Ontvang de Ideal Home-nieuwsbrief
Meld je aan voor onze nieuwsbrief voor stijl- en decorinspiratie, huis make-overs, projectadvies en meer.
Bedankt voor je aanmelding bij Ideal Home. U ontvangt binnenkort een verificatie-e-mail.
Er was een probleem. Ververs de pagina en probeer het opnieuw.
Januari is een befaamde ellendige maand, maar door de kosten van levensonderhoud en een koude periode onder het vriespunt van dit jaar voelt het erger dan de meeste andere maanden. Bij Ideale woning, vastbesloten om niet te worden verslagen door de winterblues, hebben we onze favoriete manieren verzameld om onze slaapkamer, keuken en woonkamer ideeën een stemmingsverhogende make-over met de hulp van een paar experts.
Onze huizen zijn cruciaal voor ons geluk, onderzoek door Het Geluksonderzoeksinstituut in 2019 onthulde dat onze huizen verantwoordelijk zijn voor 15% van ons totale geluk. Om dat in perspectief te plaatsen: algemene gezondheid en fitheid waren goed voor 14%, inkomen 6% en werkgelegenheid slechts 3%. Uit het rapport bleek ook dat 73% van de mensen die tevreden zijn met hun huis, gelukkig zijn in het leven.
Echter, een rapport van IKEA Dit jaar bleek uit wereldwijde woongewoonten dat verontrustend genoeg slechts de helft van ons zegt dat we genieten van waar we wonen. Ook zeiden vier op de vijf mensen dat ze regelmatig gefrustreerd raakten door dagelijkse irriterende zaken zoals rommel, klusjes en rommel in huis.
21 manieren om je huis een oppeppende make-over te geven
Streven naar een gelukkig huis kan vaak aanvoelen als het beklimmen van een vettige paal wanneer je bezig bent met klusjes, drukke gezinsschema's en goede voornemens voor januari. Maar soms heb je alleen een paar kleine overwinningen nodig om je dag op te fleuren.
Van opruimen en inrichten tot zorgen voor een goede nachtrust, hier zijn onze beste tips van experts om je humeur thuis een boost te geven en hopelijk je veerkracht terug te geven.
1. Creëer headspace met een goede opruiming
De kracht van opruimen gaat veel verder dan het eindelijk kunnen sluiten van je kastdeur. Volgens professional organizer en auteur Marie Kondo is het de sleutel tot het ontstressen en stimuleren van creativiteit.
'Ik denk dat opruimen helpt, omdat het je helpt je hoofd leeg te maken, jezelf te kalmeren, en als je dan in zo'n ruimte begint, is het gemakkelijker om inspiratie op te doen en op ideeën te komen', legt ze uit. 'Omdat creativiteit van binnenuit komt, denk ik gewoon aan de simpele handeling van het hebben van huizen voor dingen, dus weten waar je dingen moet opbergen, dus deze schaar hoort hier thuis, het vereenvoudigt je acties zodat je meer ruimte hebt denken.'
2. Gebruik januari als 'georganiseerde' maand
(Afbeelding tegoed: Future PLC/James Gardiner)
Je leven op orde krijgen in januari is niet voor niets een cliché. Het begin van het jaar na de vrolijkheid van de kerstvakantie is een goed moment om de orde in huis te herstellen en te herstellen.
Ideale woning Hoofdredacteur Heather Young neemt een muur in de keuken over om haar huishouden op orde te krijgen. 'Ik gebruik een deel van de muurruimte in de keuken voor een familiecommandocentrum, met onze kalender, wekelijks maaltijdplan, boodschappenlijstje, schoolroosters, klusjeslijst zodat alles op één plek staat,' ze legt uit. 'Het gevoel hebben dat ik meer controle heb, vermindert mijn angstniveaus, waardoor ik me rustiger voel. Het is als een mentale reset!'
3. Verdien een beetje geld met ongewenste items
(Afbeelding tegoed: toekomstige PLC)
Als geldzorgen je deze maand in de problemen brengen, zeggen we niet dat een opruimer ze kan genezen, maar het kan je helpen wat extra geld te verdienen via sites zoals Vinted, eBay en Depop.
'Ik ben bezig met een enorme opruimactie in mijn flat en ben bezig met het brengen van kleding naar mijn plaatselijke liefdadigheidswinkels en ze door te verkopen Vinted, al mijn oude papierwerk aan het versnipperen en mijn keukenkastjes en badkamerkastje reorganiseren, wat heel therapeutisch aanvoelde,' zegt Ideale woning Social media-product Gabrielle Albert.
'Terwijl ik aan het opruimen was, heb ik ook een aantal van mijn oude cosmetica gerecycled in ruil voor korting op nieuwe schoonheidsaankopen (John Lewis doet dit) wat voelt als een leuke traktatie als je deze maand op de centen let.'
4. Houd je slaapkamer een toevluchtsoord tegen rommel
(Afbeelding tegoed: toekomstige PLC)
We weten allemaal dat een slechte nachtrust ons humeur kan verpesten, dus laat een rommelige slaapkamervloer je slaap niet verpesten. 'Een van mijn belangrijkste tips is om de slaapkamer rustig en opgeruimd te houden, en een van de de eenvoudigste manier om dit te bereiken is met gemakkelijk bereikbare opbergruimte onder het bed', zegt dr. Ranj, Sleep & Wellness Ambassadeur bij Meubeldorp.
'Met deze speciale ruimte om kleding, souvenirs en extra beddengoed op te bergen, zullen deze items niet in de rest van de slaapkamer terechtkomen. Een fysieke ruimte die netjes en opgeruimd is, helpt ook onbewust om psychologische rommel te kalmeren en ruimte te maken voor ruimte om te ontspannen en tot rust te komen voordat je wegzakt.'
Als je geen ruimte onder je bed hebt, zijn er genoeg andere smart ideeën voor slaapkameropslag om rommel uit de weg te houden terwijl u in slaap valt.
5. Opruimen voor het slapen gaan
'Je dag beginnen op een koude en donkere ochtend in januari is al moeilijk genoeg, maar in een vuile keuken komen maakt het nog erger', zegt Heather Young op Ideale woning. 'Ik ben heel streng voor mezelf om ervoor te zorgen dat de afwas gedaan is en dat de keuken schoon en opgeruimd is voordat ik naar bed ga om de ochtendroutine iets minder pijnlijk te maken!'
Als je moeite hebt om je huis schoon te houden, overweeg dan om de schoonmaakmethode van 5 of 15 minuten te gebruiken. De methode die de voorkeur geniet van schoonmaakexperts zoals Lindsey Crombie en Marla Cilley, ook bekend als de FlyLady, breekt claims om schoonmaakklusjes gemakkelijker te maken door ze op te splitsen in dagelijkse stappen van 15 minuten. Kies eenvoudig een kamer, maak een lijst met schoonmaaktaken, stel een timer in en ga aan de slag.
6. Boost serotonine met gele verf
(Afbeelding tegoed: Farrow en Ball)
'Breng een beetje vrolijkheid in huis met een bruisend vleugje geel - de vrolijkste toef die er is zonneschijn zal altijd de geest verheffen', suggereert Patrick O'Donnell, International Brand Ambassador voor Farrow en bal.
De reden waarom geel wordt geclassificeerd als een vrolijke kleur, is dat het helpt bij het vrijmaken van serotonine in de hersenen. Als je in de verleiding komt om je humeur een beetje geel een beetje op te krikken verf idee het gebruik van een testerpotje kan genoeg zijn om je huis op te vrolijken. 'Hoever je je inzet, is geheel aan jou. Het interieur van een raamkozijn in uw keuken of een opfrissing van uw keukenkasten... de hoop op de lente om de hoek zal stevig gevestigd zijn!' zegt Patrick.
7. Ontspan met een groen decor
(Afbeelding tegoed: Farrow en Ball)
Als waar je naar verlangt geen plotselinge schok van geluk is, maar een beetje rust in huis, overweeg dan om het te verkennen ideeën voor groene woonkamers of ideeën voor groene slaapkamers.
'Creëer rustgevende ruimtes met de zachtste middengroenten - een perfect palet voor slaapkamers en woonkamers - waardoor het de ideale ontspannende omgeving om te bingen op je favoriete boxset of je nieuwste stuk fictie te verslinden', beveelt Patrick O'Donnell aan voor Farrow en Bal.
8. Verfris een galerijwand met persoonlijke foto's
(Afbeelding tegoed: toekomstige PLC)
'Als je een galerij muur - geef het een opfrisbeurt door wat nieuwe foto's in te wisselen of er meer aan toe te voegen. Als je geen fotowand hebt, maak er dan een!' beveelt Ideal Home Editor Heather Young aan.
'Omring jezelf met afbeeldingen waar je van houdt, is een trefzekere manier om je gelukkiger te voelen, en om te gaan door middel van foto's van het voorgaande jaar om je favorieten te kiezen om tentoon te stellen, heeft zeker een goed gevoel factor.'
Sterker nog, onderzoek uitgevoerd door CEWEontdekte dat het bekijken van foto's 56 procent van de mensen gelukkig maakte en 30 procent ontspannen.
9. Organiseer een etentje
(Afbeelding tegoed: Future PLC/Simon Scarboro)
Dus wat als we het ons dit jaar niet kunnen veroorloven om uit eten te gaan? Na twee jaar van het perfectioneren van cocktailrecepten en het maken van zuurdesem bij ons thuis, is het nu tijd om ze op de proef te stellen.
Strijk het tafelkleed en haal wat extra borden bij de plaatselijke kringloopwinkel, want thuis vermaken wordt een groot feest woontrend dit jaar. Als er ooit een tijd was om in je te investeren keuken ideeën, het is nu. Sarah O'Sullivan, Partner & Home Product Designer bij John Lewis vertelde Ideal Home dat ze de verkoop van eettafels, banken, eetkamerstoelen en servies zien stijgen. Pinterest heeft ook een toename van 25% gezien in zoekopdrachten naar 'eettafels'.
10. Maak een keukendisco
(Afbeelding tegoed: toekomst / Heather Young)
Sophie Ellis-Bextor had iets op het spoor toen ze tijdens Lockdown de wereld uitnodigde om deel te nemen aan haar keukendisco's op Instagram. Een keukendisco is al lang een favoriete stemmingsbevorderende tip van onze redacteur, Heather Young.
'Niets maakt me vrolijker dan de muziek op vol volume te zetten voor een keukendisco', zegt Heather. 'Het is al lang een familiefavoriet in ons huis, daarom hebben we een discobal in het midden van de kamer! Die van ons is bedraad, dus ik kan de motor aanzetten om hem te laten draaien via een wandschakelaar, maar we hadden hem op een motor op batterijen in onze oude keuken.'
11. Verdrijf sombere dagen met kaarsen
Ochtend, middag en avond, er is niet veel voor nodig om ons mooi te laten oplichten geurkaars. Maar januari biedt het perfecte excuus om je favoriete kaars en een paar tapers eruit te halen terwijl je toch bezig bent.
'Gebruik de somberheid en donkere avonden als excuus om meer kaarsen aan te steken', adviseert Ideale woning Home Decor-editor Amy Lockwood. 'De flikkerende vlammen en zachte gloed voegen een warmte en levendigheid toe die elektrische verlichting mist.'
'Steek dinerkaarsen aan tijdens de maaltijd om ze meer als een gelegenheid te laten voelen, en bij het ontbijt of terwijl u uw ochtend drinkt koffie als je voor zonsopgang opstaat – kleine vreugdevolle rituelen kunnen een groot verschil maken in een maand die kan aanvoelen als een lange zware ploeteren.'
12. Schakel het hoofdlicht uit
(Afbeelding tegoed: Future PLC / James French)
Verlichting kan een krachtige invloed hebben op onze stemming, een gemakkelijke manier om die van u een boost te geven en een ontspannen sfeer te creëren, is door het grote licht uit te doen. Gebruik in plaats daarvan de Scandinavische truc om verlichting op ooghoogte te gebruiken om een gezellige sfeer te creëren.
'Ik heb gekozen voor wandlampen op een dimmer als onderdeel van mijn nieuwe ideeën voor keukenverlichting, en ik ben op de trend gesprongen om een tafellamp op het werkblad te plaatsen om een warme plas licht te creëren, in plaats van de felle schijnwerpers aan te hebben', zegt Ideale woning Redacteur Heather Young.
13. Schakel je gloeilampen uit
Als je geen alternatief hebt voor de grote lamp, overweeg dan om de gloeilamp uit te schakelen voor een warmere uitstraling.
'Denk aan de kleurtemperatuur van je lampen: de kleurtemperatuur van gloeilampen wordt gemeten in Kelvin (K) op een schaal van 1.000 tot 10.000, waarbij lagere getallen warmer van toon zijn en hogere getallen koeler', zegt Hanna Walter, Product & Creative Manager, Heathfield & Co. 'Over het algemeen zijn warme lampen een veilige gok voor in huis en meestal het populairst – dus kijk voor Kelvin-waarden rond 2.700K.'
Als alternatief, als je £ 12 over hebt, overweeg dan om te kiezen voor een Phillip Hue slimme lamp die zonsopgang in de ochtend en zonsondergang kan nabootsen, u helpen kalm te voelen en het begin en einde van de dag.
14. Verplaats je bureau naar een raam
(Afbeelding tegoed: toekomstige PLC)
Als u vanuit huis werkt, is een heldere en goed verlichte werkruimte of thuiskantoor zal wonderen doen om je humeur te verbeteren en je te helpen focussen. 'Als je kunt, plaats je bureau of werkruimte dan bij een open raam zodat je direct toegang hebt tot natuurlijk licht', adviseert Ash Read, een interieurexpert bij Gezellig wonen
'Het is bewezen dat het genieten van natuurlijk licht of zonlicht terwijl u werkt de serotoninespiegel verhoogt, wat zal bijdragen aan een verbetering van uw humeur wanneer u in een donkere en sombere omgeving werkt.'
15. Investeer in een nieuw vloerkleed
(Afbeelding tegoed: Future PLC/Simon Whitmore)
'Je denkt misschien niet aan een vloerkleed of vloerkleed als een hulpmiddel om het mentale welzijn te bevorderen, maar de positieve effecten van het voelen van een luxe pool onder de voeten zijn gemeten door onderzoekers', zegt Daniel Prendergast, interieurexpert van The Rug Verkoper. 'De studie van de Nationaal centrum voor biotechnologie Uit informatie bleek dat lopen op tapijt minder stresssimulators activeert dan lopen op een harde vloer.'
Tapijten kunnen duur zijn, maar merken zoals Dunelm heeft dikke hoogpolige tapijten vanaf £ 13,30 voor een kleine maat.
'Kies voor ultieme gezelligheid een tactiel dikpolig tapijt zoals een shaggy-stijl of imitatiebont-tapijt. Gebreide vloerkleden zijn ook enorm populair en geven je dat opbeurende gevoel van een knusse, gebreide trui', beveelt Daniel aan.
16. Herschik het meubilair
Als u merkt dat meubels de stroom van uw huis in de weg staan, is dit misschien het moment om uw woonkamerindeling te heroverwegen of slaapkamer indeling.
Slecht geplaatste meubels kunnen gevoelens van ongemak, frustratie en angst veroorzaken. U hoeft geen Feng Shui-meester te worden om de lay-out te transformeren. Het herschikken van uw meubels kan een geweldige manier zijn om uw huis op te knappen zonder de kosten en om uw huis functioneler te maken.
17. Strooi kamerplanten rond
(Afbeelding tegoed: Future PLC/Tim Young)
Studies hebben aangetoond dat kamerplanten de concentratie en productiviteit verbeteren, stress verminderen en je humeur verbeteren. Dat is veel kracht in een nederige idee voor kamerplant, en hopelijk een beetje een stimulans om het bewateringsschema van uw kamerplant bij te houden.
'Als je net begint met je kamerplantreis, overweeg dan om te beginnen met kleinere planten en weinig onderhoud Vetplanten en gebruik ze om verschillende delen van je huis tot leven te brengen', zegt Dobbies Senior Houseplant Buyer Claire Bisschop. 'Schappen en compacte ruimtes kunnen worden opgewaardeerd met hangende planten, die zowel kostenbesparend als opvallend zijn, waardoor je maximale impact hebt voor minder.'
18. Maak ruimte voor bloemen
(Afbeelding tegoed: toekomstige PLC)
Benieuwd waarom een bosje tulpen of narcissen altijd een glimlach op je gezicht tovert? Het is omdat ze ervoor zorgen dat er gelukkige hersenchemicaliën zoals dopamine vrijkomen.
'Studies hebben aangetoond dat alleen al het korte tijd kijken naar snijbloemen een gevoel van ontspanning en opgewektheid kan stimuleren', zegt Jade Robertson, bloemenontwerper bij toonaangevende bezorgservice Prestige bloemen. 'Als je maar 60 seconden over hebt, besteed die dan aan het schikken van een boeket kleurrijke bloemen, zoals gele rozen.'
Of Millie Fender Reviews Editor op Ideale woning raadt aan om de trossen narcissen van £ 1 in te slaan, die net in het seizoen zijn gekomen, als een budgethack om je huis in bloemen te aanbidden.
19. Investeer in een elektrische deken
Niemand stapt graag in de winter in een koud bed, dus een elektrische deken is een must-have voor januari om de kou van de lakens te halen voordat je instapt. Dit betaalbare optie van Silentnight is een van onze beproefde beste aankopen', zegt Ideale woning Home Decor-editor Amy Lockwood.
'Bovendien, met de kosten van het gebruik van een elektrische deken die minder dan 5 pence per uur bedragen, zou dat heel goed kunnen een goede financiële investering waarmee u in januari tijdens uw verblijf energie en geld kunt besparen warm.'
Ideale woning Adjunct-printeditor, de beste tip van Ginevra Benedetti is om een elektrische deken te combineren met een slimme stekker. 'Zodat als je 's avonds beneden op de bank zit, een paar tikken op je smartphone ervoor zorgen dat je een knus, warm bed hebt om in te kruipen als het bedtijd is!'
20. Wissel naar beddengoed van geborsteld katoen
(Afbeelding tegoed: Future PLC / Dominic Blackmore)
Een knus bed is waar een goed humeur begint, dus zorg ervoor dat het jouwe is geprimed en klaar met het beste beddengoed. Ideale huizen Editors zweren allemaal door in de winter katoenen beddengoed in te ruilen voor beddengoed van geborsteld katoen.
'Zodra de temperatuur daalt, verwissel ik mijn zomerkatoenen beddengoed voor een optie van geborsteld katoen van de winkel Secret Linen', zegt Amy Lockwood. 'De zachte, getextureerde stof haalt de kou van de lakens, waardoor in bed stappen in de diepten van een koude januari een veel warmere en uitnodigende aangelegenheid wordt.'
Als u het zich kunt veroorloven, is het misschien de moeite waard om uw donsdeken te. Het is zeker niet goedkoop, maar Floks dekbed verkrijgbaar bij John Lewis gevuld met Britse wol voelt luxueus aan en houdt je super gezellig.
21. Start een nieuw upcyclingproject
(Afbeelding tegoed: Future PLC / Carolyn Barber)
Als je nog steeds vastzit aan manieren om je humeur thuis te verbeteren, vast te houden aan een hobby zoals upcycling of een eenvoudig doe-het-zelf-project zou het kaartje kunnen zijn.
'Deze tijd van het jaar kan heel go-go-go aanvoelen, dus elke gelegenheid om te stoppen en op adem te komen moet worden aangegrepen', zegt Catharina Scandi lifestyle-expert van Contuur. 'Hobby's creëren een ruimte waar je je geest kunt concentreren en jezelf kunt laten vertragen door een activiteit te doen die je tegelijkertijd vreugde brengt.'
'Onthoud dat hobby's niet gaan over de beste zijn of je productiviteit maximaliseren - het doel is puur om je creativiteit te kanaliseren, te ontspannen en te genieten van het moment.'
En als al het andere niet lukt, is het nog maar 21 weken tot de zomer...
