Waarschuwing voor koud weer: Huishoudens worden opgeroepen om ten minste één kamer te verwarmen

De UK Health Security Agency heeft huishoudens gewaarschuwd ervoor te zorgen dat ze overdag ten minste één kamer in hun huis verwarmen, te midden van waarschuwingen voor koud weer uit het VK.

Het Met Office en UKHSA waarschuwden dat alle delen van het VK te maken zullen krijgen met extreem koud weer dat tot 12 december kan aanhouden. Er wordt voorspeld dat dieptepunten van -10 graden Noord-Schotland zullen treffen, met sneeuw- en ijswaarschuwingen in Schotland, Wales, Noord-Ierland en de oostkust.

De artic blast komt op een lastig moment als de kosten van energie is spiraalvormig geworden. Stijgende kosten hebben velen ertoe aangezet om deze winter hun verwarming niet te gebruiken. De UKHSA heeft echter gewaarschuwd dat huishoudens een ernstig risico voor de gezondheid kunnen vormen als ze hun huizen te koud laten worden.

(Afbeelding tegoed: toekomstige PLC)

'Koud weer kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid, en voor ouderen en mensen met hart of longen aandoeningen kunnen een bijzonder risico lopen', waarschuwde Dr. Agostinho Sousa, Consultant in Public Health Medicine bij UKHSA in een stelling.

'Als u al een medische aandoening heeft, moet u uw huis verwarmen tot een temperatuur die voor u comfortabel is. Probeer de kamers die je het meest gebruikt, zoals de woon- en slaapkamer, indien mogelijk te verwarmen tot minimaal 18°C ​​en houd de slaapkamerramen 's nachts gesloten.'

18 graden wordt door wetenschappers vaak aangehaald als de ideale slaapkamertemperatuur, vooral om te slapen. Het is echter vooral van cruciaal belang voor oudere, meer kwetsbare mensen om ervoor te zorgen dat ze minstens één kamer in hun huis op deze temperatuur verwarmen.

Als u het zich niet kunt veroorloven om uw hele huis te verwarmen, moedigt UKHSA mensen aan om op zijn minst de werkkamer die ze overdag gebruiken te verwarmen, en vervolgens de slaapkamer voordat ze gaan slapen.

Wat te doen als u het zich niet kunt veroorloven om uw huis te verwarmen?

We raden u aan te doen wat u kunt om ten minste één kamer in uw huis te verwarmen, of dat nu met een draagbare verwarming is of met uw verwarmd droogrek.

1. Draag laagjes aan de binnenkant

Het is ook belangrijk om jezelf warm te houden door laagjes te dragen. Denk net zo goed na over wat je binnen draagt ​​als buiten, consumentenjournalist Alice Beer raadt aan om de drielagenregel van skiën te gebruiken. Het dragen van meerdere lagen dunnere kleding houdt je warmer dan één dikkere laag.

(Afbeelding tegoed: toekomstige PLC)

2. Denk aan je beddengoed

Lagen onder je onderlaken zijn net zo belangrijk om je warm te houden als bovenop je. Als je geen a topmatras, kun je een deken of extra dekbed gebruiken om een ​​extra laag warmte te creëren. Vergeet niet om de dekens en dekbedden er bovenop te leggen. En als u ervoor kiest om een elektrische deken om warm te blijven, zorg ervoor dat je het uitzet voordat je gaat slapen.

(Afbeelding tegoed: toekomstige PLC)

3. Vergeet een warmwaterkruik niet

In de hype rond elektrische dekens en draagbare kachels, is het gemakkelijk om het simpele wonder van een warmwaterkruik te vergeten om warm te blijven.

Wees veilig en blijf warm dit weekend.

Rebecca Knight was adjunct-hoofdredacteur van de Ideale woning Website sinds 2022. Ze studeerde in 2018 af met een masterdiploma in tijdschriftjournalistiek aan de City, University of London, voordat ze haar journalistieke carrière begon als stafschrijver voor weekbladen voor vrouwen. Ze viel in de wereld van huizen en interieurs nadat ze in 2019 als digitaal schrijver bij het Ideal Home-websiteteam kwam. In 2020 stapte ze over naar de functie van Homes News Editor die overal werkte Huizen en tuinen, WonenEtc, Real Homes, Tuinierenetc En Ideale woning van alles, van de nieuwste virale schoonmaakhack tot de volgende grote interieurtrend.