Mes gauname komisinį atlyginimą už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Mums gali būti įprasta britų vasara - vieną savaitę griaustinis ir lietus, o kitą - karščio banga. Bet jei pastebite, kad pjovimo temperatūra kenkia jūsų miegui, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę investuoti į vilnonę patalynę.
Susijęs: Negali užmigti? Tada tai yra geriausia spalva jūsų miegamajam dažyti
Tyrimai atskleidė, kad vilnonė patalynė gali būti geros nakties paslaptis miegoti. Lydso universiteto „Woolroom“ atliktas tyrimas atskleidė, kad vilnonė patalynė gali padidinti jūsų galimybes ramiai miegoti 67 proc.
Kokia vilnos antklodės nauda?
Taigi, kuo vilna tokia ypatinga antklodė? Paslaptis slypi jo termoreguliacijos gebėjimuose. Pernelyg karšta naktis yra viena iš pagrindinių tinkamo naktinio miego priežasčių. Daugiau nei trečdalis britų tai priskiria prastam nakties miegui.
Vaizdo kreditas: Polly Eltes
Lidso universitetas išbandė vilnos patalynės savybes, palyginti su poliesteriu, plunksna ir pūkais. Jie ištyrė šilumos izoliacijos savybes ir drėgmės valdymą. Abi šios savybės yra raktas į gerą nakties miegą.
Izoliacija palaiko vėsą karštu oru ir šilta šaltu oru. Nors drėgmės valdymo tikslas yra tas, kad patalynė miegodama išlaikytų jus sausus ir patogius.
Vaizdo kreditas: Dominicas Blackmore'as
Abiejose kategorijose vilnonė patalynė buvo geriausia. Nustatyta, kad vilnos antklodės mėginys greičiausiai pasiekia ir palaiko optimalią miego temperatūrą (35,1 laipsnio). Taip yra dėl vilnos pluošto struktūros, o ne antklodės storio, todėl turėtumėte turėti galimybę patogiai naudoti tą pačią antklodę ištisus metus.
Taip pat nustatyta, kad vilna išleidžia daugiausiai drėgmės ir geriau susidoroja su dideliu prakaito lygiu. Tai reiškia, kad vasaros viduryje rečiau prabundate karštu prakaitu.
Savaitės video
Pirkti dabar: Klasikinė vilnos antklodė - šilta, vienvietė, £ 79,99, „Woolroom“
Jei norite miegoti švariai, galite pasiimti pluoštą vilnos patalynės „Woolroom“. Jie siūlo daugybę antklodžių, pagalvių ir čiužinių, pagamintų iš britų avių. Jei nesate visiškai įsitikinę, galite juos pasiimti 30 dienų miego bandymui.
Susijęs: Kaip miegoti su nerimu - užtikrinkite geresnį nakties miegą šiais neaiškiais laikais
Ar ketinate pereiti prie vilnos?
