Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt via noen lenker i denne artikkelen.
Å slippe å pendle, å kunne bo i pyjamasen hele dagen og ikke måtte gjøre torrunder er blant de største fordelene med å jobbe hjemmefra
Ta på deg PJ -ene og ta en kopp kaffe fordi de fleste av oss nå liker å jobbe hjemmefra.
Forskere spurte 2000 mennesker som jobber hjemmefra og identifiserte fordelene med å gjøre det - inkludert unngå kontorpolitikk og - irriterende kolleger - selv om vi aldri kunne si det om vår vakre mye! Imidlertid kommer det også med distraksjoner - med det vanligste å være TV på dagtid, sosiale medier og husarbeid, for eksempel å tømme vaskemaskinen. Andre vanlige avledninger inkluderer levering av pakker, rengjøring av huset og internettshopping.
I slekt: Gjør hjemmet ditt til et fristed for velvære i 2018
Bildekreditt: David Merewether
På oppdrag fra Drayton, produsenter av smarthusvarmesystemet WISER, fant forskningen også at de som jobber hjemmefra vanligvis er distrahert seks ganger om dagen.
Ytterligere fordeler med å jobbe hjemmefra inkluderer å ha radioen på, fleksibel arbeidstid og spare penger på barnepass. Forskningen fant også at den største andelen av de spurte - 36 prosent - gjør alt arbeidet sitt fra stua og 26 prosent gjør det fra hjemmekontoret. Imidlertid jobber 13 prosent fra kjøkkenet, rundt en av ti jobber fra sengene sine - og noen jobber til og med fra badet.
I slekt: 14 ting du lærer når du flytter hjem med foreldrene dine
"Forskningen vår har som mål å belyse hvordan det er å jobbe hjemmefra - og som det viser, er det mange fordeler. - Den største utfordringen de står overfor er å holde fokus fordi det er mange potensielle distraksjoner. Men analyse av funnene våre viser at de som jobber hjemmefra føler at de er like effektive, om ikke mer effektive, som de som jobber på tradisjonelle arbeidsplasser som kontorer, sier en talsmann for Drayton.
I slekt: Hvordan få arbeidsplassen til å føle seg som hjemme
Ukens video
Med flere og flere av oss som nyter fordelene med fleksibelt arbeid, er det viktig at du bruker tiden din konstruktivt. Hvis du vil holde fokus mens du jobber hjemmefra, foreslår vi at du har et eget hjemmekontor eller studieområde, selv om det bare betyr et lite hjørne av stuen eller soverommet. Sørg for å plassere skrivebordet ditt i et område hvor du kan få mest mulig ut av naturlig lys, og sørg alltid for å ta en tilstrekkelig lunsjpause. Vi anbefaler å gå en tur, lese en bok eller lytte til avslappende musikk.
Liker du å jobbe hjemmefra?