Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šī raksta saites.
Mūsdienu ģimenes, visticamāk, sūta īsziņas vai e -pastu pie pusdienu galda, nevis apspriež savu dienu
Cik bieži kopā ar ģimeni sēžat vakariņās? Vai tas ir nakts rituāls vai kaut kas rezervēts īpašiem gadījumiem vai tikai nedēļas nogalēm?
Vēsturiski vakara maltīte bija laiks aizņemtajām ģimenēm, lai kopā sēdētu, atpūstos un runātu par savu dienu skolā vai darbā.
Bet tagad ģimenes vakariņās ir iebrukušas mūsdienu tehnoloģijas. Vecajā Elpaso pētījumā atklāts, ka viena no desmit ģimenēm bieži ēd klusumā, un gandrīz ceturtā daļa sarunu trūkumā vaino tehnoloģiju.
Viens no divdesmit aptaujātajiem atzina, ka ģimenes maltītes ir laimīgas, jo tās ilgst piecas minūtes, pirms visi aizskrien darīt savu. Televīzija bija lielākais vaininieks, lai ļautu cilvēkiem attālināties no pusdienu galda, kam cieši sekoja sociālie mediji.
Tas seko vēl vienai nesenai aptaujai, kurā atklājās, ka tikai puse cilvēku uzskata ēdamistabu par nepieciešamību.
Lasīt vairāk: Vai ēdamistaba ir pagātne?
Tomēr astoņas no desmit ģimenēm joprojām uzskata, ka ir svarīgi kopā sēdēt un ēst vakariņas kopā. Un profesionāļi tam piekrīt.
Psiholoģe un uzvedības eksperte Emma Kenija saka: “Mūsdienu dzīve ir drudžaina, un ir ļoti viegli ļaut ģimenes maltītēm iet pakaļ.
"Patiesība ir tāda, ka kopīga ēšana ir būtiska harmoniskai un saistītai ģimenes dzīvei, un tā bieži vien ir vienīgais laiks, kad ikvienam ir iespēja apsēsties, lai vienotos par citiem ģimenes locekļiem vieta. ”
"Pārliecināties, ka ēdienreizes ir no tehnoloģijām brīva zona, ir ļoti svarīgi ģimenes saliedētībai, un tas nozīmē, ka ikviens ģimenes loceklis var būt pilnībā klāt, baudot barojošu un gardu kopīgu maltīti."
Nedēļas Video
Pagājušajā nedēļā TV raidījumu vadītāja Kirstie Allsopp brīdināja, ka ģimeņu kopīgas ēdināšanas samazināšanās var kaitēt attiecībām ģimenē un bērnu labklājībai.
Lasīt vairāk: Kirstie Allsopp uzskata, ka pusdienu galdu samazināšanās ir "bīstama"
Aptaujātie vecāki izstrādāja noteikumu sarakstu, lai palīdzētu atgūt ģimenes vakariņas:
- Pie pusdienu galda nav sīkrīku, TV, tālruņa zvanu, īsziņu vai e -pasta ziņojumu
- Dodiet ikvienam iespēju tērzēt par savu dienu
- Pie galda nav rotaļlietu
- Nav argumentu
- Ikvienam jāpaliek pie galda, līdz pēdējais cilvēks pabeidz ēst
- Uzdodiet jautājumus, lai veicinātu sarunu
- Nerunā ar savu kumosu
- Bērniem jāpalīdz ar ēdiena gatavošanu/galda klāšanu/sakopšanu
- Izmēģiniet vismaz vienu kumosu no visa
- Ja jūs neēdat visu maltīti, jūs nesaņemat pudiņu
Vai varat iedomāties vēl kādus noteikumus harmoniskam ģimenes ēdienreizēm?
