Har du noen gang lurt på hva fordelene med et ekte juletre er? Jepp, disse festlige midtstykkene lukter og ser bra ut, men de gjør også mye mer for helsen og velværet enn du kanskje tror.
La oss innse det. Beslutningen om å gå ekte eller falsk ligger ofte på ens vilje til det ta vare på et ekte juletre og vedlikeholde den. Ellers ser det ut til at det å velge et kunstig tre er i offentlig gunst, spesielt hvis du vil ha så minimalt med faff eller oppstyr som mulig.
Men gitt de mange fordelene med et ekte juletre, selv de som siden har blitt påvirket av deres beste kunstige juletre kjøp kan til og med vurdere å droppe fauxen denne sesongen og gå for den virkelige avtalen.
Med tanke på at ekte trær offisielt har landet i dine lokale hagesentre, er det ingen bedre tid enn nå for å vurdere din juleideer. Men hva er egentlig disse fordelene? Vi har bedt eksperter om å veie inn i den store debatten om ekte vs kunstige juletre.
(Bildekreditt: Future PLC)
Hva er fordelene med et ekte juletre?
"Når du kjøper et juletre, er spørsmålet alltid "ekte eller kunstig?" Hver har sine fordeler og valget avhenger helt av behovene, livsstilen og hjemmet det skal plasseres i,' starter Adam Goss, sesongplante kjøper på
Hillier hagesentre."For mange er valget enkelt, med ekte trær som tilbyr en overflod av både estetiske og velværefordeler." Dette går hånd i hånd med det store debatt om ferske vs faux potteplanterogså.
Imidlertid, Dr Deborah Lee kl Dr Fox nettapotek legger til: "Dessverre virker kunstige trær mer populære enn ekte trær, noe som er synd siden et ekte juletre har så mye å si og er uten tvil bedre for miljøet."
Her er en liste over de fem grunnene til at du bør velge et ekte juletre i år, og deres fordeler på helse og velvære.
Etter å ha jobbet i mange år i NHS, først som fastlege, og deretter som ledende kliniker for et integrert fellesskap Seksuell helsetjeneste, Dr Deborah Lee jobber nå som helse- og medisinsk skribent, med vekt på kvinners helse. Hun er spesialist i overgangsalder. Hennes spesielle interesseområder inkluderer søvn, kosthold, vekttap og ernæring. Dr Lee er en medisinsk innholdsforfatter for Dr Fox nettapotek.
Dr. Daniel Glazer er en klinisk psykolog i privat praksis og grunnleggeren av amerikanske terapirom, USAs raskest voksende katalog over behandlingsrom, velværerom og terapeutkontorer til leie.
Han brenner for mental helse, og jeg har vært så heldig å bli omtalt i publikasjoner inkludert The Daily Mail, The Metro, Woman & Home, Psychreg, Ideal Magazine, Luxurious Magazine og Country Levende.
1. Ta med utendørs innendørs
«Å ha et ekte juletre i huset er en måte å bringe utendørs inne på. Vi tilbringer 85 % av livet innendørs. Å bringe planter og trær inn i hjemmet er en måte å oppleve naturen inne i hjemmet på, forklarer Dr. Deborah.
'Innendørs planter har vist seg å løfte humøret og redusere depresjon og angst. Dybden av farge og skarp aroma er en konstant påminnelse om at treet lever og lever med oss innendørs.'
Klinisk psykolog og grunnlegger av amerikanske terapirom, Dr Daniel Glazer forklarer at vår tilhørighet til autentiske, levende planter "stammer fra biofili, menneskers medfødte tendens til å søke forbindelser med naturen og andre levende organismer."
(Bildekreditt: Future PLC)
2. Aromaen forbedrer velværet
Furutrær avgir en furufrisk lukt forårsaket av et kjemikalie kalt pinen. Å inhalere duften av pinen stimulerer det emosjonelle sentrum av hjernen, hever humøret og forbedrer velvære, forklarer Dr. Deborah.
Pinene har anti-inflammatoriske og smertestillende effekter på menneskekroppen. Det kan også hjelpe med hukommelsen og har antibakterielle og antivirale funksjoner.'
Dr Daniel forklarer videre at "på et biologisk nivå frigjør ekte trær phytoncides, luftbårne forbindelser med anti-inflammatoriske, angstreduserende effekter fra å absorbere skogmikrober."
(Bildekreditt: Future PLC )
Interiørarkitekt, Tara Rodrigues, legger til 'Fargedybden til ekte trær og aromaen engasjerer flere sanser og skaper en følelsesmessig respons. Det kan virke beroligende og duften fra et juletre stammer fra terpenfamilien.'
'Terpener er aromatiske naturlige kjemikalier (vanligvis funnet i planter), kjent for å være humørløftende, avslappende og sympatiske for luftveiene og nervesystemene våre. Du får ikke den samme forbindelsen med et falskt tre.'
3. Å ha grønt i huset forbedrer mental helse
Det er ingen hemmelighet at ekte potteplanter bidrar til å forbedre mental helse, derfor kan det samme sies om ferske festlige graner.
'I en 2015 forskningsstudie, 24 friske unge menn ble randomisert til en av to oppgaver; ompotting av planter, eller en dataøvelse. De to gruppene byttet deretter. Resultatene viste at sympatisk aktivitet økte med datamaskinoppgaven, men ble redusert med potteoppgaven, forklarer Dr. Deborah.
Potting var også assosiert med lavere diastolisk blodtrykk. Forfatteren konkluderte med at interaksjon med innendørs planter senker stress og blodtrykk.'
Dr Daniel legger til: "Bare å se på organiske former og grønne toner reduserer også fysiologiske markører for stress."
(Bildekreditt: Future PLC/Dominic Blackmore)
4. Planter og trær hjelper til med å rense luften
På samme måte som potteplanter har vist seg å beskytte oss mot luftforurensninger, det samme kan også sies om ekte juletrær og deres effekt inne i hjemmene våre.
«Planter hjelper til med å rense luften – det rette navnet på dette er fytoremediation,» starter Dr. Deborah. "De bidrar til å forbedre luftkvaliteten ved å fjerne mugg, mugg, malingslukter og forurensninger som benzen og formaldehyd fra luften."
Dr Daniel legger til: 'De frisker også opp inneluften ved å kompensere for karbonutslipp.' Planter tar opp karbondioksid og erstatter det med oksygen.
Dr. Deborah fortsetter til og med å forklare at jorda som ekte juletrær er plantet i, fungerer som et biofilter og hjelper til med å rense luften.
(Bildekreditt: Future PLC/James French)
5. Holder på tradisjonen
Og selvfølgelig, mer enn noe annet, den største fordelen med et ekte juletre? Virkelig omfavner den festlige tradisjonen tvers igjennom.
«Mennesker elsker å holde på tradisjoner – det gir oss en følelse av tilhørighet,» forklarer Dr Deborah. «Det får oss til å føle oss knyttet til fortiden og gir oss en følelse av stabilitet. Det er også viktig for vårt velvære at vi holder kontakten med andre mennesker.'
«Å holde på tradisjoner viser personlig integritet, det er en måte å følge en tro på, det er en del av utdanningen vår og er en del av vår rolle i samfunnet. Begivenheter som å sette opp juletreet en gang i året er en markering av et stadium i livet.'
(Bildekreditt: Future PLC)
Adam ved Hillier Garden Centers fortsetter: 'Ekte juletrær symboliserer ofte barndommens nostalgi. Prosessen med å velge, dekorere og nyte et ekte tre kan være en kjær årlig tradisjon som samler hele familien. '
Ville du sett på det? Velger å hengi seg til ekte Juletre ideer er ikke bare noe som er gjort for utseendet til det, men det hele går tilbake til menneskelig forbindelse også.
Tross alt har vi nok alle et kjerneminne om pynte et juletre fra et tidspunkt i livene våre som alltid vil holde med oss.
Vanlige spørsmål
Er et ekte juletre bedre for miljøet?
Ja, ekte juletrær er virkelig bedre for miljøet.
«Noen kan bekymre seg for miljøeffekten av å kutte juletrær, men de er bærekraftig dyrket, fullstendig biologisk nedbrytbare og lett resirkulerbare, noe som betyr at de kan brukes på nytt for mulch etter at dekorasjonene er kommet ned, forklarer Adam Goss, sesongbasert plantekjøper hos Hillier Garden Sentre.
«Ekte trær dyrkes i årevis før de selges, og når de vokser, absorberer de karbondioksid fra luften, noe som resulterer i et lavt, om ikke positivt, karbonavtrykk. Med kommersiell juletreproduksjon og høsting plantes flere trær enn hogges ned – noe som fremmer øko-legitimasjonen og positiv miljøpåvirkning.'
Er et ekte juletre verdt det?
Om et ekte juletre er verdt det eller ikke er helt opp til deg og avhenger av din personlige livsstil.
De som ønsker et problemfritt midtpunkt for høytiden, kan godt foretrekke et kunstig tre, mens de som er satt på tradisjon og har tid til å ta vare på en ekte, kan velge et friskt tre.
Men spør du oss, synes vi absolutt at ekte juletrær er verdt det.
Trenger ekte juletrær vann?
Ja, ekte juletrær trenger vann.
Kjendisgartner, David Domoney, har nylig delt toppen sin ekte juletrepleietips med oss og oppfordrer sterkt de som har ekte juletrær til å sørge for at treet ditt fylles opp med vann slik at det vil se friskere ut gjennom julemånedene lenger.
Adam konkluderer: 'Et tre er et symbol på den magiske juletiden, bidrar til å skape en glad og festlig atmosfære, og signaliserer den kommende friske starten på et nytt år.'
"Kom i julestemning og besøk ditt lokale hagesenter for å velge et tre og dekorasjoner som passer perfekt til ditt hjem og innredning."
Emner
Jullia Joson er Ideelt hjem's juniorforfatter. Hun har alltid elsket alt som har med hjem og interiør å gjøre, og ble uteksaminert med en bachelorgrad i arkitektoniske studier fra University of Nottingham i 2022. Tidligere var hun internredaktør for ArchDaily. Nå fokusert på nyhetshistorier, kan Jullia bli funnet nede i TikTok- og Pinterest-kaninhullet og bla gjennom alle nye og kommende trender, hacks og hjemmeinspirasjon.
