Mes gauname komisinį atlyginimą už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Ši fermentuota arbata yra gerai žinoma jūsų žarnynui
Jei sausio mėnesį atsisakėte namų alaus, bet jums trūksta „proceso“, kodėl gi nepabandžius nepaprastai sveikos ir nealkoholinės alternatyvos Kombucha? Ši fermentuota arbata pastaraisiais metais išpopuliarėjo dėl išskirtinio aštraus skonio ir daugybės naudos sveikatai. Teigiama, kad pastarosios apima geresnį virškinimą, stipresnę imuninę sistemą, geresnį virškinimą ir netgi sąnarių priežiūrą. Mums atrodo verta pabandyti!
Mums širdis Lakeland! Tai yra visų laikų „Lakeland“ 10 geriausiai parduodamų kepimo produktų
Prekybos centruose „Kombucha“ galima įsigyti buteliuose, o tai turbūt yra geriausias būdas tai išbandyti. Bet jei tapote gerbėju, „Lakeland“ ką tik pristatė „Kilner Kombucha“ rinkinį, kad galėtumėte gaminti mažas partijas, kad kasdien pasiektumėte gerų dalykų.
Kas yra Kombucha?
Iš esmės „Kombucha“ yra saldi žalioji arba juodoji arbata, kuri fermentuojama per kelias savaites, naudojant vadinamąjį „skorbą“ arba „simbiozinę bakterijų ir mielių kultūrą“. Per keletą savaičių šašai paima cukrų ir paverčia jį acto rūgštimi. Tai suteikia gėrimui ypatingo ryškumo ir yra naudinga organizmui, nes sumažina kraujospūdį ir sumažina cukraus kiekį kraujyje.
Jūsų „Kombucha“ mikstūroje taip pat yra probiotikų (sveikai žarnynui), B grupės vitaminų ir antioksidantų, todėl tai puikiai tinka jūsų bendrai sveikatai.
„Lakeland“ „Kombucha“ rinkinys
Šiek tiek panaši į raugintą duoną, kuriai reikia „starterio“, turėsite susekti skrebučius, kad pasigamintumėte savo „Kombucha“. Tačiau visa kita, ko jums reikia, yra dėžutėje. Yra 3 litrų dangtelio dozatorius, kuriame taip pat užvirinsite arbatą, dvi gėrimo taures ir keletą muslino lakštų bei virvelių, kuriomis padengsite stiklainį fermentacijos metu.
Pirkti dabar: „Kilner kombucha“ arbatos ruošimo rinkinys su 3 litrų gėrimų dozatoriumi ir dviem taurėmis, 29,99 svaro sterlingų, „Lakeland“
Kaip pasigaminti Kombucha
Patiems pasigaminti šį turtingą gėrimą namuose yra gana paprasta-sudėtingiausia bus sugauti savo skorbutą. Vieną galite užsisakyti internetu arba auginkite mažytę šukę butelyje parduotuvėje pirktos „Kombucha“.
Scoby gavo, dabar galite tęsti savo „Kombucha“ gamybos procesą:
1. Paimkite Kilnerio dozatorių. Įpilkite šešis šešis juodos arba žaliosios arbatos maišelius ir šiek tiek baltojo cukraus ir užpilkite verdančiu vandeniu.
2. Palikite 15 minučių, tada išimkite arbatos maišelius.
3. Įsitikinkite, kad skystis yra kambario temperatūros, tada įpilkite šaukštą ir tris šaukštus sidro acto.
4. Dozatoriaus viršų uždenkite muslinu, tada palikite mišinį fermentuotis nuo 7 iki 14 dienų. Nesivaržykite paragauti arbatos, kol būsite patenkinti rezultatais.
Savaitės video
5. Kai jis bus paruoštas, išimkite šaukštą ir padėkite dozatorių į šaldytuvą. Atšalus jis taps vis labiau putojantis.
Susijęs: Nauji metai, nauji tu? Peržiūrėkite šiuos „B&M“ virtuvės prietaisus, kad galėtumėte sveikai gaminti maistą
„Lakeland“ rinkinyje taip pat yra papildomas receptas, todėl galite remtis pagrindiniu „Orange & Ginger Kombucha“ kūrimo metodu. Savo gėrimą galima užpilti įvairiausiais skoniais - nuo obuolių ir cinamono iki vasariškų braškių ir bazilikų.
Ar bandysite Kombucha?
