Pobierz idealny biuletyn domowy
Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać inspiracje dotyczące stylu i wystroju, metamorfozy domów, porady dotyczące projektów i nie tylko.
Dziękujemy za zarejestrowanie się w Ideal Home. Wkrótce otrzymasz e-mail weryfikacyjny.
Był problem. Odśwież stronę i spróbuj ponownie.
Kołdry obciążeniowe istnieją już od jakiegoś czasu i dla wielu osób są odpowiedzią na głęboki i spokojny sen. Ale ciężki koc nie brzmi zachęcająco podczas cieplejszych miesięcy w roku; wprowadź chłodzące koce obciążeniowe, które mogą zapewnić nam uspokajający nacisk zwykłego kołdra obciążeniowego, ale z dodatkową korzyścią w postaci regulacji temperatury.
Chłodzące produkty do spania latem zmieniają reguły gry, ponieważ wszyscy wiemy, że nie ma nic bardziej niewygodnego niż próba zaśnięcia, gdy jest nam za gorąco. Jak najlepsze nakładki na materace chłodzące, chłodzący koc obciążeniowy może uchronić nas przed przegrzaniem. A jeśli zastanawiałeś się
czy kołdra obciążeniowa pomaga w zasypianiu, wielu ekspertów poleca je ze względu na ich zdolność do wywoływania relaksu i odpoczynku.„Kołdry obciążeniowe chłodzące są zaprojektowane tak, aby zapewniały taki sam uspokajający nacisk, jak tradycyjne kołdry obciążeniowe kocem, ale jest bardziej lekki i oddychający” — mówi Emma Hughes, Product Development Manager, Kudd.ly. „Może to pomóc w stworzeniu spokojnego środowiska do spania, pozwalając z łatwością odpłynąć w krainę snów”.
(Źródło zdjęcia: Emma)
Chłodzące kołdry obciążeniowe
Tak jak pogoda w końcu zaczyna się rozgrzewać, jak również patrzeć jak ochłodzić sypialnię, może powinniśmy również zwrócić uwagę na chłodzące koce obciążeniowe. Poprosiliśmy ekspertów, aby powiedzieli nam wszystko, co musisz wiedzieć o chłodzącym kocu obciążeniowym, abyś mógł zdecydować, czy w niego zainwestować, zanim nadejdą fale upałów.
Co to jest chłodzący koc obciążeniowy?
(Źródło zdjęcia: Emma)
Chłodzący koc obciążeniowy jest taki sam jak zwykły koc obciążeniowy, ale został zaprojektowany tak, aby był lżejszy i oddychający. Mają ten sam uspokajający nacisk, ale dzięki lekkim i przewiewnym materiałom nie będą gorące ani grube.
„Chłodzące kołdry obciążeniowe zawierają materiały regulujące temperaturę i zapewniają głęboki nacisk, uspokajający technika sensoryczna, która naśladuje uczucie delikatnego ściśnięcia lub przytulenia w celu rozluźnienia układu nerwowego” – mówi Emma Hughesa.
Jeśli się zastanawiasz jak lepiej spać, eksperci od snu polecają kołdry obciążeniowe, ponieważ mogą pomóc w głębszym i bardziej spokojnym śnie. Chłodzący koc obciążeniowy oznacza, że nadal możesz odczuwać te uspokajające korzyści nawet w najgorętsze noce w roku, ponieważ koc faktycznie pomoże ci również zachować chłód.
„Oddychające i odprowadzające wilgoć materiały stosowane w chłodzących kocach obciążeniowych pomagają regulować temperaturę ciała i zapobiegać nocnym poceniom” — wyjaśnia Emma. „Podczas gdy waga ma naśladować uczucie delikatnego uścisku lub otulenia, co może pomóc w odprężeniu i zmniejszeniu niepokoju”.
Kołdra obciążeniowa chłodząca| wynosił 99 funtów, Teraz 49 funtów na Kudd.ly
Materiał HydroCool™ firmy Kudd.ly jest oddychający i odprowadza wilgoć, dzięki czemu zapobiegnie przegrzaniu latem. Optymalnie ważący 4,7 kg zapewnia wszystkie uspokajające korzyści zwykłego koca obciążeniowego i można go prać w pralce, dzięki czemu pielęgnacja i konserwacja są bardzo łatwe.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie koców chłodzących obciążeniowych
(Źródło zdjęcia: Kudd.ly)
Poszukaj chłodzącego koca obciążeniowego wykonanego z lekkich, oddychających i odprowadzających wilgoć materiałów, takich jak bawełna lub bambus. Niektóre marki tworzą swoje kołdry obciążeniowe ze specjalnymi materiałami regulującymi temperaturę, więc miej na nie oko podczas zakupów.
„Chcąc kupić obciążany koc chłodzący, należy również pomyśleć o wadze i rozmiarze koca” — mówi Hafiz Shariff, założyciel Sleep Expert, Sowa + Skowronek. „Ogólna zasada jest taka, że obciążony koc powinien stanowić około 10% masy ciała i upewnij się, że wybierasz koc, który zakrywa całe ciało, aby uzyskać maksymalną skuteczność.
Kołdra obciążeniowa chłodząca powinna być lżejsza niż tradycyjna kołdra obciążeniowa, która może ważyć od 2 do 14 kg, a nawet cięższa. Ale dla chłodzącego koca obciążeniowego idealna waga to od 2 do 7 kg; cokolwiek wyższego pozbawiłoby właściwości regulujących temperaturę materiałów.
Gdzie mogę znaleźć chłodzące koce obciążeniowe?
„Jest wielu sprzedawców detalicznych, którzy oferują chłodzące koce obciążeniowe, w tym Amazon, Calming Blankets i The Range” – mówi Hafiz. „Pomocne jest przeczytanie recenzji i przeprowadzenie badań, aby można było kupić produkt wysokiej jakości, który będzie trwał”.
(Źródło zdjęcia: Kudd.ly)
Regularne koce obciążeniowe są dostępne w ofercie najpopularniejszych marek do spania, m.in Emma I Simba. Chłodzące koce obciążeniowe mogą być nieco trudniejsze do znalezienia. ale chociaż nie zawsze mogą być sprzedawane jako „chłodzące”, jeśli są wykonane z naturalnie oddychających materiałów, a ich waga nie jest zbyt wysoka, będą miały ten sam efekt. Zarówno wersja Emma, jak i Simba obiecują regulację temperatury, oferując podobny efekt.
Ten Kołdra obciążeniowa Lofte, 69,99 GBP w The Range jest również doskonałym przykładem; jest wykonany w 100% z bawełny i waży 6,8 kg, dzięki czemu idealnie sprawdza się jako chłodzący koc obciążeniowy.
Kołdra obciążeniowa chłodząca YnM, od 64,99 GBP w Amazon
Ten chłodzący koc obciążeniowy jest wykonany z sztucznego jedwabiu, pochodzącego z bambusa i zawiera więcej szklanych kulek i mniej włókien, co zapewnia lepszą regulację temperatury. Wybierz z szerokiej gamy rozmiarów, kolorów i ciężarów — zalecamy 6,8 kg, aby poprawić właściwości chłodzące konstrukcji.
Często zadawane pytania
Czy chłodzące kołdry obciążeniowe naprawdę działają?
„Chłodzące kołdry obciążeniowe naprawdę działają!” mówi ekspert od snu Hafiz. „Wykazano, że te koce pomagają regulować temperaturę ciała i zapewniają lepszy sen, co czyni je niezbędnym wyposażeniem każdego, kto zmaga się z przegrzaniem w nocy”.
Chłodzące kołdry obciążeniowe mają podwójną zaletę: zmniejszają ciśnienie i regulują temperaturę, pomagając zachować chłód podczas zapadania w głęboki, spokojny sen. Są idealne dla osób, które mają trudności ze zrelaksowaniem się przed pójściem spać, ponieważ ciężar koca zmniejszy częstotliwość przewracania się i obracania.
„Kołdra obciążeniowa chłodząca to doskonały wybór dla tych, którzy chcą cieszyć się kojącymi właściwościami kołdry obciążeniowej ale uważają, że tradycyjne kołdry obciążeniowe są zbyt ciepłe i niewygodne w cieplejsze dni w roku” – mówi Emma z firmy kudd.ly.
Tak jak w przypadku każdego przemyślanego zakupu, zawsze warto przeczytać opinie klientów przed zakupem. Wiele osób zweryfikuje korzyści płynące z chłodzenia koców obciążeniowych, dzięki czemu możesz mieć większą pewność, że to zadziała przed zakupem.
Czy kołdry obciążeniowe pomagają na nocne poty?
„Chociaż obciążone koce mogą nie być specjalnie ukierunkowane na nocne poty, nadal mogą być korzystne dla osób, które ich doświadczają” – mówi Hafiz. „Nacisk wywierany przez koc może pomóc regulować temperaturę ciała i zapewniać bardziej komfortowe warunki do spania”.
Jeśli cierpisz na nocne poty, zdecydowanie warto wypróbować koc chłodzący. „Oddychające i odprowadzające wilgoć materiały stosowane w chłodzących kocach obciążeniowych pomagają regulować temperaturę ciała i zapobiegać nocnym poceniom” — wyjaśnia Emma.
Katie Sims pisze dla Ideal Homes od wiosny 2022 roku. Ukończyła studia magisterskie z mediów i dziennikarstwa w 2021 roku i od tego czasu pisze jako wolny strzelec. Pracowała w zespole e-commerce Ideal Home, gdzie badała najlepsze produkty do domu na rynku, oraz w zespole newsowym, badając najnowsze trendy w artykułach fabularnych.
