We verdienen een commissie voor producten die zijn gekocht via enkele links in dit artikel.
Zeven op de tien Britten voelen zich gestrest door iets in huis...
Voor de meeste mensen wordt stress meestal veroorzaakt door een verhoogde werkdruk in combinatie met een gebrek aan slaap. Maar zeven op de tien Britten voelen zich ook gestrest over iets in hun huis... kun je raden wat het is?
Een nieuwe studie heeft aangetoond dat rommel in het huishouden ervoor zorgt dat Britten zich gestrest voelen en slaap verliezen. Dit toont alleen maar aan dat minimalisme en organisatie de sleutel zijn tot harmonieus leven.
67 procent van de 1.008 ondervraagden zei dat ze productiever zijn als ze omringd zijn door minder 'dingen', en 55 procent zegt dat ze beter slapen.
Lees verder: Hoe op te ruimen voor een stressvrij gelukkig huis
Afbeelding tegoed: Dan Duchars
Bijna tweederde van de mensen houdt huishoudelijke artikelen vast die ze niet nodig hebben, waarbij de gemiddelde Brit maar liefst 71 ongebruikte bezittingen in huis heeft.
Een minimalistische benadering moet de weg vooruit zijn.
De kamer die de meeste mensen de minimalistische behandeling zouden geven, is de hoofdslaapkamer, gevolgd door de woonkamer. Aangezien dit de ruimtes zijn die het meest geassocieerd worden met ontspanning, is het niet verwonderlijk dat dit ook de ruimtes zijn die mensen willen opruimen.
Doe inspiratie op: Slaapkameropbergideeën om rust in je slaapruimte te brengen
Afbeelding tegoed: David Brittain
Space Station, het bedrijf voor zelfopslag dat het onderzoek heeft uitgevoerd, werkt samen met toonaangevende interieurexperts die advies hebben gedeeld over hoe je minimalisme kunt omarmen...
1. Investeer in goede opslag
'Als dingen een thuis hebben, zullen we ze eerder opbergen', zegt interieurontwerper Judith Harrop. 'Houd oppervlakken vrij en zoek een huis voor dingen die zich ophopen, zoals huishoudrekeningen, bankafschriften en schoolbrieven.'
2. Hou het simpel
'Behalve voor de meubels, houd de vloeren volledig vrij, met niets gestapeld of opgeslagen op de vloer of oppervlakken', zegt Jess Clark, interne interieurontwerper bij Unique Home Stays.
3. Ga digitaal
Video van de week
'Dankzij technologie is het nu gemakkelijker dan ooit om items die te veel ruimte innemen in huis te digitaliseren', zegt Anna Ward, interieurontwerper bij Ingericht door. 'Wees technisch en haal het meeste uit de cloud om documenten, foto's, films en video op te slaan, en maak een online takenlijst in plaats van een papier één.'
Afbeelding tegoed: Lizzie Orme
Lees verder: Euforische foto's voor mensen die houden van superslimme opslag
Het is tijd om de rommel achter je te laten en te kijken hoe de stress wegvalt...
