stare przysłowie zen? „Przed oświeceniem rąb drewno i noś wodę; po oświeceniu rąb drewno i noś wodę. Po prostu, w całkowicie przyziemnej rzeczywistości może być piękno i obecność. Teraz nie mam siekiery i nie mam potrzeby rąbania drewna, ale czuję sentyment, ponieważ mam ulubioną, przyziemną czynność, która sprawia, że czuję się dobrze.
(Źródło zdjęcia: przyszłość)
Zmieniłbym przysłowie na: „Przed ciszą i spokojem zrób pranie i złóż ubrania; po ciszy i spokoju zrób pranie i złóż ubrania. Pranie naprawdę unosi moją łódź i stało się dla mnie nieoczekiwaną chwilą całkowitego spokoju.
Tak wygląda kąpiel w naszym domu. Błagam Rexa, żeby brał prysznic średnio dwadzieścia razy (szkoda, że nie przesadzam), zanim się zgodzi, podczas gdy Honey bawi się lalkami w wannie. Wiem, że mam wyznaczony czas, w którym mogę nadać sens mojemu dniu i przejrzeć w pamięci listę, podczas gdy oboje myją się i bawią. To krótki kawałek czasu przed chaosem czytania przed snem i błaganiem obojga dzieci, by poszły spać, ale wystarczająco długo, by poczuć trochę jasności.
(Źródło zdjęcia: Alamy)
Pranie jest moją bramą do tego psychicznego spokoju. Siadam na podłodze w swojej sypialni, która sąsiaduje z łazienką, w której są dzieci. Wyciągam wszystko z kosza, w którym leżą pogniecione, porozrzucane czyste ubrania, które wyjęły z suszarki. Oddzielone skarpetki, piżama Honey splątana ze sportowymi szortami Rexa, moje majtki skręcone. Wychodzą jeden po drugim, gdy składam każdy przedmiot i tworzę stosy, które odnoszą się do każdego członka rodziny. Każdy stos można następnie łatwo przenieść do właściwej sypialni, aby można go było odłożyć. Kiedy składam każdą część garderoby i dopasowuję każdą skarpetkę, mój umysł się wycisza.
(Źródło zdjęcia: przyszłość)
To proste zadanie w dziwny sposób wymaga większej mocy mózgu, niż można by się spodziewać. Stosy pielęgnują poczucie porządku i spokoju, jakbym nadawała sens dniu i układała moje kaczki z rzędu (lub spodnie). Wszystkie e-maile, na które wiem, że nie odpowiedziałem, wszystkie przekroczone terminy pisania, cały tekst wiadomości, które pozostały bez odpowiedzi, wydają się o wiele mniej istotne w tym momencie prostego składania i organizowanie. To tak, jakbym składała swój umysł w małe, zgrabne kształty origami, które są znacznie mniej przytłaczające niż zwykły chaos w moim splątanym mózgu.
Liczą się małe zwycięstwa, a ta nocna misja z pewnością daje mi ogromną satysfakcję i znacznie spokojniejszą głowę. Może to być tymczasowe, ponieważ cyrk przed snem następuje chwilę później, ale jest to obowiązek, którego zdecydowanie się trzymam.
Tematy
Fearne Cotton jest jednym z najbardziej znanych i najpopularniejszych nadawców w Wielkiej Brytanii, a ostatnio jest znany jako założyciel marki dobrego samopoczucia Happy Place. Marka powstała z jej pierwszej wydanej w 2017 roku książki Happy, która znalazła się na liście bestsellerów Sunday Times i srebrnego bestsellera Nielsena. Była to pierwsza z serii książek opowiadających o jej własnych i niektórych niezbyt pozytywnych doświadczeniach ze szczęściem. Było to również założeniem jej podcastu Happy Place, uruchomionego w 2018 roku, w którym wystąpiło wielu gości, takich jak Ellie Golding, Hilary Rodham Clinton, Jada Pinkett Smith, Russell Brand, Gary Barlow, Alicia Keys i Elizabeth Gilbert inni. Do tej pory podcast ma ponad 59 milionów pobrań i nadal zajmuje czołowe miejsca na listach przebojów. Rok 2019 przyniósł dalsze rozszerzenie marki na przestrzeń na żywo, z udziałem ponad 10 000 osób na dwóch festiwalach Happy Place, jednym na północy i jednym na południu Anglii. Festiwal stał się wirtualny w 2020 roku i trwał przez miesiąc z około 150 treściami. Festiwale powrócą później tego lata do Chiswick House & Gardens i Tatton Park.
Jej trzecia książka dla dzieci Your Mood Journal ukazała się w listopadzie 2020 r., a jej najnowsza książka Bigger Than Us ukazała się w styczniu tego roku. W 2021 roku Fearne uruchomił także Happy Place Books, które opublikowało już kilka niesamowitych prac Lawrence'a Okoliego i dr Olivii Remes.
Fearne jest matką dwójki dzieci i macochą dwojga dzieci, a także ściśle wspiera szereg organizacji charytatywnych - w szczególności działalność charytatywną organizacja charytatywna Mind, The Prince’s Trust i Coppafeel!, z których ta ostatnia jest kuratorką charytatywnego festiwalu muzycznego, Festifeel
