Få det ideelle hjemmenyhetsbrevet
Meld deg på vårt nyhetsbrev for stil- og innredningsinspirasjon, husoppgraderinger, prosjektråd og mer.
Takk for at du registrerte deg for Ideal Home. Du vil snart motta en bekreftelses-e-post.
Det var et problem. Oppdater siden og prøv igjen.
Januar er en kjent elendig måned, men årets levekostnader og en kuldeperiode under null har fått det til å føles verre enn de fleste. På Ideelt hjem, fast bestemt på ikke å bli beseiret av vinterbluesen, har vi samlet våre favorittmåter å gi soverommet, kjøkkenet og stue ideer en stemningsfremmende makeover med hjelp av noen få eksperter.
Våre hjem er avgjørende for vår lykke, forskning av The Happiness Research Institute i 2019 avslørte at hjemmene våre står for 15 % av vår totale lykke. For å sette det i perspektiv utgjorde generell helse og kondisjon 14 %, inntektene 6 % og sysselsettingen bare 3 %. Rapporten fant også at 73 % av folk som er fornøyde med hjemmene sine, er lykkelige i livet.
Imidlertid, a rapport fra IKEA i år avslørte globale hjemmevaner at bekymringsverdig nok bare halvparten av oss sier at vi opplever glede der vi bor. Fire av fem personer sa også at de jevnlig ble frustrert over hverdagslige irritasjoner som rot, gjøremål og rot rundt huset.
21 måter å gi hjemmet ditt en stemningsfremmende makeover
Å streve etter et lykkelig hjem kan ofte føles som å klatre på en fet stang når man prøver å holde seg på toppen av gjøremål, travle familieplaner og januarforsetter. Men noen ganger trenger du bare noen små gevinster for å lyse opp dagen din.
Fra å rydde opp og dekorere til å sikre en god natts søvn, her er våre beste eksperttips for å øke humøret ditt hjemme og forhåpentligvis sette sprett tilbake i steget ditt.
1. Skap headspace med et godt ryddig
Kraften til å rydde opp går langt utover det å endelig kunne lukke garderobedøren. I følge profesjonell arrangør og forfatter Marie Kondo er det nøkkelen til å avstresse og stimulere kreativiteten.
«Jeg tror det hjelper å rydde, fordi det hjelper deg å tømme hodet, å roe deg selv, og når du begynner i den typen rom, er det lettere å finne inspirasjon og komme med ideer,» forklarer hun. «Fordi kreativitet kommer innenfra, tror jeg bare den enkle handlingen å ha hjem for ting, så å vite hvor du skal legge bort ting, så disse saksene hører hjemme her, det forenkler handlingene dine slik at du har mer plass til synes at.'
2. Bruk januar som «organisert»-måned
(Bildekreditt: Future PLC/James Gardiner)
Å få orden på livet i januar er en klisje av en grunn. Starten på året etter juleferien er en flott tid for å tilbakestille og gjenopprette orden i huset.
Ideelt hjem Sjefredaktør, Heather Young befaler en vegg på kjøkkenet for å få orden på husholdningen hennes. «Jeg bruker en del av veggplassen på kjøkkenet til et familiekommandosenter, med kalenderen vår, ukentlig matplan, handleliste, timeplaner for skolen, gjøremålsliste slik at alt er på ett sted,» hun forklarer. «Å føle meg mer i kontroll reduserer angstnivåene mine for å få meg til å føle meg roligere. Det er som en mental tilbakestilling!'
3. Tjen litt penger på uønskede ting
(Bildekreditt: Future PLC)
Hvis pengebekymringer får deg ned denne måneden, sier vi ikke at en declutter kan kurere dem, men det kan hjelpe deg å tjene litt ekstra penger gjennom nettsteder som Vinted, eBay og Depop.
«Jeg har holdt på med en stor ryddesak i leiligheten min og er i ferd med å ta klær til mine lokale veldedighetsbutikker og selge dem videre Vinted, makulerer alle mine gamle papirer, og omorganiserer kjøkkenskapene og baderomsskapet, noe som har følt meg veldig terapeutisk,' sier Ideelt hjem Sosiale medieprodukt Gabrielle Albert.
Mens jeg har ryddet opp, har jeg også resirkulert noen av mine gamle kosmetikk til gjengjeld for rabatt på nye skjønnhetskjøp (John Lewis gjør dette) som føles som en fin godbit hvis du ser på pennies denne måneden.'
4. Hold soverommet ditt et fristed fra rot
(Bildekreditt: Future PLC)
Vi vet alle at en dårlig natts søvn kan ødelegge humøret vårt, så ikke la et rotete soveromsgulv ødelegge søvnen din. "Et av mine viktigste tips er å holde soverommet i et rolig og rotfritt miljø, og en av de Den enkleste måten å oppnå dette på er med lett tilgjengelig oppbevaring under sengen, sier Dr Ranj, Sleep & Wellness Ambassadør kl Møbellandsby.
«Å ha denne dedikerte plassen til å oppbevare klær, minnesmerker og ekstra sengetøy betyr at disse gjenstandene ikke vil søle ut i resten av soverommet. En fysisk plass som er ryddig og ryddig vil også ubevisst bidra til å lindre psykologisk rot og gi plass til å slappe av og slappe av før du driver av gårde.'
Hvis du ikke har plass under sengen, finnes det mange andre smarte ideer til oppbevaring på soverommet for å holde rotet unna mens du nikker.
5. Rydd opp før du legger deg
«Å starte dagen på en kald og mørk januarmorgen er vanskelig nok, men å komme inn på et skittent kjøkken gjør det enda verre,» sier Heather Young kl. Ideelt hjem. 'Jeg er veldig streng med meg selv når det gjelder å sørge for at oppvasken er ferdig, og at kjøkkenet er rent og ryddig før jeg legger meg for å gjøre morgenrutinen litt mindre smertefull!'
Hvis du sliter med å holde hjemmet rent, bør du vurdere å bruke 5 eller 15-minutters rengjøringsmetoden. Metoden foretrukket av rengjøringseksperter som Lindsey Crombie og Marla Cilley, a.k.a. FlyLady bryter påstander om å gjøre rengjøringsarbeid enklere ved å dele dem opp i daglige 15-minutters trinn. Bare velg et rom, lag en liste over rengjøringsoppgaver, still inn en tidtaker og sett i gang.
6. Øk serotonin med gul maling
(Bildekreditt: Farrow og Ball)
'Bring litt glede inn i hjemmet ditt med en sprudlende sprut av gult - den mest gledelige klatten av solskinn vil alltid løfte humøret,' foreslår Patrick O'Donnell, internasjonal merkevareambassadør for Farrow og Ball.
Grunnen til at gul er klassifisert som en glad farge er at den hjelper til med å frigjøre serotonin i hjernen. Hvis du er fristet til å øke humøret litt gult og lite maling idé bruk av en tester kan være nok til å muntre opp hjemmet ditt. «Hvor langt du forplikter deg er helt opp til deg. Interiøret i et vindu på kjøkkenet ditt eller en oppfriskning av kjøkkenskapet ditt... håpet om våren rundt hjørnet vil være solid etablert!' sier Patrick.
7. Slapp av med grønn dekor
(Bildekreditt: Farrow og Ball)
Hvis det du har lyst på ikke er et plutselig støt av lykke, men litt ro hjemme, bør du vurdere å utforske grønne stueideer eller grønne soveromsideer.
'Lag beroligende rom med det mildeste av mellomgrønt - en perfekt palett for soverom og stuer - gjør den ideelle avslappende miljø for å sluke på favorittboksen din eller sluke det siste skjønnlitterære stykket,» anbefaler Patrick O'Donnell for Farrow og Ball.
8. Oppdater en gallerivegg med personlige bilder
(Bildekreditt: Future PLC)
'Hvis du har en gallerivegg - oppdater den ved å bytte inn noen nye bilder, eller legg til flere. Hvis du ikke har en gallerivegg - lag en!' anbefaler Ideal Home Editor Heather Young.
'Omgi deg med bilder du elsker er en sikker måte å få deg til å føle deg lykkeligere, pluss å gå gjennom bilder fra året før for å velge dine favoritter som skal vises har definitivt feelgood faktor.'
Faktisk forskning utført av CEWEfant ut at det å se gjennom bilder fikk 56 prosent av folk til å føle seg glade og 30 prosent avslappet.
9. Arranger et middagsselskap
(Bildekreditt: Future PLC/Simon Scarboro)
Så hva om vi ikke har råd til å spise ute i år? Etter to år med å perfeksjonere cocktailoppskrifter og lage surdeig i hjemmene våre, er det nå på tide å sette dem på gjesteprøve.
Stryk duken og hent noen ekstra tallerkener fra den lokale veldedighetsbutikken, siden underholding hjemme kommer til å bli en stor boliginnredningstrend i år. Hvis det noen gang har vært tid til å investere i din kjøkken ideer, det er nå. Sarah O'Sullivan, partner og hjemmeproduktdesigner hos John Lewis fortalte Ideal Home at de har sett salget av spisebord, benker, spisestuestoler og servise sett økende. Pinterest har også sett en økning på 25 % i søk etter "spisebord".
10. Lag et kjøkkendiskotek
(Bildekreditt: Future / Heather Young)
Sophie Ellis-Bextor var inne på noe da hun inviterte verden til å bli med på kjøkkendiskotekene hennes på Instagram under Lockdown. Et kjøkkendiskotek har lenge vært et favoritt humørøkende tips til vår redaktør, Heather Young.
«Ingenting muntrer meg opp som å skru opp musikken fullt volum for et kjøkkendiskotek,» sier Heather. «Det har lenge vært en familiefavoritt i huset vårt, og det er derfor vi har en discoball midt i rommet! Vår er koblet til så jeg kan slå på motoren for å få den til å snurre fra en veggbryter, men vi hadde den på en batteridrevet motor i vårt gamle kjøkken.'
11. Fordriv dystre dager med stearinlys
Morgen, ettermiddag og kveld, det skal ikke mye til for å få oss til å lyse vakkert duftlys. Men januar byr på den perfekte unnskyldningen for å knekke ut favorittlyset ditt og noen få tapere mens du holder på.
"Bruk mørke og mørke kvelder som en unnskyldning for å tenne flere lys," anbefaler Ideelt hjem Redaktør for hjemmeinnredning Amy Lockwood. "De flimrende flammene og den myke gløden gir en varme og livlighet som elektrisk belysning mangler."
Tenn middagslys ved måltidene for å få dem til å føles mer som en anledning, og til frokost eller mens du drikker morgenen din kaffe hvis du står opp før solen – små gledelige ritualer kan gjøre en stor forskjell på en måned som kan føles som en lang og hard slog.'
12. Slå av hovedlyset
(Bildekreditt: Future PLC / James French)
Belysning kan ha en kraftig innvirkning på humøret vårt, en enkel måte å booste ditt og skape en avslappet atmosfære på er å flikke av det store lyset. Bruk heller Scandi-trikset med å bruke belysning i øyehøyde for å skape en koselig atmosfære.
«Jeg har gått for vegglys på en dimmerbryter som en del av min nye ideer til kjøkkenbelysning, og jeg har hoppet på trenden med å sette en bordlampe på benkeplaten for å skape et varmt basseng av lys, i stedet for å ha de harde søkelysene på, sier Ideelt hjem Redaktør Heather Young.
13. Bytt ut lyspærene
Hvis du ikke har et alternativ til det store lyset, bør du vurdere å bytte ut lyspæren for et varmere utseende.
'Tenk på fargetemperaturen til pærene dine: Fargetemperaturen til lyspærer måles i kelvin (K) på en skala fra 1 000 til 10 000, med lavere tall er varmere i tonen og høyere tall kjøligere, sier Hanna Walter, produkt- og kreativsjef, Heathfield & Co. «Generelt sett er varmepærer et trygt valg for hjemmet og vanligvis de mest populære – så se etter Kelvin-vurderinger rundt omkring 2700 000.'
Alternativt, hvis du har £12 til overs, bør du vurdere å velge en Phillip Hue smart lyspære som kan etterligne soloppgang om morgenen og solnedgang, hjelpe deg å føle deg rolig og starten og slutten av dagen.
14. Flytt skrivebordet til et vindu
(Bildekreditt: Future PLC )
Hvis du jobber hjemmefra et lyst og godt opplyst arbeidsområde eller hjemmekontor vil gjøre underverker for å forbedre humøret ditt og hjelpe deg med å fokusere. "Hvis du kan, plasser skrivebordet eller arbeidsområdet ved et åpent vindu slik at du har direkte tilgang til naturlig lys," anbefaler Ash Read, en interiørekspert på Leve koselig
"Å nyte naturlig lys eller sollys mens du jobber har vist seg å øke serotoninnivået, noe som vil bidra til et løft i humøret når du jobber i et mørkt og dystert miljø."
15. Invester i et nytt teppe
(Bildekreditt: Future PLC/Simon Whitmore)
«Du tenker kanskje ikke på et teppe eller et teppe som et verktøy for å hjelpe mentalt velvære, men de positive effektene av å føle en Luksuriøs luv under føttene har blitt målt av forskere, sier Daniel Prendergast, interiørekspert fra The Rug Selger. 'Studien av Nasjonalt senter for bioteknologi Informasjon fant at å gå på teppe utløser færre stresssimulatorer enn å gå på et hardt gulv.'
Tepper kan være dyre men merker som f.eks Dunelm har tykke raggete tepper starter på £13,30 for en liten størrelse.
«For det ultimate innen hygge, velg et taktilt teppe med tykt pels, som et teppe i raggete stil eller fuskepels. Strikkede tepper er også ekstremt populære og vil gi deg den stemningsfremmende følelsen av en koselig, strikket genser, anbefaler Daniel.
16. Omorganiser møblene
Hvis du oppdager at møbler står i veien for strømmen av huset ditt, kan det være på tide å revurdere stueoppsettet eller soveromsoppsett.
Dårlig plasserte møbler kan skape følelser av ubehag, frustrasjon og angst. Du trenger ikke å bli en Feng Shui-mester for å forandre oppsettet. Å omorganisere møblene dine kan være en fin måte å fornye hjemmet ditt uten kostnad og bidra til å gjøre huset mer funksjonelt.
17. Spred potteplanter rundt
(Bildekreditt: Future PLC/Tim Young)
Studier har vist at innendørs planter forbedrer konsentrasjonen og produktiviteten, reduserer stressnivået og øker humøret ditt. Det er mye makt i en ydmyk stueplante idé, og forhåpentligvis et lite insentiv til å holde seg på toppen av vanningsplanen for stueplanter.
«Hvis du nettopp har begynt på reise med potteplanter, bør du vurdere å starte med mindre planter og lite vedlikehold Sukkulenter og bruk dem til å bringe liv til forskjellige områder av hjemmet ditt, sier Dobbies Senior Houseplant Buyer Claire Biskop. "Hyller og kompakte rom kan oppgraderes med etterfølgende planter, som er både kostnadseffektive og slående, og gir deg maksimal effekt for mindre."
18. Gjør plass til blomster
(Bildekreditt: Future PLC)
Lurer du på hvorfor en haug med tulipaner eller påskeliljer alltid gir deg et smil? Det er fordi de utløser glade hjernekjemikalier som dopamin som frigjøres.
"Studier har funnet ut hvordan bare det å se på avskårne blomster i korte perioder kan øke følelsen av avslapning og munterhet," sier Jade Robertson, blomsterdesigner ved ledende leveringstjeneste Prestisje blomster. "Hvis du bare har 60 sekunder til overs, bruk det på å ordne en bukett med fargerike blomster som gule roser."
Alternativt kan Millie Fender Review Editor på Ideelt hjem anbefaler å fylle opp på £1 bunter med påskeliljer, som nettopp har kommet inn i sesongen, som et budsjetthack for å tilbe hjemmet ditt i blomster.
19. Invester i et elektrisk teppe
Ingen liker å legge seg i en kald seng om vinteren, så en elektrisk teppe er et må-ha i januar for å ta kulden fra lakenet før du går inn. Dette rimelig alternativ fra Silentnight er et av våre velprøvde beste kjøp, sier Ideelt hjem Redaktør for hjemmeinnredning Amy Lockwood.
«Pluss, med kostnadene for å drive et elektrisk teppe som kommer inn på under 5p per time, kan det godt være en solid økonomisk investering som vil hjelpe deg å spare energi og penger i januar mens du bor varm.'
Ideelt hjem Assisterende utskriftsredaktør, Ginevra Benedettis beste tips er å koble sammen et elektrisk teppe med en smart plugg. "Slik at når du er nede på sofaen om kvelden, vil noen trykk på smarttelefonen sikre at du har en koselig, toasty seng å krype ned i når det er leggetid!"
20. Bytt til sengetøy i børstet bomull
(Bildekreditt: Future PLC / Dominic Blackmore)
En koselig seng er der et godt humør starter, så sørg for at din er grunnet og klar med det beste sengetøyet. Ideelle hjem Alle redaktører sverger til å bytte ut sengetøy i bomull med sengetøy i børstet bomull om vinteren.
«I det øyeblikket temperaturen synker bytter jeg ut sommersengetøyet i bomull med et alternativ i børstet bomull som fra Secret Linen-butikken, sier Amy Lockwood. "Det myke, teksturerte stoffet fjerner all kulde fra lakenet, og gjør det å legge seg i dypet av en kald januar til en mye varmere og mer innbydende affære."
Hvis du har råd til det, kan det være verdt å oppgradere dyne også. Det er absolutt ikke billig, men Floks dyne tilgjengelig hos John Lewis fylt med britisk ull føles luksuriøst, og vil holde deg superkoselig.
21. Start et nytt upcycling-prosjekt
(Bildekreditt: Future PLC / Carolyn Barber)
Hvis du fortsatt sitter fast på måter å forbedre humøret ditt på hjemme, kan du sette deg fast i en hobby som upcycling eller en enkelt DIY-prosjekt kan være billetten.
«Denne tiden av året kan føles veldig go-go-go, så det å ta enhver anledning til å stoppe opp og trekke pusten bør gripes,» sier Catharina Scandi livsstilsekspert ved Contura. "Hobbyer skaper et rom hvor du kan fokusere sinnet og tillate deg selv å bremse ved å gjøre en aktivitet som samtidig gir deg glede."
"Husk, hobbyer handler ikke om å være best eller å maksimere produktiviteten - målet er utelukkende å kanalisere kreativiteten din, slappe av og nyte øyeblikket."
Og hvis alt annet mislykkes er det bare 21 uker til sommeren...
