Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šī raksta saites.
Neatkarīgi no tā, vai saspiežaties ātrā treniņā mājās vai saglabājat veselīgu dzīvesveidu, atrodoties ceļā, palieliniet to, nepārkāpjot budžetu
Mūsdienās vingrinājumi un veselīgs dzīvesveids ir liela daļa no daudzu cilvēku dzīvesveida. Taču ne visi izmantojamie vēlas pēc lieliem sporta rēķiniem vai ceļot uz studiju, kas pilna ar citām sviedriem, smagas dienas beigās. Ja vingrošana savās mājās ir pievilcīga iespēja, tad lasiet tālāk.
Flying Tiger tikko laidis klajā stilīgu (jā, jūs pareizi izlasījāt) sporta aprīkojuma kolekciju, kas palīdzēs jums iegūt formu par daļu no personīgā trenera cenas.
Saistīts: Aldi jau ir soli priekšā fitnesā pēc Ziemassvētkiem
Pirmkārt, veselīgs un laimīgs ķermenis bieži sākas no iekšpuses, tāpēc mums ir jāsāk šis apraksts ar ērtu salātu trauku. Un tikai par 3 sterliņu mārciņām nav iemesla, kāpēc jūs nepadarīsit šo preci par daļu no pusdienu laika.
Salātu trauks ar dakšiņu un mērci, £ 3, lidojošais tīģeris
Tagad ķersimies pie aizraujošajām lietām. Cik stilīgas un izsmalcinātas ir šīs hanteles? Sākot no 1–1,5 kg, jūs vēlēsities rādīt šos pasteļtoņus.
Hanteles, 1-1,5 kg, no £ 4, Flying Tiger
Nekas nepārspēj labu masāžu! Šīs masāžas bumbiņas ir ideāla terapija pēdu, muguras, sprūda punktu sāpēm. Tos var izmantot, lai atbrīvotu saspringtus, neērtus muskuļus, un tie var palīdzēt atbrīvot toksīnus un uzlabot asinsriti.
Masāžas solis uz bumbas, £ 5, lidojošais tīģeris
Inovācijas vislabākajā veidā? Mēs tā domājam! Ūdens pudele un svars vienā. Jā, lūdzu!
Dzeramās pudeles rokas svars, £ 2, lidojošais tīģeris
Saistīts: 15 Jaunā gada apņemšanās idejas laimīgai mājai 2018
Bet, gadījumā, ja vingrinājumi nav viena no jūsu Jaunā gada apņemšanās, šeit ir trīs galvenie Flying Tiger padomi tiem, kas vēlas iegūt formu, nesalaužot sviedrus:
1. Gulēt!
Nedēļas Video
Labs miega režīms ir būtisks jūsu ķermeņa labklājībai. Kad esat noguris, jūsu ķermenis ražo hormonu, kas liek patērēt vairāk kaloriju.
2. Smejies
Smiekli ietekmē smadzeņu priekšējo daivu un dod jums vairāk enerģijas un vitalitātes.
3. Ēd čilli
Attēla kredīts: Chris Alack
Jūs sadedzināt kalorijas, nevis uzglabājat tās, ēdot ķīmisko kapsaicīnu, kas arī piešķir čilli spēcīgu garšu.
Kādas ir jūsu Jaungada apņemšanās?
