Šī ir labākā vieta, kur labi izgulēties Apvienotajā Karalistē

Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas šī raksta saites.

Trokšņainie kaimiņi un noslogotie ceļi ir augstu to lietu sarakstā, kuras māju mednieki cer izvairīties. Tā kā mūsu mājas ir vienīgā vieta, kur mēs varam aizvērt durvis uz ārpasauli. Un, protams, naktī mēs noliekam galvu un guļam kvalitatīvu miegu labākais matracis ir mūsu labklājības pamatā.

Saistīts: Kā labāk gulēt - vienkārši veidi, kā labi atpūsties

Izrādās, ka Vorvikā dzīvojošie visvairāk aizver acis-pētījumu, ko veica Miega meklētāji atklāja, ka Vorvšīras pilsēta ir pirmā vieta Apvienotajā Karalistē mierīgam nakts miegam. Un otrādi, Salforda tika izrādīta absolūti sliktākā vieta netraucēta miega naktī.

Segu mazumtirgotājs analizēja dažādus faktorus, piemēram, gaismas piesārņojumu, trauksmes līmeni, trokšņa līmeni un sūdzības saistībā ar troksni. Lai katrai pilsētai piešķirtu “miega prognozes” punktu skaitu no 100, miega meklētāji ņēma Anglijas Sabiedrības veselības un Valsts statistikas biroja datus. Lūk, kā dažas Apvienotās Karalistes pilsētas sakrīt.

Vai jūsu dzimtā pilsēta ir labāko nakšņošanas vietu sarakstā?

1. Vorviks - 92,63

2. Vustera - 84,05

3. Sentalbans - 83,87

4. Hereforda - 83,52

5. Staforda - 83,34

6. Kārlails - 82,31

7. Lūtons - 82,19

8. Blekbērns ar Dārvenu - 82,05

9. Čičestera - 82,01

10. Vigans - 81,83

Kas attiecas uz Londonu, tās ārējais austrumu stūris Haveringas apkaimē iznāca virsū. Havering guva 75,9 pēc miega meklētāju skalas, un viņam cieši sekoja Suttons ar vērtējumu 75,03. Nav pārsteidzoši, ka Vestminstera tika atzīta par sliktāko Londonas rajonu miega dēļ, par dažiem punktiem pārspējot Kensington & Chelsea un Hammersmith & Fulham.

Saistīts: Ko jūsu spilvenu izkārtojums saka par jums - pēc psihologa domām

Ja regulāri negulējat astoņas stundas, B & M CBD spilveni varētu būt vērts mēģināt. Turklāt, ja neesat pārliecināts cik bieži jums vajadzētu mazgāt spilvenus, mūsu stāsts varētu jūs pārsteigt. Mūsu tumsas aizkaru idejas palīdzēs jums atrast stilīgu veidu, kā izslēgt gaismu no ielu lampām, kas var mūs izjaukt no miega. Palīdzēs arī tādas vienkāršas lietas kā gulēšana vienā laikā un piecelšanās katru dienu vienā un tajā pašā laikā.