Lietas, kas jādara pirms gulētiešanas, lai rītdiena būtu labāka

Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šī raksta saites.

Vai vēlaties katru dienu gūt maksimālu labumu? Neliela plānošana uz priekšu iet tālu ...

Dienas nekad neiet labi, kad tu pamosties haosā! Turpretī pamošanās pēc daudz laika, ar skaidru plānu un bez šķēršļiem-vai tie būtu netīri trauki vai ar rotaļlietām klāta grīda-palīdzēs gūt maksimālu labumu no katras dienas. Šie desmit padomi palīdzēs jums ceļā uz rīta, pēcpusdienas un vakara svētlaimi ...

Nepieciešams vairāk padomu? LASĪT: 11 neticami vienkārši veidi, kā organizēt visu savu dzīvi

1. Nomazgā traukus

Tā ir tik elementāra lieta, bet cik daudzi no mums dienas beigās nevar tikt mazgāti? Bet nokāpšana lejā pie drūmo bļodu kalna un rupjiem galda piederumiem nav labākais sākums. Dariet sev - un visai ģimenei - labvēlību un iepriekšējā vakarā ķērieties pie dienas ēdieniem. Kad jūs beidzot novilksit kliņģerītes un tās dzirkstošās šķīvji atsvaidīsies uz jums, jūs būsiet pozitīva.

2. Iepakojiet pusdienas

Padarot savu ieradumu kārtot pusdienas pirms gulētiešanas, jūs veidojat abpusēji izdevīgu! situāciju. Jūs ne tikai varēsiet izmantot visu savu gardo vakariņu atlikumus un iedrošināt sevi ēst veselīgi tā vietā, lai tikai ķertos pie šī vilinošā, bet patiešām ne pārāk jaukā lielveikala sarnie, jūs arī ietaupīsit sevi a bagātība. Iedvesmojiet sevi darīt patiešām lielisku darbu, ievietojot savus izstrādājumus vienā no šīm videi draudzīgajām delikateses stila kartona kastēm. Jūsu kolēģi drīz jautās, kur jūs saņēmāt pusdienas. Un, kamēr mēs runājam par veselīgu pārtiku ...

3. Uzklājiet galdu brokastīm

Brokastu bļodu, karotīšu un krūžu izlikšanai vajadzētu aizņemt tikai dažas minūtes, taču, to darot pirms gulētiešanas, jūs iedrošināsiet ne tikai nogriezt kaklu tik ļoti nepieciešamo kafiju, bet patiesībā ēst kaut ko. Jūs nesapņotu izsūtīt mazos tukšā dūšā, tāpēc izturieties pret sevi tikpat uzmanīgi. Un tikai vērojiet, cik produktīvs jūs kļūstat - brokastīm ir slava kā dienas vissvarīgākajai maltītei sasodīti laba iemesla dēļ

4. Padariet katru istabu atbilstošu mērķim

Mazliet līdzīgi mazgāšanās kaudzēm, ieiešana viesistabā, kas ir haotiska ar jucekli, ir īsta neveiksme. Pavadot desmit minūtes iztaisnošanai, putošanai, nolikšanai un savākšanai, jūsu māja izskatīsies tik labi, kā jums vajadzētu. Mudiniet bērnus arī kārtot sevi pēc sevis, lai darbs būtu pēc iespējas vieglāks.

Saistīts: 10 pazīmes, ka esat pārāk tālu aizrāvies ar tīrīšanas apsēstību

5. Iepakojiet savas piecas lietas

Jūs, iespējams, neesat to redzējis šādā veidā, taču jums, iespējams, ir aptuveni pieci absolūti nepieciešamie priekšmeti, kas jums jāņem līdzi ikdienā. Atslēgas, tālrunis, ceļojuma karte, darba caurlaide un maks, vai ne? Tā vietā, lai atstātu tos punktētus pa māju, ievietojiet tos jakā vai rokassomiņā pirms sitiena ar maisu, lai nodrošinātu jūs neskrienat kā vista bez galvas, pārbaudot 3. numuru, kad jums ir atlikušas piecas minūtes, lai noķertu pulksten 8.30 vilciens.

6. Pārbaudiet rītdienas laika apstākļus un izvelciet piemērotu apģērbu

Vai esat kādreiz devies gulēt, plānojot vilkt siksnīgās sandales un vasarīgu kleitu - apsveicot sevi par to, ka vienreiz esat tās uzvilcis - un, atverot žalūzijas, redzat, ka ārā ir lietusgāzes? Ja reģistrēsities laika apstākļu lietotnē pirms gaismas izslēgšanas, tas nekad nebūs problēma. Palutiniet sevi ar vienu no šīm gludajām dvieļu kāpnēm un pakārt savu tērpu, un jums būs labi iet. Un, ja jūs varat krāsu saskaņot savu garderobi, kas ietaupīs vēl vairāk laika.

7. Izbaudiet ātru nakts vannu

Saglabājiet rīta dušas nedēļas nogalei, kad jums ir laika greznība. Ja jūs mazgājaties skolas naktī, tas nozīmē, ka jums ir labi iet no brīža, kad pamostaties, un esat gatavs izlēkt no gultas tieši savā rūpīgi izvēlētajā tērpā.

8. Uzrakstiet sarakstu ar to, ko vēlaties sasniegt rīt

Ja pierakstāt, teiksim, piecas lietas, kuras vēlaties sakārtot pēc iespējas ērtāk savā gultā, nevis darāt kad jūs piecelties traucējošā, pārpildītā vilcienā, jūs pamodīsities, precīzi zinot, kas jums jākāpj ar.

Saistīts: 7 pazīmes, ka jūsu dzīvē ir nepieciešams profesionāls organizators

9. Rakstiet savā dienasgrāmatā

Atlicināt desmit minūtes, lai rakstītu skaistā žurnālā, ir lielisks veids, kā saglabāt atmiņas, pārbaudīt par to, kā iet jūsu cerības un sapņi, un palīdzēt svinēt labos laikus un izdomāt, kā labot sliktos vieniem.

10. Izslēdziet gaismas, aizveriet acis un atkārtojiet dienu

Turpiniet nomierinošo vēju ar diezgan pārdomām. Ko jūs varējāt darīt savādāk, kas gāja labi? Pārdomājot dienu, jūs varēsit nosūtīt uz Noda zemi, kur jūsu zemapziņa, cerams, iedvesmos jūs rast atbildes uz visām iespējamām dilemmām. Un vienmēr atcerieties saskaitīt arī savas svētības ...

Vai vēlaties uzzināt, kuru matraci iegādāties? LASĪT: Labākais matracis: mūsu ceļvedis ideāla nakts miega iegūšanai

Kāda ir tava nakts rutīna?