Mes gauname komisinį atlyginimą už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Nuo „Netflix and Chill“ iki slinkties per telefoną - kaip praleidžiate laiką miegamajame?
Vienas iš penkių britų (21%) mano, kad jų miegamasis yra patogesnė vieta atsipalaiduoti nei kitose namų vietose, rodo naujas tyrimas, kurį užsakė internetinė lovų mažmenininkė, 4 laikas Miegas.
Lovų mažmenininko vardu atlikta apklausa, kurioje dalyvavo daugiau nei 1000 JK suaugusiųjų, ištyrė besikeičiančią namų socialinių erdvių prigimtį.
Apklausos rezultatai parodė, kad miegamasis yra atpalaiduojanti šventovė, kurioje britai gali atsitraukti, kad išvengtų šurmulio. Vienas iš trijų JK suaugusiųjų sako, kad eina į savo miegamąjį atsipalaiduoti (31%), o tūkstantmečiai yra ypač dėkingi dėl ramybės, nes 14% teigia, kad tai yra vienintelė sritis, kurioje jie gali gauti šiek tiek ramybės, palyginti su tik 7% vyresnių nei 55 m.
Susijęs: Miegamojo dekoro tendencijos, apimančios 2018 m
Kadangi miegamasis tampa veiklos centru, nenuostabu, kad žmonės čia vyksta socialinei veiklai, o ne kitoms gyvenamosioms patalpoms namuose. Kas dešimtas (10%) kiekvieną savaitę lovoje žiūri daugiau nei 10 valandų televizoriaus, o tai yra beveik tas pats, kas dvi „Keistų dalykų“ serijos kiekvieną dieną.
Vaizdo kreditas: Jamesas Frenchas
Top 10 socialinės veiklos, kurią JK suaugusieji dažniausiai daro miegamajame:
1. Skaitykite - 59%
2. TV ar filmas - 41%
3. Slinkti telefonu - 40%
4. Kalbėti telefonu - 21%
5. Klausykitės muzikos/podcast'ų - 20%
6. Žiūrėti „Netflix“ - 17%
7. Žaisti vaizdo žaidimus - 13%
8. Skaitykite knygas vaikams - 10 proc.
= Darbas - 10%
10. Pratimas 9%
Atrodo, kad mes taip pat esame tauta, kuri mėgsta gulėti savaitgalį, beveik kas šeštas (16 proc.) JK suaugusiųjų pabudę praleidžia daugiau nei tris valandas lovoje, o kas penktas 25–34 metų žmogus praleidžia daugiau nei šešias (20%).
Įdomu tai, kad stulbinantys 85% 18–34 metų jaunuolių žiūri laidas ir filmus lovoje, palyginti su tik 44% vyresnių nei 55 metų žmonių. Kartų skirtumas dar labiau išryškėja žiūrint „Netflix“ miegamajame - 35% tūkstantmečio žmonių naudojasi šia paslauga lovoje, o tik 4% vyresnių nei 55 m. Tai taip pat gali tapti priklausomybe, nes „Ofcom2“ praneša, kad maždaug trečdalis (32%) JK suaugusiųjų praranda miegą dėl pagundos žiūrėti papildomą ar du epizodus.
Susijęs: Kaip geriau išsimiegoti - paprasti būdai gerai pailsėti
Kalbant apie veiklą, kuri nėra pagrįsta ekranu, moterys dažniau nei vyrai kreipiasi į knygas kaip savo kelią atsipalaiduoti, beveik du iš trijų skaito lovoje (64%), palyginti su kiek daugiau nei puse vyrų (54%). Vis dėlto kai kuriems miegamasis yra ne tik linksmybės ir žaidimai, o vienas iš penkių tūkstantmečio žmonių (20%) naudoja erdvę darbui.
Penki miestai, kuriuose žmonės savaitgalį dienos metu dažniausiai praleidžia daugiau nei šešias valandas lovoje:
1. Londonas - 15%
2. Mančesteris - 13%
3. Glazgas - 10%
= Edinburgas - 10%
5. Lidsas - 9%
Be tyrimo, „Sleep Council“ 2017 m. Didžiosios Britanijos miego laiko ataskaitos duomenys atskleidė, kad dabar daugiau žmonių perka didesnes lovas. Respondentų, nusipirkusių labai didelę lovą, skaičius šoktelėjo nuo 20% 2013 m. Iki 32% šiais metais, o tai rodo vartotojų elgesio pasikeitimą.
Savaitės video
„Miegamasis vystosi, žmonės pasirenka daugiau laiko praleisti ten, norėdami atsipalaiduoti. Nors kiti kambariai gali būti susiję su stresu ar užimtumu, miegamasis paprastai yra ramesnė vieta, todėl jis yra puiki vieta atsipalaiduoti.
„Vienas iš būdų padaryti kambarį patogesnį ar atpalaiduojantį - investuoti į didesnę lovą, kuri suteiks jums ir Jūsų partneris ar vaikai turi daug vietos atsipalaiduoti prie televizoriaus, sako „Time 4“ direktorius Jonathanas Warrenas Miegoti.
Kaip jūs naudojate savo miegamąjį?
