Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šī raksta saites.
Trešdaļa britu nesenā pētījumā atklājuši, ka nemierīgi tīrības pienākumu dēļ viņi cenšas pilnībā izgulēties.
Saistīts: Atstājiet savu māju dzirkstošu, izmantojot Lynsey Queen of Cleans top pavasara tīrīšanas padomus
Pētījumā, kurā piedalījās 2000 pieaugušo, tika konstatēts, ka daudzi no mums varētu ciest no tīrīšanas izraisīta bezmiega, jo pieaug mājsaimniecības darbu saraksts. Ledusskapja organizēšana, pusdienu iesaiņošana un uz grīdas atstātu apavu tīrīšana ir viens no galvenajiem uzdevumiem, kas neļauj tautai nomodā.
Vai jūs uztrauc mājas tīrīšana?
Attēla kredīts: Polija Eltesa
Citi darbi, kas liek britiem nomierināties, ietver mēteļus, kas sakrauti uz mēteļa āķiem, un atvilktnēs iebāztas drēbes. Kā arī netīri trauki un kuplie spilveni.
Pētījums, pēc pasūtījuma Dunelm, arī konstatēja, ka 64 procenti nevar atpūsties vakarā, kamēr nav noskaidrojušies pēc vakariņām. Vēl trīs no desmit atzina, ka vakariņas ēduši vēlāk, nekā gribētu, jo pirms gatavošanas viņi veic darbus.
"Mēģināt koncentrēties vai atpūsties ap jucekli var būt grūti, es esmu pirmais, kurš atzīstas, ka man ir grūti atpūsties, kad to ieskauj juceklis," skaidro Dr Dawn Harper, TV mediķis un ģimenes ārsts.
Attēlu kredīts: Brett Charles
“Tikai apziņa, ka ir noliekami trauki, putekļi, kas sakrājas uz televizora vai gultas, patiešām var ietekmēt mūsu stresa līmeni un vispārējo laimi.
"Šis jautājums patiesi ietekmē miljonu britu garīgo labklājību un to, ka tas ietekmē miegu pieaugušo britu, saskaņā ar Dunela aptauju, uzskata, ka mums, kā tautai, nav pietiekami daudz acu. ir.
Dr Dawn Harper, kurš katru nedēļu redz cilvēkus, kuri cieš no slimībām, kas saistītas ar stresu, ir daži triki, lai mazinātu trauksmi, kas saistīta ar pārmērīgu tīrīšanu.
"Mēģiniet veltīt dažas minūtes, lai novērstu nemieru, kad to pamanāt, nevis ļaujiet tai uzkrāties, lai kļūtu par stresa faktoru," viņa iesaka.
Attēla kredīts: Dominiks Blekmors
"Par prioritāti uzskatiet, lai jūsu mājās būtu tīras un tīras telpas, kurām vajadzētu būt jūsu relaksējošajām svētnīcām, piemēram, guļamistaba, dzīvojamā zona un vannas istaba, lai jums vienmēr būtu vieta, kur atpūsties."
Pētījumā konstatēts,. virtuve un dzīvojamā istaba ir lielākais trauksmes cēlonis. Piektā daļa atzina, ka viņu virtuves skapīši ir nekārtībā, un 78 procenti apgalvo, ka nevar ignorēt drupatas sānos.
Tomēr vairāk nekā ceturtā daļa cilvēku apgalvo, ka tieši galvenā guļamistaba viņiem rada vislielāko stresu. Tas var būtiski ietekmēt miegu.
Tas ir mūsu stāvs, kas mums rada vislielāko satraukumu guļamistabas. Katrs ceturtais uzskata, ka viņi vienmēr savā guļamistabas grīdā atradīs kaut ko, kas ir jānoskaidro.
“Floordrobes” kļūst arvien izplatītākas, aptaujātie minēja, ka vismaz trīs dienas nedēļā ģērbjas no grīdas.
Attēla kredīts: Dominiks Blekmors
Tomēr šķiet, ka mūsu tīrīšanas trauksmi baro tas, ko citi domā par mūsu mājām. Piektā daļa britu uztraucas, ko draugi un ģimene domā par viņu sakopšanas paradumiem un mājas stilu.
Nedaudz vairāk nekā trešdaļa “jūtas netīri”, ja viņu mājas nav raibas. Lai gan 18 procenti jutīsies klaustrofobiski savās mājās, kad tos ieskauj kaudze.
Nedēļas Video
Tomēr ir dažas labas ziņas. Sociālie mediji mums palīdz labāk sakopt. 29 procenti uzskata, ka, pateicoties tīrīšanas guru un ietekmētājiem, piemēram, Hinčas kundzei, Style Sisters un Marie Kondo, viņi ir kļuvuši labāki, lai viss būtu tīrs un kārtīgs.
“Praktiski uzglabāšanas risinājumi ir šī gada populārākā tendence, un pārdošanu noteikti ir veicinājuši tādi ietekmētāji kā Hinča kundze,” Debija Dreika, Dunelmas dizaina direktore.
Saistīts: Vai aizmirstat tīrīt mikroviļņu krāsni? Pievienojieties vairāk nekā pusei britu, kuri izstrādā tīrīšanas grafiku 2020
Vai jūs cīnāties ar tīrīšanas izraisītu bezmiegu?
