Krāsas, kas izraisa trauksmi – izvairieties no šiem toņiem savās mājās

Saņemiet Ideālās mājas biļetenu

Pierakstieties mūsu informatīvajam izdevumam, lai gūtu iedvesmu stila un dekoru jomā, mājas pārveidošanu, projektu padomus un daudz ko citu.

Paldies, ka reģistrējāties ideālajai mājai. Drīzumā saņemsit apstiprinājuma e-pastu.

Radās problēma. Lūdzu, atsvaidziniet lapu un mēģiniet vēlreiz.

Pirmkārt, atruna: nav zinātnisku pierādījumu tam, ka krāsas var tieši ietekmēt mūsu emocijas – teiksim, kādas krāsas mūs iepriecina – un vai tas nebūtu nogurdinoši, ja viņi to darītu? Kā saka eksperimentālā psiholoģe Dr Domicele Jonauskaite: “Mēs dzīvojam krāsu pasaulē. Ja katra krāsa mums liktu izjust spēcīgas emocijas, mēs piedzīvotu emocionālu pārslodzi.

Tomēr mēs saistām krāsas ar īpašām jūtām, idejām un lingvistiskiem jēdzieniem (piemēram, “zaļa no skaudības”). Dr Domicele skaidro: “Mūsu un citu laboratoriju pētījumi liecina, ka krāsām ir konsekventa un sistemātiska asociācija ar emocijām. Šīs asociācijas dažādās kultūrās ir līdzīgas — mēs pārbaudījām 73. Tomēr pētījumi par krāsu un emociju asociācijām mums ļoti maz stāsta par to, kā krāsas liek mums justies.

Galu galā, kā jūs novērtējat jūtas? Zinātne pašlaik aprobežojas ar salīdzināšanu, cik “uzbudināmas” mēs atrodam dažādas krāsas, mērot sirdsdarbības ātruma un ādas vadītspējas izmaiņas. Tomēr ir taisnība teikt, ka krāsas ir universāla valoda, ko lietojam saziņai. Viņu asociāciju spēja ietekmēt garastāvokli un emocijas dažādiem cilvēkiem būs atšķirīga atkarībā no viņu dzīves pieredzes, garīgās veselības un personības.

(Attēla kredīts: Future PLC / Dominiks Blekmors)

Lī Čemberss, labklājības konsultants, saka: "Dažiem indivīdiem krāsu intensitāte, ko viņi saista ar brīdinājumiem, piemēram, kā spilgti sarkani un dzelteni, var pievērst uzmanību un rosināt enerģiju, kas dažiem cilvēkiem var saasināt raizes. Tās var būt arī satriecošas un emocijas izraisošas, pastiprinot nemiera sajūtu.” Ir pierādīts, ka abas krāsas izraisa izsalkumu cīņas vai bēgšanas laikā. atbilde — fakts, ko izmanto ātrās ēdināšanas uzņēmumi, piemēram, McDonalds un Burger King, kuri savos logotipos izmanto krāsas, un tas ir svarīgi ņemt vērā, skatoties plkst gleznot idejas jūsu mājām.

Lī arī uzskata, ka melnā krāsa var veicināt trauksmi. Viņš skaidro: "Melnā krāsa izraisa dažādas emocijas, bet var radīt tumšu un svinīgu vidi, kas var pastiprināt trauksmi."

Tomēr Lī norāda, ka stresu var izraisīt ne tikai atsevišķas krāsas. "Ir vērts padomāt, ka dažus cilvēkus ietekmē krāsu kombinācija, kas var radīt satraucošu redzes spriedzi." Andžela Raita, krāsu psiholoģe, kura izstrādāja krāsu izvēles sistēmu, balstoties uz gadiem ilgušiem laboratorijas pētījumiem par mūsu saistību starp krāsu un emocijas (Krāsa Ietekmē), iesaka: "Lai neradītu trauksmi, nesajauciet melno un dzelteno — tie ir dabas briesmu signāls." Ziņa šeit: pirms apmesties labajā pusē krāsu kombinācijas izpētiet savas telpas.

Krāsas, kas izraisa trauksmi

(Attēla kredīts: Mylands)

 Krāsu eksperti saka, ka šīs krāsas ir rūpīgi jāizmanto dekorēšanas shēmā.

1. sarkans

(Attēla kredīts: Future PLC / Dominiks Blekmors)

2020. gada pētījums, ko veica eksperimentālo psihologu komanda, Vai jūtaties zilā krāsā vai redzat sarkanu?, (Domicele Jonauskaite u.c.) lūdza testa subjektiem identificēt emocijas, ko viņi saistīja ar krāsu paraugiem, izmeklējot krāsu psiholoģija. Viena no spēcīgākajām atbildēm uz sarkano krāsu: “Mūsu pētījumā,” raksta autori, “sarkanais bija saistīts ar pozitīvās un negatīvās emocijas.’ Septiņdesmit trīs procenti to saistīja ar dusmām, 68% ar mīlestību, 51% ar naidu un 39% ar prieks. Šo sajūtu intensitāte var būt izraisītājs.

Kārena Hallere, uzvedības dizaina konsultante, krāsu speciāliste un bestsellera autore Mazā krāsu grāmata, piebilst: “Pārāk daudz sarkanās krāsas var izraisīt satraukumu, trauksmi un reakciju “cīnīties/bēgt”. Tas ir lieliski, ja jums nepieciešama motivācija, enerģijas lādiņš. Tā varētu būt vieta, kur jūs vingrojat, vai jūsu mājas birojs, kur jums var būt nepieciešama motivācija vēlā pēcpusdienā. Taču tādas spēcīgas un košas krāsas kā šī var rosināt mūsu emocijas, tāpēc saviem klientiem vienmēr iesaku, ka pietiek ar šļakatām.

Joa Studholme, krāsu kuratore Farrow & Ball, nepiekrīt un uzskata, ka tas ir kontrasts, ko izveidojat, savienojot pārī sarkanās idejas ar citu krāsu, kas rada spriedzi: “Gadsimtiem ilgi uzņemšanas telpās ir izmantotas sarkanās krāsas. Viņu siltums un dziļums bieži liek jums justies droši, nevis noraizējies. Tomēr vislabāk ir izvairīties no spēcīgas sarkanas krāsas izmantošanas uz sienām ar spilgti baltu koka apdari. Tas ir spēcīgais kontrasts, kas rada ļoti nerelaksējošu atmosfēru. Apdarei vai griestiem labāk izmantot sarkanu baltu krāsu.

2. Dzeltens

(Attēla kredīts: Future PLC / Dominiks Blekmors)

Dzeltenajai “personībai” ir divas puses. Andžela Raita skaidro: “Pareizā dzeltenā krāsa var uzlabot mūsu garastāvokli un pašcieņu; tā ir pašapziņas un optimisma krāsa. Pārāk daudz tā vai nepareizs tonis attiecībā pret citiem krāsu shēmas toņiem var izraisīt pašcieņas krišanos, radot bailes un trauksmi.

Kārena Hallere neiesaka izmantot iespaidīgu dekorēšanu ar tik spēcīgu krāsu: “Šobrīd pastāv tendence, ko sauc parkrāsu mērcēšana"kur visas sienas, griesti, durvis, logu rāmji, viss nokrāsots vienā krāsā. Tas varētu izskatīties efektīvi, un jūs varētu domāt "wow!" kad redzat to žurnālā, bet patiešām apsveriet, vai varat dzīvot, iegrimstot šajā krāsā, un kā jūs, visticamāk, jutīsities un uzvedīsities ilgtermiņā.

Lai saglabātu dzelteno krāsu labajā pusē, apvienojiet to ar tīri baltu un/vai melnu krāsu vai mīkstiniet to ar maigiem pelēkiem toņiem. Labi paveikts, ir skaidrs, kāpēc tas ir viens no mūsu labākajiem dzīvojamās istabas krāsu krāsas 2023. gadam.

3. Melns

(Attēla kredīts: Future PLC/Colin Poole)

Kā Dr Domicele Vai jūtaties zilā krāsā vai redzat sarkanu? Pētījumā norādīts, ka lingvistiskā līmenī ir daudz negatīvu asociāciju ar melno krāsu: “melnā maģija”, “šantāža” utt. Lai gan saskaņā ar pētījumu tas var arī "izraisīt priekšstatus par izsmalcinātību un eleganci", tas bija saistīts arī ar negatīvām emocijām. Testa subjekti to saistīja ar vilšanos, naidu, skumjām, nožēlu, bailēm un nicinājumu.

Andžela Raita precizē: “Melnā krāsa būtībā ir gaismas trūkums, jo netiek atstarots neviens viļņa garums, un tāpēc tas var būt bīstams. Daudzi cilvēki baidās no tumsas.’ Tomēr viņa uzskata, ka to var izmantot arī pozitīvi. “Tas sniedz absolūtu skaidrību bez smalkām niansēm. Tas rada izsmalcinātību un īpaši labi darbojas ar balto krāsu.” Šī klasiskā kombinācija ir viena no labākās krāsas virtuves krāsošanai, īpaši lielas, gaišas telpas, kurās melns var iezīmēt telpas un absorbēt gaismu, lai radītu mājīgāku sajūtu.

(Attēla kredīts: Future PLC / Dominiks Blekmors)

FAQ

Kādas krāsas izraisa stresu?

"No krāsu psiholoģijas viedokļa divas galvenās krāsas, kas visātrāk var izraisīt trauksmi, ir sarkanā krāsā un dzeltenā, ”skaidro Kārena Hallere, uzvedības dizaina konsultante, krāsu speciāliste un grāmatas autore bestsellers Mazā krāsu grāmata.

Kādas krāsas ir vispiemērotākās trauksmei?

Zaļie un zilie ir saistīti ar pozitīvām emocijām, iespējams, tāpēc, ka mēs tās saistām ar dabu – augiem, jūru un debesīm. Mazais GrīnsRadošā direktore Rūta Motersheda saka: "Zaļā krāsa rada mierīgas, pozitīvas telpas, kas liek mums justies koptiem, izmantojot iekštelpu dabas nomierinošo efektu. Šī mierīgā atmosfēra var būt tieši tas, ko jūs meklējat guļamistabā vai viesistabā.’ Cits nomierinošas krāsas guļamistabām ietver baltumus, terakotu un maigi rozā toņus.