Saņemiet Ideālās mājas biļetenu
Pierakstieties mūsu informatīvajam izdevumam, lai gūtu iedvesmu stila un dekoru jomā, mājas pārveidošanu, projektu padomus un daudz ko citu.
Paldies, ka reģistrējāties ideālajai mājai. Drīzumā saņemsit apstiprinājuma e-pastu.
Radās problēma. Lūdzu, atsvaidziniet lapu un mēģiniet vēlreiz.
Ja mājas ir jūsu drošā vieta, jūs novērtēsiet prieku, ko sniedz ārdurvis un iekārtošanās savā personīgajā svētnīcā. Varbūt jūs to esat piepildījis klusa greznība daļas, kas rada viegluma un komforta sajūtu, vai arī jūs izmantojat dopamīna dekoru pieeju un izmantojat krāsas uzlabo garastāvokli mājās.
Taču ir jauna tehnika, kas var pacelt laimīgu mājas dekorēšanu uz nākamo līmeni. Nostalgiacore mērķis ir izmantot pagātnes laikus, kad jutāmies laimīgi un relaksēti, un izvēlēties dekorus un aksesuārus, kas atgādina mums par tiem laikiem, lai mazinātu trauksmi šodien.
Dr David Crepaz-Keay, pētniecības un lietišķās mācīšanās vadītājs plkst
Garīgās veselības fonds, skaidro vairāk. "Ieskaujot sevi ar nostalģiskiem priekšmetiem, kas izraisa pazīstamības un komforta sajūtu, var izveidot drošu telpu, kas kalpo kā patvērums no ikdienas dzīves stresa," viņš saka. "Nostalģijai ir unikāls veids, kā mūs atgriezt laikā, kad viss šķita vienkāršāk un drošāk, izraisot pozitīvas emocijas un saiknes sajūtu ar mūsu personīgo vēsturi. Šī saikne ar pagātni var sniegt iezemējošu efektu, palīdzot mazināt nemiera sajūtu un nodrošināt miera sajūtu mūsu pašreizējā brīdī.Nostalgiacore – kā izmantot savu dekoru, lai mazinātu trauksmes sajūtu
“Mūsu mājas var būt spēcīga saikne ar mums pašiem. Tātad, kad runa ir par mierīgas, trauksmi mazinošas telpas izveidi, ir tik daudz lietu, ko varam pievienot vai pielāgot, lai palīdzētu pazīstamības un drošības sajūta mūsu apkārtnē,” iesaka veiksmes un domāšanas treneris un bijušais interjera žurnālists. Nikola Vilksa.
Mūsu pieredze un atmiņas ir personiskas, tāpēc nav noteikumu par nostalgiacore. Taču ir galvenās idejas un produkti, kas varētu mums palīdzēt radīt droša apkārtne, tāpēc mājās jūtamies mazāk nemierīgi un brīvāki. Mēs runājām ar ekspertiem un uzzinājām, kādus trauksmi mazinošus (un krāšņus) priekšmetus varat ieviest savā labās pašsajūtas telpā.
1. Ugunskuru vai malkas kurtuve
(Attēla kredīts: Future PLC)
"Es domāju, ka ikvienam ir vajadzīga vieta savās mājās, kas nodrošina mieru un domāšanas telpu, kas bieži vien tiek izraisīta nostalģijas veidā," saka domāšanas trenere Nikola Vilksa.
“Ziemas mēnešos tā var būt sajūta, iededzinot malkas degli un saritinoties ar segu. Man, lai gan es neesmu uzaugusi ar īstu uguni, tā joprojām ir sajūta, ka drūzmējas ap siltu uguni dzīvajā istaba, kas "aizved mani atpakaļ" uz laiku, kad mana mamma pirms vakara mums istabu būtu padarījusi mājīgu un siltu kopā.'
Bijusī interjera žurnāliste Nikola tagad ir Starptautiskās koučinga federācijas akreditēta trenere un strādā ar sievietēm, lai parādītu viņām, kā tikt skaidrībā par saviem mērķiem, vairot pārliecību un pārvērst savu dzīvi un karjeru no labā uz labo pusi lieliski. Viņas pēdējā apmācība ir saistīta ar Klātbūtnes spēks, Pārmaiņu neirozinātne.
2. Mierinoša sega vai sega
(Attēla kredīts: Future PLC / Blackmore Photography)
Manas gultas galā man ir skaista, ar rokām darināta sega, ko man uztaisīja mana mamma, un tas īsumā ir nostalģija, saskaņā ar Dulux krāsu eksperte Marianne Shilingford. Viņas uzdevums ir izprast mūsu dekoru izvēles iemeslus un pārvērst tos produktos, kurus mēs varam izmantot, lai radītu mājās vēlamo atmosfēru.
"Esmu redzējusi lielu atdzimšanu pagātnes lietu, mūsu mantojuma priekšmetu kolekcionēšanai, tāpēc, piemēram, vecmāmiņas segas kļūst par mūsu dekorēšanas shēmas centru," viņa saka. "Šīs nostalģiskās lietas liek mums justies kā daļai no kopienas un stāsta, kas ir lielāks par mums pašiem, un tas var būt mierinājums," viņa saka.
Ja jums nav pazīstamas segas vai apģērba, kurā ietīties, varat atkārtot šo apskāvienu ar svērta sega, lai palīdzētu aizmigt un drošības sajūtas.
"Mums patīk plīša, svērtas segas, kas ir nomierinošas, pateicoties to radītajam mierinošajam spiedienam un maigās tekstūras sajūta zem pirkstgaliem,” saka Frenkijs Rūsels, sensoru vadītā dizaina dibinātājs. studija, Džolija.
3. Ērts klubkrēsls
(Attēla kredīts: Future PLC / Saimons Vitmors)
Jā, mūsu viesistabas sēdvietu idejas var palīdzēt mums radīt drošības sajūtu – it īpaši, ja tas ir gabals, kas atbalsta mūsu ķermeni un, šķiet, apņem mūs ar apskāvienu.
"Vegānu ādas klubu atzveltnes krēsli ir lielisks nomierinoša dizaina piemērs," skaidro sensorā dizaina eksperts Frenkijs Rusels no Džolijas. "Mazāku atzveltnes krēslu forma aptver jūs, bet spiediena sajūta mūsu roku galos Ir zinātniski pierādīts, ka tā samazina sirdsdarbības ātrumu un stresa līmeni, līdzīgi kā relaksējoša masāža. Turklāt vegāniskās ādas sajūta rada komfortu un cilvēka pieskāriena sajūtu, tāpēc gadu gaitā tās ir kļuvušas par tik nostalģisku pamatelementu.
Ja vegāniskā āda jums nepatīk, varat izvēlēties ķemmīgu bukletu vai mīkstu samta polsterējumu, lai radītu tekstūras sajūtu.
Džolija ir dibināta 2017. gadā, un tā ir interjera dizaina studija, kas specializējas emocionāli vadītas pieredzes varā, ko var ietekmēt vide un interjera telpa. Viņu pētījumi ir vērsti uz cilvēka uzvedību, kas saistīta ar maņu pieredzi; sadarbojoties ar neirozinātniekiem katrā maņu jomā, Džolija rūpīgi meklē un apvieno materiālus un smaržas, lai iztēlotos katru interjeru.
4. Nozīmīgas fotogrāfijas un mākslas darbi
(Attēla kredīts: Future PLC / Saimons Vitmors)
Ja esat veicis apzinātības un stresa mazināšanas vingrinājumus, iespējams, esat iepazinies ar norādījumiem, kā vizualizēt savu iecienītāko vietu un iedomāties sevi tur, jūtoties laimīgam un relaksētam. Bet jums nav nepieciešams iedomāties vietu savā prātā — varat ievietot tās fotoattēlu uz a galerijas siena vietā.
"Nostalgiacore var būt tas, ka bēniņos jāatrod kaste, kas ir pilna ar vecām fotogrāfijām, un pēc tam nedēļas nogali jāpavada, veidojot veidu, kā tās parādīt," saka Marianna Šilingforda. Vai arī jūs varat ierāmēt auduma gabalu no savas mammas kleitas un pēc tam izvēlēties no tā krāsu, uz kuru balstīt savu dekorēšanas shēmu. Lietas, kas mūs saista ar pagātni, pēc būtības ir labas dvēselei, manuprāt.
Marianne ir izmantojusi šo paņēmienu savās mājās, izliekot gleznas, ko viņai atstājis viņas tētis, un izmantojot Dulux krāsu vizualizētājs rīks, lai izvēlētos toņus no mākslas darbiem, ko izmantot viņas dekorēšanas paletē.
"Varat nofotografēt attēlu vai lietu, kas jums patīk, ievietot to noskaņu paneļa centrā, pēc tam izvēlēties krāsas un redzēt, kā tās darbosies jūsu telpā," viņa saka.
5. Nomierinoša krāsu shēma
(Attēla kredīts: Future PLC / Blackmore Photography)
"Krāsa ir cieši saistīta ar psihi, un tai ir milzīga loma, palīdzot definēt cilvēka noskaņojumu," skaidro sensorā dizaina eksperts Frenkijs Rūsels no interjera uzņēmuma Džolijas. "Dažādas nokrāsas un toņi var likt cilvēkiem justies radošiem, mazināt trauksmi, nomierināt vai motivēt."
Frenkijs iesaka dekorēt nomierinošās krāsās, piemēram, maigos un maigos zilos toņos, lai nomierinātu nemierīgos prātus un radītu relaksējošu atmosfēru. “Ja vēlaties enerģiskāku krāsu, spilgta, svaiga un uzmundrinoša dzeltena ir laba nokrāsa, ko iekļaut guļamistabas krāsu shēma - it īpaši, ja vēlaties kļūt par rīta cilvēku.
Izmēģiniet to mājās
1.Charnwood Cove malkas deglis
Saritieties šīs modernā stila malkas degļa priekšā un atpūtieties, vērojot liesmas. Lielbritānijā ražots un ar tīras sadedzināšanas tehnoloģiju.
2. Slumberdown Sleepwell Weight Sensation Pieaugušo 7 kg dubultā svērtā sega
Šī sega ir piepildīta ar stikla mikropērlītēm, radot maigu spiedienu uz visu ķermeni, radot apskāviena sajūtu, palīdzot uzlabot miega kvalitāti un mazinot stresu un trauksmi.
3. Swyft Model 02 atzveltnes krēsls kastaņā
Šim mākslīgās ādas atzveltnes krēslam ir atbalstoša atzveltne un augstas rokas, lai sniegtu jums drošības sajūtu un drošība, sēžot un atpūšoties – un tas tiek piegādāts kastē, lai nodrošinātu maksimālu bez stresa iepirkšanās.
Tēmas
Andrea savu žurnālista karjeru sāka plkst Ideālas mājas un pašlaik ir mūsu māsas titula redaktore, Lauku mājas un interjeri, kas svin moderno lauku stilu. Andrea aizraujas ar krāsām un to, kā tās var pārveidot gan mūsu mājas, gan mūsu labklājības sajūtu, un ir pabeidzis kursu Krāsu spēks prestižajā KLC Dizaina skolā. Andrea karjera aptver interjera žurnālus, sieviešu dzīvesstila nosaukumus un laikrakstus. Pēc pirmā darba ideālajā mājā viņa pārgāja uz sieviešu žurnāliem Options un Frank. No turienes tas notika līdz palaišanai sarkans žurnālu, kurā viņa uzturējās 10 gadus un kļuva par redaktores asistenti. Pēc tam viņa kļuva par ārštata darbu un pavadīja 14 gadus, rakstot ikvienam no Telegrāfs uz The Sunday Times, Dzīvošana utt, Stilists un Sieviete un mājas. Pēc tam viņai tika piedāvāts darbs par redaktoru Lauku mājas un interjeri, un tagad apvieno šo lomu ar rakstīšanu vietnei idealhome.co.uk.
